第十一章 分享，讓愛的陽光驅散陰霾 感謝所有的一切，因為你還活著
一個憂鬱的人是不懂得感恩的，因為他們的心裏充滿了對別人、對自己的怨恨。他們眼中看到的是自己沒有得到的，卻對自己已經擁有的無動於衷。
他們失敗了，不知道冷靜、客觀地去尋找問題的症結，所以，他們體會不到“失敗是成功之母”的感恩；
他們受傷了，卻不知道分析受傷的原因，隻是孤影自憐，把自己放在自我悲傷的情緒裏，所以，他們不懂得對磨練感恩；
他們本來已經擁有很多，卻還為沒有擁有更多而抱怨，所以，他們不懂得對“已有”的感恩。
他們感受到了壓力，不是找到壓力源，擺脫壓力，或者通過提升自己來走出陰影，卻總是試圖推卸責任，讓別人替自己承擔風雨，所以，他們不懂得對責任感恩。
……
不懂得感恩的人，生活會被無盡的煩惱困擾；相反，懂得感恩的人，則會得到快樂和幸福，全世界在他麵前都會是積極而充滿陽光的。懂得感恩的人很少憂鬱，因為感恩的心首先付出了愛，其次是一種理解和接受，最後才是感謝。這樣的情感都是正麵的、積極的、健康的，是一種能夠驅散陰霾的陽光，能夠滌蕩汙濁的淨化劑。
感恩，是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的熱愛與希望。
2003年5月，當代科學大師霍金剛在北京科學會堂做完學術報告，一位年輕的記者向這位科學大師提出了一個十分不解的困惑：“霍金先生，盧伽雷病已經將你永久固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去很多的出路嗎？您難道沒有為自己已失去太多而悲傷過嗎？”
霍金臉上掛著微笑，緩緩地抬起手臂，用他僅能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤後，在寬大的投影屏上，緩慢而醒目地顯示出了下列幾行文字——
“我的手指還能夠活動，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；最重要的是我還有一顆感恩的心……”
感恩讓人生充滿力量，同時，感恩又是一種豁達、慈悲，它來自對別人的愛和對世間一切的包容。
有一個老法師在家裏打坐修行，忽然有一個強盜跑到他的家裏搶東西，強盜說：“把錢……”還沒有說完，那老法師就說：“錢放在抽屜裏，自己拿吧。”強盜感覺奇怪怕有詐，就急急忙忙地跑了，鄰居發現了強盜報了官，官府來問老法師：“誰搶了你的東西？”法師笑笑說：“沒有人搶我的東西，我隻是幫助了一個需要我幫助的人。”官府的人不解地走了。
這事讓大家感動，就一傳十，十傳百，傳到了這個強盜的耳裏。強盜也為此感動了，他又來到法師家，跪在地上流著淚向法師懺悔並表達了自己的感恩之情。法師卻說：“我應該感恩你才對，因為你讓我做了件好事。”從此，這個強盜就削發出家跟著這個法師，一直到死。