學生自測：你的自信感有幾分
導語：
自信感是對自己的一種積極的自我感受，是對自己的接受、認可、肯定的自我體驗。它是我們心理健康的支柱。你的自信感如何？請仔細閱讀下麵30個小問題，理解題意後，按照你的第一反應，如實回答“是”或“否”。
問題：
1.我想要的做事就一定能做到。
2.我的觀點常與眾不同，具有獨特性。
3.我感到身心不易放鬆。
4.我常認為我是正確的。
5.我常思考別人會用什麼方式對待我。
6.我是一個有主見的人。
7.我的習慣大部分都是好的。
8.我是一個有才能的人。
9.人定勝天。
10.我在許多方麵都比別人強。
11.我時常喜歡自誇。
12.求人不如求己。
13.我雖然有明確的目標但缺乏計劃性。
14.我常擔心別人看不起我。
15.我希望別人能多給我一些幫助。
16.我非常樂於助人。
17.我覺得社會不大需要我做的這種工作。
18.我覺得許多人都不怎麼喜歡我。
19.我對周圍缺乏安全感。
20.天生我才必有用。
21.我從不自責。
22.我常不滿足於現狀。
23.我覺得別人無論做什麼都比我容易。
24.我擔心有什麼不幸的事會發生在我身上。
25.我善於與人交往。
26.我覺得自己容易陷入窘境。
27.我相信明天會比今天好。
28.我生活得很充實。
29.我對未來深感憂慮。
30.與他人相比，我的精力不足，效率也不高。
評析：
第1、2、4、6、7、8、10、12、16、20、21、22、25、27、28各題回答“是”則各記1分；第3、5、9、11、13、14、15、17、18、19、23、24、26、29、30各題回答“否”則各記1分。將得分相加，總分就顯示了你自信水平的高低。
27分以上，說明你的自信不成問題，你平時給人的印象是從不自卑，但有些人會覺得你自大。所以對你來說，應防止過高評價自己。
22～26分之間，說明你的自信是適當的。你很少自卑，做事踏實，常會取得好成績。
18～21分之間，說明你的自信水平在常態範圍之內，注意適當增強就是了。
17分以下，說明你的自信不足，但你的內心總想給他人留下好印象。你需要積極調整，增強自信，必要的時候可以尋求專業的心理幫助。