第一節百分百說話是練出來的 別太注重麵子
我們或多或少會發現有這樣的人，沒開口便擔心別人會笑話自己，和陌生人在一起更是閉口無言，結果有話不敢說，甚至辦事辦不成。
不敢說話是人際交往中的一大心理障礙，一定要有勇氣和膽量去克服。這首先要求說話者客觀分析自己交際中存在的缺憾，找出產生說話膽怯心理的原因，然後對症下藥。下麵不妨介紹幾種非常簡單而又行之有效的方法。
一、仔細回憶，把以前自己被別人當做笑話的事追憶出來。不敢說話的人也許在某個年齡的時候，在什麼人麵前，因為什麼事，受了某種刺激，如果他把那以前笑過他的人，或使他人笑話的某些話，在回憶中找出來，讓自己認識怕羞的來源，挖出怕羞的根，這樣和別人談話時就不覺得有什麼可怕的了。
二、解剖事實，分析情理，尋求解決途徑。說話怕羞的人可以這樣想想：如果某一個人取笑了你所說過的說話，不等於每一個人都取笑你；如果你的話可笑，並不代表你所說過的每一句話都能使別人發笑，隻是其中的一兩句能引發別人的笑罷了；如果你的話可笑，那別人笑的隻是那句話，而不是在笑話你本人；而且，誰都知道，誰都有被他人笑話的經曆，這是很平常的事。還有，如果那個笑你的人是一個以取笑別人為樂的人，那麼大部分錯就不在你身上，而在喜歡取笑人的那個人身上。要想擺脫這種處境，最好是以後盡量避免在這個人麵前說話。
三、把自己在現實生活中的遭遇，特別是關於說話之類的事認真地想一想，清理一下自己的頭腦，正確地對待一些是非問題。比如，自己可以反省一下：別人為什麼會笑話自己所說的話呢?自己說的話真的值得被人取笑嗎?怎樣才能避免被人笑話呢?是不是自己說話缺乏自信而致使別人笑話呢?究竟怎樣才能克服自己的語言組織能力差的缺憾，提高自己的語言交際能力呢?如果說話者能夠真正把這些問題分析清楚了，查出了問題的症結，一切問題也就容易解決了。