壓力過大嚴重危害孩子健康成長
當前，雖然“減負”呼聲此起彼伏，但中國中小學生依然承受著較大的學習壓力。有調查發現，小學一年級的學生就感到了學習的壓力大。壓力過大會使孩子長期陷入緊張、焦慮等情緒體驗中，有時候會出現身體不適等症狀，嚴重危害孩子的身心健康。
沒有壓力就沒有動力，適度的壓力是激勵學生不斷進步的重要因素，它可以促使學生更加努力地投入學習過程，並通過不斷改變和調整自己來提高學習成績。然而，學習壓力過大、學習任務超量過度不但對孩子沒有好處，還會使孩子產生厭學情緒，導致憎恨學習，甚至逃學。如果學生不健康的心理長期得不到矯治，輕則導致學生患上“恐學症”、“恐考症”，重則使學生犯罪、自殘甚至自殺。
一個上高中的女孩子因為學習壓力太大，和另外兩個孩子一起離家出走。父母通過多方幫助，最終在火車站找到了女孩。提起離家出走的原因，女孩哭著說：“學習壓力太大了，我受不了了。每天早上五點半就要起床，中午的休息時間很短，作業堆積如山，每天晚上要做到12點。一旦沒有完成作業，老師就會嚴厲批評我，甚至還會通知父母到學校來。”
當壓力太大以至孩子們無法承受的時候，他們會選擇逃避。當父母辛辛苦苦地給孩子提供受教育的機會，希望孩子好好學習，而孩子卻毫不領情時，父母心裏也不會好受。如果此時父母站在孩子的角度，理解孩子的感受，幫助孩子緩解壓力，可以將孩子引導到學習中去。相反，如果父母責罵孩子，隻能讓孩子更討厭學習，甚至把孩子逼上絕路。
一位初一年級的學生說：“每次考試成績不好時就特別鬱悶，恨不得死掉算了。誰來救救我吧！”一位初二年級的女生忍受不了學習成績排名的壓力，居然在家中服毒自殺。她的同學透露說：“我們的學習壓力已經很大了，老師還把每次的考試成績貼出來，搞得我們心情很糟糕，幾乎喘不過氣來。”麵對高考的巨大壓力，一個高三的學生難以承受，竟然兩次自殺：一次是在自己的房間裏割破自己的手腕，另一次則吃下了80多片安眠藥。
學習壓力太大，以致嚴重危害了孩子的身心健康，使他們走上了逃避、自殘、自殺的歧途。作為父母和老師，應該盡量給孩子創造輕鬆的環境，降低對孩子的期望和要求，給孩子減壓。
然而，在應試教育和片麵追求升學率的現實情況下，五花八門的複習資料、名目繁多的測驗考試和各種各樣的課外培訓受到了廣大父母的青睞。為了讓孩子考個高分、為了爭取好的名次、為了進入重點學校，孩子背負著父母的期望加班加點地學習。從早晨一直學到夜晚，學完這門再學那門。當他們感到不堪重負的時候，身體就會出現許多不良症狀。
一位初三的女孩在寫給媽媽的信中說：
媽媽，我想對你說，我的學習任務越來越重。每天我一到家，你就把我房間的門鎖上，我的屋裏除了燈的電源外，其他電源都被切斷了，你讓我與世界隔絕，就連上廁所還要向你申請。
晚飯後，我想通過刷碗來調節一下自己，但是你們總是拒絕我。我想，如果這樣的事情發生在初中一二年級，你一定會求之不得。但現在不同了，因為我馬上就要中考，除了學習還是學習。那天你竟然對我大聲斥責道：“你想玩會兒就直說，別用洗碗這樣的要求當借口。如果你考不上重點高中，連洗碗這樣的事情你都沒有機會做。”
你知道我心理有多委屈嗎？但是我不能哭出來，因為我的淚水要等到勝利之後再流出來。
在孩子麵對學習壓力的同時，來自父母的不解和誤會也在加重孩子內心的傷痛。所以，父母應該多為孩子著想，多了解孩子的心理感受，在督促孩子學習的同時還要幫助孩子緩解壓力，這樣才能讓孩子活得輕輕鬆鬆。
醫學專家認為，持續過強的壓力對孩子是一種沉重的精神負擔，容易引起孩子的心理障礙。通常孩子喜歡獨自麵對壓力，他們把壓力藏在心裏。如果你發現孩子以前話挺多的，突然有一天變得深沉起來，那麼他可能遇到了問題，你應該設法了解孩子的內心想法和困惑，讓孩子說出讓他感到緊張不安、苦惱，產生壓力的原因，幫助孩子化解煩惱。這有利於緩解孩子的壓力，有利於孩子的身心健康。