廚藝小秘訣
鍋要熱才可搽油
鍋要熱才可下油,並須將油搽勻鍋邊,否則炒菜時沒有油的鍋邊上的食物會被烤焦。
生菜包餡蓉
材料:芝麻40克,齋香腸數條,豆腐幹數塊,新鮮菠菜150克,蠶豆數粒,油、鹽各適量。
製法:將各料洗淨,放鍋內下油、鹽炒香。搗碎芝麻、蠶豆,切碎香腸。豆腐幹洗淨,切小塊。新鮮菠菜切絲,與芝麻蠶豆共炒成蓉餡,用碗盛好上席。食時每人給1片已經洗淨的生菜葉,攤開放上餡料,把生菜葉頭尾包上送入口中,細嚼其香甜。
廚藝小秘訣
剁芝麻和花生的方法
剁碎芝麻或花生時,你可以鋪張紙在砧板上,這樣芝麻的粉末會比較集中,處理起來也較方便。
豆腐乳炒芽菜
材料:芽菜640克,薑絲1湯匙,油豆腐6塊(切絲),豆腐乳4塊,胡椒粉、鹽、糖各適量。
製法:(1)豆腐乳加水2湯匙拌勻。芽菜洗淨。(2)下油2湯匙,放下油豆腐炒數下,下芽菜炒軟,加水2湯匙炒至八成熟,鏟起盛於漏勺內,讓汁流去。(3)下油2湯匙,爆香薑絲、豆腐乳、加芽菜、油豆府及調味料炒數下,調味後即可上碟。
廚藝小秘訣
腐乳炒菜先要攪爛才可下鍋
腐乳及腐乳汁同拌勻至糊狀才可放入鍋中,如倒入鍋中才攪爛,時間難以配合。
清脆蘆筍
材料:綠蘆筍640克,鹽、沙律醬各適量。
製法:(1)將綠蘆筍削皮,去根部老段。(2)洗淨放入沸水中,加鹽煮3分鍾,熟後撈出綠蘆筍,排碟中,放置冰箱中冷藏10分鍾,待冷後取出,淋上沙律醬(醋)即成。
廚藝小秘訣
蔬菜加入鹽和油同煮快熟且色澤美
煮蔬菜時,可在湯中加入少量的鹽和油。藉加入鹽和油,可使水的沸騰溫度增高,而使蔬菜快熟且色澤更好。這種方法尤以青菜、豆角、四季豆、清蘆筍等最為適合。
麵筋燜鮮菇
材料:麵筋數粒,齋叉燒半碟,新鮮蘑菇4粒,油、鹽各適量。
製法:新鮮蘑菇洗淨。生油下鍋,炒香各料,再下一碗清水蓋上,燜熟,調味後上碟。
廚藝小秘訣
麵筋有異味可用開水加醋去除
麵筋因有油炸的,如放久可能會有異味,這時可放入4杯開水加1湯匙醋煮片刻,撈起用冷水衝洗,跟著再擠幹水,才放鍋內燴煮,這樣就可除去異味。
菜心炒素雞
材料:菜心640克,素雞2隻,薑1片,豆豉半湯匙(剁碎),生抽、麻油、胡椒粉、糖、鹽、上湯、生粉、水各適量。
製法:(1)菜心切成長段,洗淨,放入開水中,加入適量的油灼熟,撈起,盛碟上。(2)素雞放入開水中煮5分鍾,取起冷後抹幹水,切片。(3)下油2湯匙,放下薑及素雞略煎,下豆豉炒香,加入調味料煮開,再煮片刻,勾芡,鏟起放在菜心上即成。
廚藝小秘訣
炒卷心白菜要迅速
卷心白菜以葉白,色中帶淺綠色,葉脈細小為上選。炒此菜宜用大火熱油速炒後立即鏟起,這樣炒出的菜既好吃又不變黃。
荔浦芋冬菇紮
