沉著麵對人生的挑戰 讓快樂伴你一生
在人生路上，即使是心心相印、白頭偕老的夫妻也很難同年同月同日逝去，所以愛情不會是我們永恒的伴侶；即使是造詣極深的發明家、登峰造極的科學家，他們那曾經旺盛的創造力也會隨著身體的衰老而逐漸萎縮，所以事業不是我們永遠的旅伴；縱使是骨肉相連的親情和親密無間的友情有時也會在時空的運轉中離去或變異；即使你曾經權傾一時，可是花開終有花落時，官場風雲變化的無常，隨時都可能讓你墮身落馬；即使你有沉魚落雁之美，可是青春難駐，容顏易老，你總有人老珠黃的一天；至於金錢更是來去無常，今天破產跳樓的那位，很可能就是昨天腰纏萬貫的富翁……那麼還有什麼可以成為我們一生的伴侶呢？那就是：快樂。
快樂就像是一種魔方，能給任何年齡的人帶來生機和活力，能讓萎靡者找到生活的動力，讓默默耕耘者在無意中收獲，讓脆弱者變得堅強，讓強者更富有韌性，讓智者在無言中享受。快樂的心情不是與生俱來的，它雖有先天的基因，卻主要來自後天的修煉，可以促使人們快樂的因素有很多，穩定的工作、和睦的家庭、真誠的友誼、高尚的精神、美好的信念都是快樂之源。快樂誕生的前提是：你必須有使自己快樂起來的願望。
也許有的人會說，生活對我來說充滿曲折和坎坷，磨難一個接著一個，幸福於我總是遙不可及，我怎麼可能擁有快樂呢？其實快樂與人生的順境和逆境無關，隻與人的願望和努力的方向有關，你也許有一個不幸的童年，幼年喪父或喪母，甚至是一個父母雙亡的孤兒，可是你幼小的心靈裏充滿了不甘示弱的倔強，你當哭就哭，當笑就笑，用一種勤奮和韌性代替了心中的幽怨和委屈，就像磐石底下拱出的一棵嫩芽，不停地將彎彎曲曲的細長身體頑強地向上伸展著，去竭力爭取得到陽光雨露的滋潤，於是它的根在掙紮著生長的過程中深深地植入大地的胸膛，飽飲泉水和養分；它的軀幹和枝葉迎著燦爛的陽光茁壯而蓬勃地繁茂著；即便是在風雨中它也在不停地歌唱，所以童年不幸的你，完全可以像這棵嫩芽一樣，用堅強和樂觀洗去臉上的陰鬱和眸子裏的淚光，一步一步紮實地向前走，最後你一定會長成一棵參天的大樹。
快樂會告訴你：一切的痛心、憤怒都不會使破碎的東西複原，就讓它很快在記憶裏消失吧！於是快樂會幫助你及時把破碎的心情和生活整理一新，讓你和從前一樣，繼續做該做的事情，很快你就會發現自己又成了一個幸福的人。本來嘛，真正幸福的人，就是那些認認真真而又快快樂樂地過完一生的人。不論長壽還是短命，隻要在活著時，每一天該說的話、該做的事，你都說了、做了，你死而無憾，那麼你的生命就是圓滿的，圓滿的生命就是幸福的。
任何事情的本身都沒有快樂和痛苦之分，快樂和痛苦是我們對這件事情的感受，同一件事情，從不同角度來看待，就會有不同的感受。比如兢兢業業工作著的你突然失業，你可以抱怨命運的不公平，可以痛恨上司的無情，可以憂傷得一籌莫展，但你也可以這樣想，命運又成就了我一次選擇職業的機會，也許從此我的生活會變得比以前更充實、更富裕，於是你心情輕鬆地踏上了求職的道路。一切的不愉快都不必掛在心頭，更無須梗阻於喉，那樣隻能傷害身體，釀成頑疾。你要相信，一切都會有的，麵包會有的，牛奶會有的。