七、善待工作：每個成功幸福的人都是在工作中尋找到最大的快樂的人 身體要健康，生活就不能太奢侈
要保持身體健康，生活上就不能太奢侈。不切實際的東西，不要奢求；超出自己能力範圍的事情，就要審慎行事，萬不可勉強自己，要做就做自己勝任的。有所得必有所失，魚和熊掌不可兼得，奢求太多反受其害，是不值得的。
為了讓魚長得快，很多人會往魚塘裏投一些有機肥料。但施肥是有講究的，肥料投得少，水缺養分，魚長得慢；肥料投得多，造成富養，就容易缺氧，魚就會翻塘。施肥多少，關鍵在於掌握一個平衡。這就要看養魚人的經驗和水平了。
身體健康，同養魚的道理是一樣的。舊社會，人們普遍營養不良、麵黃肌瘦，但除了營養性貧血較多以外，沒有那麼多毛病。而現在，人們的生活水平漸漸好起來，各種各樣的毛病也跟著逐漸多了起來。比如肥胖症、糖尿病、高血壓、冠心病、脂肪肝等富貴病的發病率呈增長趨勢。
隻要到城市裏的大中小學及幼兒園走一圈，就會發現小胖墩有多普遍。這說明什麼？說明國民生活富裕起來後，因營養過剩而引發了一個新的問題——健康問題。健康雖說是個人問題，但當國民尤其青少年的體格普遍出現問題時，就是社會問題了，不能不引起重視。
影響健康的因素很多，也很複雜，但當今因營養過剩且運動缺乏而引發的健康問題卻是值得重視的。適度的營養是保持健康的重要前提，但一旦營養過剩，又不能通過適量的運動把體內多餘的熱能消耗掉，體內就如同上述的魚塘一樣出現了“富養”狀況，生理係統就失去了平衡，從而影響人體的健康指數。
山珍海味吃多少沒關係，營養多吸收一點也沒關係，關鍵在於你能否遵循人體的“能量守衡定律”，即熱能進出要大體平衡，進得少可以適量滋補，進得多，就要以適當的方式把多餘的熱能消耗掉，千萬不要讓它久存體內，否則，一些毛病就會找上門來了。
現在，隨著私家車的逐漸普及，人們出行開始習慣以車代步，人們在盡情享受現代交通工具所帶來的便利同時，稍不留神，肥胖、脂肪肝等毛病就上了身。無疑，這是對現代生活方式的一大諷刺。本來，買車是為了方便生活，可是，沒想到，一些負麵的東西居然搭上了順風車。這就要檢討一下生活方式了。習慣以車代步，有沒有體育運動的習慣？如果就要開車，不做體育運動，那就對不起，肥胖、脂肪肝不找你找誰。如果有車，也有運動，那是保持身體平衡的必要途徑。因此，也不難理解，為了保有運動量，堅持不買車、甚至有了車盡量不開車的人大有人在。就是說，沒有兩頭甜的甘蔗，要健康就不能太奢侈。
生理健康如此，心理健康也莫不如此。有的人過於看重名利，為了達到目的而不擇手段，但達到他想要的目的時，他已“病入膏肓”，迷失了自我。有的人好高鶩遠，眼高手低，在得失之間亂了方寸，心態出現了失衡現象，久而久之，心智難免不出問題。
實際上，不少人有這種想法：我寧可撐死，也不想餓死。當然，人有選擇生活方式的權利。當一個人如果連生死都不在乎了，就不必奢談健康了。