材料:荔浦芋240克,冬菇60克,炸麵筋240克,腐皮半張,南乳、糖、鹽、麻油、生抽、老抽、糖、上湯、生粉各適量。
製法:(1)冬菇浸軟,去蒂,擠幹水,每個切成3塊,加入少許糖和1湯匙油撈勻,(2)荔浦芋去皮,洗淨,抹幹水,切如筷子寬粗條,放入沸油中炸至微黃色,撈起。(3)荔浦芋、炸麵筋、冬菇加醃料撈勻。取荔浦芋、炸麵筋、冬菇各1塊,用腐皮1條捆成1紮,排在碟上蒸20分鍾,直至荔浦芋軟透為止。下油2湯匙,勾芡煮開,淋在荔浦芋、冬菇紮上即成。
廚藝小秘訣
油筋不同油麵筋
油筋是用水草穿成一串約10~12個,在芽菜、豆腐攤檔有售。廣東人煮齋菜,都喜歡加入同煮或用雜貨店出售的油麵筋來取代。油麵筋較油筋炸得更久,皮也較厚。
菱角燜冬菇
材料:冬菇40克,菱角肉240克,薑2大片(拍鬆),糖、鹽、麻油、水各適量。
製法:(1)菱角肉洗淨,放入開水中煮10分鍾,撈起浸於清水中,冷後取出,滴幹水。(2)冬菇用清水浸軟,去蒂,擠幹水,大的切開。(3)下油3湯匙,爆香薑,放入菱角肉、冬菇炒勻,加入調味料煮開,慢火燜10分鍾至汁收幹即可上碟。冷熱均可吃,冷吃前可淋下適量的麻油。
廚藝小秘訣
買菱角外殼要硬
選購菱角的要領很簡單,以菱角的外殼來判斷,用手指壓擠,愈硬愈好。若感覺軟就是不好的。外殼的顏色以深紫色為上品,粉紅色者為不佳。若外殼飽滿、肥厚為更好,外殼瘦小不飽滿為下品。去殼的菱角也要豐滿肥大。
幹炒苦瓜
材料:苦瓜640克,薑1片(剁碎),豆豉1湯匙(剁碎),糖、生抽、胡椒粉各適量。
製法:(1)苦瓜洗淨,切開,去瓤,再切成幾塊切片。(2)下油4湯匙,放下苦瓜及薑炒至苦瓜轉翠綠色,灑下半茶匙鹽炒勻,下豆豉繼續炒,炒至苦瓜熟透,加入調味料炒勻上碟。
廚藝小秘訣
苦瓜要短而肥
苦瓜有身肥而短的,這種瓜肉厚,炒及燜較適宜。身長而瘦的則肉薄,適宜釀。
青椒釀菇心
材料:冬菇7朵,青椒4個,豆腐1塊,竹筍半隻,紅蘿卜1個,豆粉、小麥粉、鹽、植物油各適量。
製法:(1)將豆腐、5朵冬菇、竹筍、紅蘿卜分別切碎,然後與調味料混合攪勻。(2)對半切開青椒、除去瓤,將已攪勻的混合材料填入青椒之內,連同剩下的2朵冬菇,排列舀當,蒸15分鍾,即可完成。
廚藝小秘訣
用剪刀剪開紅辣椒比用菜刀切好
一般的配菜都不可缺少紅辣椒。紅辣椒最好用剪刀來剪,而不用菜刀切。
白玉五香
材料:豆腐3塊,紅蘿卜80克,冬菇3朵,竹筍半個,青豆40克,豆粉、鹽、豉油、麻油各適量。
製法:(1)除豆腐之外,其他材料全部洗淨,切碎,再加入所有調味料攪勻。(2)每塊豆腐分切成4小塊,中心挖空少許,放入已攪勻的混合材料,入鍋蒸10分鍾即可。
廚藝小秘訣
竹筍的硬度不同切法也不一樣
