你的常識怎麼樣？語義性記憶是我們自己對事實的個人記憶。試試看回答以下問題，並看一下你的知識怎麼樣。
?葡萄牙的首都是哪裏？
?《仲夏夜之夢》的作者是誰？
?青黴素是誰發明的？
?“大陸漂移說”是誰提出的？
?離太陽最近的第五顆行星是哪一顆？
?曼德拉是在哪一年被釋放的？
?俄國革命在哪一年？
?一支足球隊有多少名運動員？
?圭亞那位於哪個洲？
?在身體的哪個部位可以找到角膜？
?到達北極圈的第一位探險者是誰？
?《物種起源》的作者是誰？
?與南美洲接壤的是哪兩個大洋？
?比利時的首都是哪裏？
?靜海在什麼地方？
?第一次世界大戰的豈止日期是什麼？
?卷入水門事件醜聞的美國總統是哪一位？
?拿破侖最後被放逐到什麼地方？
?色彩的三原色是什麼顏色？
?《熱情似火》的女主角是誰？
得分少於10個=差；11～15：中等；16～20=好。
答案：
裏斯本；莎士比亞；弗萊明；魏格納；木星；1990年；1917年；11名；南美洲；眼睛；羅伯特?愛得溫?派瑞；達爾文；太平洋和大西洋；布魯塞爾；月球；1914～1918年；尼克鬆；聖赫勒拿島；紅、黃、藍；瑪莉蓮?夢露
我們的語義性知識會隨著許多不同的因素而變化，例如你來自何方、你的年齡、興趣，以及其他等等。要擴展你在已經有所了解的方麵的語義性知識是比較容易的，因為這些知識更有意義。
【記憶小常識】
生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的“時鍾”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定的。研究證明，生物鍾與記憶有著密切的聯係。
據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律、記憶規律和最佳記憶時段。據美國每日科學網站日前報道，生物學家諾曼?魯比通過對西伯利亞倉鼠的研究發現，正常運轉的生物鍾對於倉鼠的記憶力是至關重要的。他說，如果沒了生物鍾，“它們就什麼都記不住”。
【快樂小貼士】
用心嗬護記憶力
美國《預防》雜誌曾刊文指出，科學家發現，一些人們想不到的因素往往會影響記憶力。試試下麵的方式，能幫你有個好記性。
（1）控製膽固醇。
波士頓布瑞根醫院研究人員發現，血脂異常是導致老年癡呆的一個危險因素，壞膽固醇會阻礙腦部血液循環，剝奪腦部營養。
（2）補點鐵。
鐵幫助記憶所必需的神經傳遞素正常發揮作用，大腦對低鐵含量很敏感。絕經期婦女補鐵能改善記憶功能。
（3）細查藥物。
大量服用各種藥物的副作用就是記憶力迅速下降。加州大學記憶與衰老研究中心主任表示，抗抑鬱藥、安眠藥、潰瘍藥、止痛藥都能影響你的記憶。
（4）避免一心二用。
一邊回電子郵件一邊聽新聞，可能會限製你的記憶。加州大學洛杉磯分校研究人員說，多重任務會減少記憶內容。因為在此過程中，大腦被迫將處理一半的信息轉放到另一個區域，而儲存在這兒的信息往往包含較少的重要細節。
（5）相信你的大腦。
北卡羅萊納州立大學研究人員發現，擔憂、健忘會影響人的記憶力，所以“要對自己的大腦自信些，這會讓你變得更聰明。”