第九部分 性生活習慣 97．重複性生活有損健康
醫學上給重複性生活的定義就是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活。現代醫學認為，不管在什麼情況下，重複性生活對夫妻雙方的健康都是不利的，它可能會造成以下這些危害：
（1）體力消耗過大
性生活是一項非常消耗體力的活動，進行一次就會消耗掉身體內的很多能量，如果重複進行性生活，對男女雙方而言都會造成體力上較大的消耗。久而久之，必然會造成體質狀況的低下，甚至還可能會影響到精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下，這就得不償失了。
（2）造成性功能衰退
由於性衝動的連續與重複發生，男女雙方都會加重性控製神經中樞與性器官的負擔，經常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反，這樣不僅不能得到充分的性滿足，反而還會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
（3）埋下性功能障礙的隱患
男子經常重複性生活，就會延長射精時間。因為第二次性生活的射精出現時間肯定要比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩以及性生活無快感等性功能障礙的隱患。而且男子性生活後，都會有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再產生反應，愈經常反複地重複性生活，便愈會延長不反應期，經常這樣就容易引起性功能衰退。
（4）引發生理和心理疾病
男子經常重複性生活，由於性器官反複與持久性地充血，逐漸便會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部的不適，腰酸背痛，還可能出現血精。而女子經常重複性生活，性器官則始終處於充血狀態，久而久之便會誘發盆腔充血，產生腰酸、下身沉重等不適感覺。而且不論男女，在重複性生活時，第二次或第三次、第四次的性生活，性滿足程度會一次比一次差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
可見，重複性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，所以夫妻雙方在性生活上應該講究科學，不要過於貪圖一時的享樂而影響身心健康。
溫馨提示
◎不要重複性生活， 重複性生活對夫妻雙方的身心健康都是不利的；
◎科學的性生活不僅可以增進夫妻感情，還能夠提高質量；
◎性生活的愉悅最好能夠細水長流，不可過於貪圖一時的快樂。
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