吃竹筍時,如果你頭尾都切得一樣大,混在一塊兒炒,吃起來很不舒服。你可以用一個方法,就是把軟嫩的部分切成片狀,老硬的部分切成塊狀,兩者合在一起煮,就容易分清老的和嫩的了。
冬筍燒豆苗
材料:豆苗240克,冬筍肉240克,薑1片,酒、麻油、上湯、糖、鹽、老抽各適量。
製法:(1)冬筍肉洗淨,切開,放入開水中,加入少許鹽煲15分鍾,取起浸於清水中,冷後切厚塊。(2)豆苗洗淨,放入開水中,水中加入適量的油及酒,灼熟撈起,放下少許鹽撈勻,滴幹水,放在碟上。(3)下油3湯匙,爆香薑,下冬筍炒至呈少許微黃色,烹酒1茶匙炒勻,加入調味料煮至汁幹,下麻油1茶匙,鏟起放在豆苗上即成。
廚藝小秘訣
冬菇煮太久會韌
冬菇如用熱水浸開,烹調後味更香。為保豆苗不變色,可在用沸水焯過後加少許鹽,不蓋蓋。浸冬菇之水,可用來煲湯。冬菇要待湯煲好,然後才放入煲內煲熟便可。因為冬菇煲得久會發韌,還會失去香味。
栗子燜大芥菜
材料:大芥菜梗640克,栗子肉150克,冬菇40克,薑2片,上湯、鹽、糖、生粉、水各適量。
製法:(1)冬菇用清水浸軟,再擠幹水,去蒂,大的切開,加油1湯匙撈勻。(2)栗子肉放入開水中煮5分鍾,去衣,洗淨,放在深碟上加入浸過麵的水,蒸半小時至軟透。(3)大芥菜剝開,洗淨,切塊放入開水中煮3分鍾,撈起洗一洗,滴幹水。(4)下油3湯匙,爆香薑,放下大芥菜爆透,下調味料煮開,慢火燜15分鍾,放下冬菇炒勻,再燜10分鍾至大芥菜軟透,加入栗子肉再燜片刻,勾芡上碟。
廚藝小秘訣
正確的洗菜方法
許多主婦洗蔬菜時,喜歡先把蔬菜切片或切塊再泡水,這種方法不但營養素容易流失,而且菜上沾的農藥和泥沙也會從葉片組織滲入,更加不衛生。正確的洗菜方法是:把根部、殘葉等不食用部分先行切去,然後一葉一葉撕開,浸置清水中約30分鍾,但是不要加入洗滌劑。菜泡水後直到要烹飪之前,再切下鍋。
西芹炒素雞丁
材料:素雞2隻,西芹240克,紅蘿卜6小片,薑半湯匙(切碎),麻油、胡椒粉、鹽、糖、生抽、水、生粉各適量。
製法:(1)素雞放入開水中煮5分鍾,撈起用清水衝一衝,冷後切粗粒。西芹削去筋,洗淨,切粗粒。(2)下油3湯匙,放下素雞煎炒至呈少許微黃色,下薑、西芹、紅蘿卜炒數下,加入調味料炒至西芹熟,勾芡,上碟。
廚藝小秘訣
蔬菜炒之前用水浸泡
蔬菜放在冰箱裏會萎縮,但隻要炒之前用冷水浸泡一下,便可恢複原狀。
冬菇發菜
材料:冬姑80克,發菜20克,薑3大片(拍鬆),芫荽2棵,生菜適量,胡椒粉、糖、鹽、油、上湯、生抽、老抽、生粉各適量。
