還有，采用公筷、公勺也可以視為一種比較好的折衷策略。
另外，在就餐時應注意少說話、小聲說話。
非典過後，北京、黑龍江省、江蘇、上海、河南、河北、福建、雲南、山西等省向省內飯店業推行多種形式的分餐製，中國烹飪協會和中國飯店協會就分別發布了《餐飲業分餐製經營服務規範》和《餐飲業分餐製設施條件與服務規範》。附和者本來就不多，加之時間過去得久了，已經采納分餐製的還是不要繼續為了麵子問題而倒退回去，沒有堅定地采用分餐製的朋友，看到本文以後希望能夠為推動中國的分餐製做出自己的努力，畢竟，這是維護自己和他人的健康。
飯前飯後不要劇烈運動
俗話說，“飯後百步走，活到九十九”。意思是說，吃飯之後適當的活動，有利於食物的消化和吸收，有益於健康。這是被實踐證明了的事實。但飯後立即運動，特別是飯後的劇烈運動，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，對健康帶來多種危害。為什麼這麼說呢？
“飯後百步走”是許多人的習慣，可這樣做可能會影響食物的消化吸收，甚至會導致胃下垂。這是因為：飯後消化食物需要大量的血液來幫助消化器官運作，若立即散步或進行其他運動，會導致四肢血液量增加，相對地減少了胃腸的血液供應，影響了消化功能，不利於食物消化，使人體營養吸收受到影響。還有，飯後半小時內，胃因接納了食物而變得十分沉重。飯後立即運動，特別是劇烈運動時，四肢血流量劇增，更是影響胃腸道的血液供應，影響胃液分泌，使食物消化不好，同時飯後胃體積變大，此時參加劇烈運動（即便是散步等輕微運動），會使胃飽受“動蕩”之苦，使消化功能受到影響，影響消化道對營養物質的吸收。長此下去甚至會引發胃病（胃下垂）。
有些人飯後喜歡立刻洗澡，皮膚毛細血管會擴張充血，也會使消化係統的血流量不足，影響食物的消化吸收。
老年人心髒功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。
患高血壓的病人不宜飯後立即運動。因為飯後消化器官的供血量猛增，身體的其它部位血流量減少，血液循環相對減弱，血壓呈暫時性降低，會感覺到周身乏力，眼花頭暈。所以，此時不可強打精神出去散步，應適當休息片刻，以免發生意外。
據研究，食物在消化道停留的時間，脂肪約為5小時，蛋白質約為2小時，糖類約為1小時。所以，飯後不宜立即運動。
那麼，飯後何時能活動呢？
即便是健康的人，吃過飯之後，也不宜急匆匆地出去散步，可以先在室內坐上一會兒，或到戶外站一會兒，30分鍾至1小時後，可以慢慢地走動，或者進行柔緩的活動，切忌在飯後立即進行散步，更不宜進行劇烈的活動。老年人和病人更要注意。