評估輕重緩急的過程起初很麻煩，但是做熟了之後，效果很顯著。
3.幫助孩子製訂計劃，列出任務清單
在製訂計劃前，我們要和孩子計算一下，他有哪些具體的任務。學齡前孩子的計劃與上小學後的計劃是大不相同的。這裏我以小學之後的學習計劃來進行說明。
父母可以先和孩子列舉出一個學期的學習任務，比如英語有多少單詞、多少語法，數學有幾個大的知識點，語文有哪些單元，等等，然後列出一周學習計劃，再把一周任務內容平均分配到每一天甚至每一個小時，在紙上列出幾點到幾點，學習什麼內容。在學習的時候，按照時間計劃一步步進行，將學習任務逐一突破。
在這個過程中，我們要注意，學習計劃不要定得太高太難，尤其是給弱項要留出足夠時間，否則孩子隻會覺得疲憊不堪，難以完成，自信心受挫。
執行計劃的過程中，一定要及時檢查效果。比如9點到10點的任務是背完20個單詞，如果順利完成，就在計劃表中用粗筆劃去這條，醒目地告訴孩子，他已經做到了。如果不能很好地完成，則要進行反思，反思自己為何沒能完成計劃，是自己不夠專注，還是任務設置過難，等等。通過反思，摸索出適合孩子學習能力的時間節奏，不斷修正學習計劃，使計劃更貼合孩子自身。
列學習計劃的時候，一定要給孩子留出足夠的閱讀時間，廣泛的閱讀決定一個人的素養與底蘊，這不是隻看課本能取代的。
4.父母可以引導孩子利用零散時間，每天多學一點點
整塊的時間常常比較難得，日常生活中零散的時間則相對更多。我們不妨教會孩子把零散的時間都利用起來，每天多學一點點。日積月累，這也是一筆相當可觀的積累。
比如，可以讓孩子每天早起洗漱的時候，默背前一天學的數學公式；上學路上，可以回顧昨天背過的單詞，也可以把注意力放在觀察自然變化上，讓觀察力更敏銳；飯前飯後的休息時間，進行預習；睡前20分鍾，在頭腦中畫出當天知識點的思維導圖，等等。當然，零散時間不必全部利用來學習，否則人會覺得很累，隻要拿出一半來進行有效學習，孩子的成績就能有比較明顯的提高。
5.給孩子管理自我時間的動力。我們常常責怪孩子時間觀念不強，卻沒有反思，孩子為什麼沒有管理時間的動力。
動力來自很多方麵，其中一個重要的來源是自主的感覺。如果孩子能自由支配時間，而不是完全按照父母的意思來，他就會更有積極主動性。當然，如果孩子把時間全揮霍在玩樂上，也是不可取的。所以父母最好是給孩子一個彈性的範圍，在範圍內，孩子可以自己管理時間。比如，時間計劃表裏有孩子喜歡做的、感興趣的事情，那麼他會為了不耽誤這個時間，而自覺提高前麵的學習效率，以節省出時間從事自己的愛好。
這時，我們不妨為孩子建立獎勵機製。若原本計劃一個小時完成的作業，孩子能提前十分鍾做完，且做得很認真，我們不妨把這多餘的時間獎勵給他，讓他自由地做別的事情，玩自己喜歡的玩具，看課外書，等等。這樣的機製能更好地調動孩子的積極性，讓孩子產生管理自我時間的動力。
6.把握學習節奏，為孩子留出足夠的娛樂、休息、體育鍛煉時間
讓孩子學會掌控自我的時間，並不是讓孩子除去睡覺外都坐在桌前學習，或者做父母認為對的事情。一味學習，不懂得休息，這不是珍惜時間，而是在摧毀孩子的幸福感，讓孩子覺得自己任務繁重，生活辛勞。父母要教孩子合理利用時間，做事情出效率，效率越高則自由支配的時間越多，這才是真正意義上的珍惜時間。
我們大人也有類似感覺，一天中總有幾個時間段工作效率很高，但是高效地工作半小時、一小時後，就會漸漸有疲憊的感覺，不得不硬撐下去。所以，我們一定要為孩子留出空餘時間，設定一個勞逸結合的學習節奏，比如，讓孩子每學習半小時就休息十分鍾，在感到疲憊前先休息，一張一弛。
玩樂和體育鍛煉也如此，都能讓孩子情緒更高昂，精力更充沛，是學習必不可少的補充。
教會孩子有條理地生活，分清事情的輕重緩急，孩子能更好地管理自我時間。
畫出詳細的時間安排表，按照表格執行任務，孩子能更加自控，更會規劃人生。
零散時間利用起來，日積月累，“財富”驚人。
勞逸結合不可少，孩子的身體與心靈健康比學習更重要。