製法:(1)發菜用清水浸軟,洗淨,擠幹水。(2)下油1湯匙,爆香薑1片,放下適量的水燒開,下發菜煮5分鍾,(3)冬姑用清水浸軟,擠幹水,去蒂,加油1湯匙,糖半茶匙撈勻,排在淺碗內。冬菇麵貼著碗,發菜放在冬菇上,放上2片薑、芫荽,加入調味料蒸35分鍾,取出芫荽、薑不要。(4)把汁倒入鍋中,冬菇、發菜反扣碟上,此時冬菇在麵上,發菜在底下。(5)煮開鍋中的汁,勾芡,加油1湯匙炒勻,淋在冬菇、發菜上。(6)生菜洗淨,放入開水中,加入適量的油灼熟,撈起滴幹,伴邊即成。
廚藝小秘訣
冬菇蒂不宜棄
冬菇蒂可以利用,其香味與冬菇是一樣的。
當冬菇還在幹的時候,就預先把蒂除去,將所有的蒂集中起來,放在一個塑膠袋中,放入冰箱裏,隨時取用。如果有些冬菇已經泡開,則將已彙開的冬菇蒂摘下,將它們平鋪在一張報紙上,置於高處,過一陣子,它自然會幹,等它完全幹後,再放入冰箱。這些冬菇蒂拿來燉湯,可使湯味變得十分鮮美。
百鳥歸巢
材料:芋頭240克,馬蹄6粒,腰果40克,豆腐幹2湯匙(切粒),百合片40克,調味香料、生抽、鹽各適量。
製法:(1)將芋頭先去皮煮熟,壓成芋蓉,放在竹篩上加壓,擠出條狀芋蓉,儼如刀切,長如麵條。(2)放入已煮開的熟油中炸成芋蓉條,趁熱做成烏窩狀,待涼變硬。(3)分別將各料洗淨,炒或爆香,放入芋蓉雀巢內,供客品嚐。
廚藝小秘訣
煮芋頭必須翻炒
芋頭配任何主料菜煮,煮時必須經常翻炒,才能使火力均勻。
涼攔海帶絲
材料:海帶絲150克,嫩薑片6片,紅辣椒1個,鹽、味精、豉油、麻油各適量。
製法:(1)嫩薑片洗淨,切絲。海帶絲泡水後再洗淨。紅辣椒則洗幹淨後再去瓤。(2)海帶絲入沸水中煮燙片刻,即可撈出,放入冷開水中漂洗,然後放在盤中。(3)將薑絲、紅辣椒、鹽、味精、豉油放入海帶碟內,用筷子攪拌均勻後,移入冰箱中冷藏10分鍾,涼後取出淋上麻油,即可食用。
廚藝小秘訣
做涼拌菜要多放些鹽
人們的舌頭吃冷食品時,較熱食品還難感覺出鹹味。所以在吃冷食品時最好多放些鹽,以增加味道。
冷盤燒香蕉
材料:素火腿1隻,香蕉3個,雞蛋1個,番茄1個,生菜2棵,泡蘿卜酌量,小黃瓜半個,豆皮40克,花生80克,蘆筍1罐,番茄醬、鹽、麵粉、糖各適量。
製法:(1)香蕉去皮,切3段,每段再切4片。(2)將麵粉、雞蛋加水2湯匙,調成麵糊。(3)香蕉沾取麵糊,以猛火炸至金黃色,放在碟之中央。(4)將豆皮以猛火炸透,剁碎,隨即調入鹽1茶匙及糖2茶匙。(5)花生用開水燙後去膜,以溫火炸至金黃色,接著拌入鹽1茶匙、糖2茶匙,撒在豆皮上。(6)素火腿切片,與蘆筍同放置碟上,淋上番茄醬。(7)再以生菜、番茄、泡蘿卜、小黃瓜伴碟邊即成。
廚藝小秘訣
用現成素火腿做菜
素火腿在齋店可以買到。素火腿切時要切成約5厘米長段,然後再切成約2厘米厚片,如大隻的素火腿可以橫切厚片,總之素火腿的大小要與其他配料配合恰當,這樣才不會影響菜肴的美觀。
毛豆仁煮豆腐