別以為大學生就一定能找到工作
——期望與失望實驗——
心理實驗
心理學家沃納斯曾經找了一批準備應聘話務員職業的婦女，做了一個實驗。
參加實驗的婦女們被分為兩組，分別觀看描述話務工作的影片，觀看的內容有所不同。
第一組婦女看的影片，如實而全麵地介紹了話務工作的特點，其中既有優點有也缺點。因此，這些婦女對於話務工作的“消極麵”有充分的了解，對話務工作的期望值較低，不是所有人都接受了這份工作。
第二組的婦女看到的影片，一味宣傳話務工作的優點，因此看過影
一
對身心健康富有啟迪的心理學實驗
片之後，這組婦女全部接受了話務工作。
但一個月之後，第一組工作的婦女大多數安心於工作；而第二組工作的婦女由於隻接受了正麵宣傳，所以對話務工作的因難估計不夠，結果一個月之後不少人打退堂鼓，為自己的選擇後悔，想要辭去工作。
心理規律
心理學家告訴我們：如果我們對一個事物懷有過高的期望，想像它很完美，最後往往以失望收場。相反，如果既看到它的優點，又看到它的缺點，才不容易對它感到失望。
生活啟示
有這樣一首小詩：“我想擁有花海，結果隻獲得了一片花瓣；我想擁有藍天，結果隻獲得了一朵白雲；我想擁有金山，結果隻獲得了一枚硬幣。理想與現實，總是一個在天，一個在地……”
生活中，誰不希望自己生活得更精彩一些呢？可以說每個人都有自己的理想和向往，尤其是人在年輕的時候，風華正茂，血氣方剛，心中充滿了對未來的美好憧憬。有些人的理想目標設立的比較科學，再加上個人努力，他們的理想就順利轉化成了現實。而有些人對於未來的期望值過高，對即將可能發生的困難缺乏必要的心理準備，一旦遇到挫折，便敗下陣來。
曾經聽一位從事心理教育的學者這樣感慨：“我們傳統的學校和家庭教育教給孩子的是一些十分光明的、美好的、崇高的東西，但現實的生活卻可能是庸俗的、瑣碎的、雞毛蒜皮的。”現實並不像人們想像的那樣完美，有許多不如人意甚至是殘酷的方麵。對生活懷著理想主義的人，最終往往會陷入深深的失望，心理受到很大的打擊。
因此，我們對生活不應該抱著完美主義的幻想，而應該客觀清醒地認識現實，不自欺欺人。這樣我們麵對現實，才不至於過分失望，受到太大的打擊。
就拿大學生就業來說。過去，人們認為上了大學就像進了“保險箱”，就業就不成問題了。但是今天這種情況早已不再。大學開辦的越來越多，本科畢業生滿大街都是，大學畢業生的就業競爭非常激烈。而且如今社會的就業崗位有限，即使捧著大學本科畢業文憑，也未必找得到理想的工作——也許能找到工作，卻未必理想，比如從北大畢業，你願意去賣豬肉嗎？
或許降低自己的期望值，客觀地看待當今的大學教育，才不至於遇到就業困難時感到特別失望，甚至遭受沉重的打擊。或許，從北大畢業賣豬肉也沒什麼，君不見那個賣豬肉的北大高材生已經成為了成功的企業家嗎？
對於婚姻也是如此，我們不要抱有過高的不現實的期望。世間沒有完美的伴侶，就像我們自己也不完美一樣。人性中既有無私，也有自私的一麵。愛情不可能脫離人間煙火。愛情進入了婚姻，大概也難以逃脫柴米油鹽的瑣碎。如果對婚姻抱著過於浪漫、美好的期望，那麼可能會對婚後生活感到非常失望。
其實，婚姻必然與戀愛有很大區別，但是並不等於婚姻中就沒有美好的愛情，隻是我們需要適應一些新的情況，需要重新調整自己，把愛情的形式做某些改變。在更加瑣碎的家務以及更加複雜的親情關係中，我們仍然可以設法營造屬於自己的浪漫。
而我們在做事情的時候，也不要對事情的結果抱有盲目樂觀的期望。我們既要想到事情成功的可能，也要在心理上預先接受失敗的可能。就像有一句話說的：“為最好的結果去努力，也為最壞的結果做好準備。”
我們從一開始，就要了解事情樂觀和悲觀的兩方麵，要了解可能的最糟的結果是什麼。比如做一筆生意，如果投資50 萬，我們要做好思想準備：萬一這50 萬都血本無歸，自己能接受嗎？我們是否會因為這個打擊而一蹶不振？如果那樣，我們從一開始就不要去做它。相反，如果我們事先各種可能的情況都考慮到，在心理上都做好準備，那麼我們去做的時候就不容易動搖，也不容易失望。