愛是心靈的窗戶
一棟房子如果沒有窗戶，溫暖的陽光就無法照進來，新鮮的空氣也不能飄進來。人也是一樣，“心窗”沒有打開的時候，就會感到氣悶；“心窗”打開了，煩惱才能減少，心靈的視覺才更清晰，對於一些事情也能看得更透徹了。
田娟有一個在外人看來非常幸福的家庭。丈夫是一位知名的企業家，對她百依百順，她還有一對聰明可愛的雙胞胎兒子。以世俗的眼光看起來，她是很幸福的，可以說是幸福中的幸福人。但田娟卻並不這樣認為。朋友問她：“你還有什麼不滿意呢？”
她說：“你不知道啊！他對我感情不專，使我痛苦，不滿。”
朋友勸她說：“你要放寬愛的尺度，才會感到幸福！”
她問：“那要如何才適度呢？”
朋友回答道：“你愛的範圍太狹窄了，猶如把感情當成一條繩子，縛（管）得他對你產生敬而遠之的心理，才使你那麼痛苦。你應該以柔和的感情來寬容他的一切，不要以占有欲、威力來加在感情上麵。否則你先生表麵上對你又順又愛，但內心卻又煩又畏。這也就難怪他會對你有欺騙的行為。你若能把愛擴大到去愛他所愛的人，他一定會感謝你，同時也更珍惜這份感情中的恩情，因為你所給予他的愛是那麼的自在。人的感情就像是熔爐，隻要你多給他寬大的愛，滿足他的感情，再冷再硬的心也會被它熔化……”
為情所苦的田娟，後來果真按照她朋友的方法，做到去愛她丈夫所愛的那些人。他們夫妻的感情便日趨融洽。夫妻之間就是這樣，隻有在共同生活的交融中，彼此能互相包容對方的缺點，欣賞對方的優點，方能幸福一生。
在人生的旅途中，婚姻是愛的港灣，愛是心靈的窗戶。隻有把心靈的窗戶打開後，愛的陽光才會照進我們的心田，我們的視野才會變得開闊。這樣，你便會感覺到愛原來也需要新鮮的空氣。
樂觀的人懂得拒絕煩惱
麵對煩惱有兩種心態，一種是樂觀的心態，一種是悲觀的心態。樂觀的人麵對煩惱總在做一個更壞的假設和事實對比，因而事實總是更好。悲觀者總是覺得今不如昔，因而常常耿耿於懷。
人活在世上會遇到各種各樣的事情，或喜或憂，或悲或樂，不管你的際遇如何，也不管你成功與否，隻要你善於調整自己的心態，凡事多往好處想，煩惱就會望風而逃。
樂觀是一種積極向上的心境。它可以激發人的活力和潛力，化解煩惱，逾越困難；悲觀則是一種消極頹廢的心境。它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難麵前一籌莫展，影響身心健康。
有一個年輕人，在路上與他在大學時期的教授巧遇。老教授關心地殷殷詢問年輕人的近況。年輕人將自己工作後所遭遇的不順利情形，一五一十地對老教授盡情傾訴。
老教授耐心地聽著年輕人的抱怨，好不容易等到年輕人告一段落，老教授才點點頭，說：“看來，你的狀況似乎不是十分理想；不過，重要的是，你有沒有想過要改變這種現況，讓自己過得好一點兒呢？”
年輕人急忙回答：“我當然想要過得更好呀！請問教授，有什麼訣竅嗎？”老教授神秘地笑了笑：“的確有訣竅，你明天晚上若是有空，到這個地址來找我。”
說著，老教授遞了一張名片給年輕人。第二天晚上，年輕人來到老教授的住處。那是在市郊的一處簡陋平房。老教授看到年輕人，高興地在屋外擺了兩張涼椅，要年輕人坐下來陪他聊天、看星星。老教授言不及義地和年輕人聊了半晌，年輕人急躁了起來，急著要老教授告訴他，怎樣做才能使自己過得更好？老教授微笑著指著天上的星星：“你可以數得清，天上有多少顆星星嗎？”年輕人抓了抓頭：“當然數不清了。這和我有什麼關係？”
老教授望著年輕人，語重心長地道：“孩子，在白天，我們所能看到最遠的東西，是太陽；但在夜裏，我們卻可以見到超過太陽億萬倍距離以外的星體，而且不止一個，數量是多到數不清的。”
老教授繼續道：“我知道你的處境不順利！但若是年輕時便一帆風順，終其一生，你也隻不過看到一個太陽。重要的是，當你的人生進入黑夜時，你是否看到更遠、更多的星星？”
年輕人頓時恍然大悟。
真正樂觀的人，是用積極的精神向前奮鬥的人，是戰勝煩惱的人。
正如美國總統威爾遜所說：“樂觀者與悲觀者之間，其差別是很有趣的：樂觀者看到的是油炸餅圈，悲觀者看到的是一個窟窿。”
煩惱是悲觀者的人生危機，是樂觀者的人生向導。因為悲觀的人在煩惱中看不到希望，終日與煩惱糾纏不清；而樂觀的人卻能從煩惱中發現機遇，從而擺脫煩惱的侵害，所以樂觀的人不被煩惱所困。