第一章 優生優育基本知識 二、 製訂最佳受孕方案(3 / 3)

根據病情狀況,可以在醫生允許下,服用些利尿劑、降壓劑等。

3、慢性腎炎

妊娠前患有慢性腎炎的,一旦妊娠,會使腎髒功能進一步惡化,妊娠早期就會誘發妊娠中毒症。孕婦患者使胎盤血液循環發生變化,供養不足,胎兒生長發育也會受到很大影響。另外,產後母親會留下後遺症。所以,慢性腎炎患者不能妊娠,盼子心切的,應積極治療,在醫生指導下進行妊娠。

如果得到醫生允許妊娠,還必須和產科、內科醫生取得密切聯係,才可保證順利妊娠、分娩。

慢性腎炎主要症狀是渾身無力、容易疲勞、全身浮腫等,有的伴有尿蛋白和血壓升高症狀。妊娠前對腎髒疾病一定要及早地發現,及時治療,以防轉為慢性。

妊娠時患有腎炎的孕婦,日常生活中應多休息,增加營養,多吃含蛋白質豐富的食物,補充足量維生素,飲食宜淡不宜鹹,加強身體抵抗力、避免各種感染。慢性腎炎患者要嚴格節育,生第一胎後最好做絕育手術,因為多生一胎,就多冒一次生命危險。

4、肺結核

曾經患過肺結核的婦女,妊娠後很容易誘發肺結核複發。因此肺結核痊愈的婦女,決定生育前最好上醫院再檢查原病灶有沒有複發傾向,然後由醫生決定是否妊娠。正常情況下,結核非活動期,已經趨於穩定或已經鈣化,應該可以妊娠。但是,仍不能排除妊娠期和產後舊病灶複發的可能。肺結核患者應強調計劃生育,以病愈至少2年後才生育為宜。

結核菌一般不會經胎盤侵入胎兒體內,即母體不會把結核病傳染給腹中的胎兒。但是,如果母親患的是開放性肺結核,又隔離不嚴,就很容易傳染給剛出生的新生兒。因此,新生兒必須在出生後24小時內接種卡介疫苗,嚴禁母乳喂養。

早期結核病往往不易發覺。如果出現持續數日低熱,容易疲勞、咳嗽、咳痰、盜汗等症狀,應懷疑是否患結核病,立即上醫院診治。

結核病患者在接受抗結核病菌藥物治療的同時,要注意加強營養,保持居室安靜、空氣流暢。戶外散步有利於病情好轉,多曬太陽有利於鈣吸收。孕婦患者還要每天定時測量體溫,檢查血沉和做胸部透視,以掌握病情現狀。嚴重患者還需做手術。

5、糖尿病

糖尿病是遺傳性較強的疾病。即使母體在妊娠前沒有表現出病症,但實際上,母體在出生時就已攜帶了糖尿病的發病基因,而在各種誘因下,發病基因會表現出病症。妊娠就是其中誘因之一。因此,妊娠前必須追詢一下直係親屬中,有沒有糖尿病患者。

孕婦患糖尿病,會引起流產、早產、妊娠中毒症、羊水過多症和胎兒巨大等。所以,有糖尿病家族史的婦女妊娠前,應該到內科診斷,根據檢查結果來確定妊娠情況,對於不宜妊娠卻妊娠了的婦女,應盡早終止妊娠。

患糖尿病的孕婦,必須在醫生指導下進行嚴格的飲食攝取。一般熱量為每天8.12千焦左右,主食每天350~400克,蛋白質每天每千克體重為1.5~2.0克,同時應注意攝入維生素、鈣和鐵等,多吃牛奶、蔬菜和豆製品,含糖多的根薯類和水果、糖果等則要限吃。

產婦患者要提前3~4周住院待產。產褥期要注意防止感染。每天測體溫4次。重症糖尿病患者不宜哺乳,輕症者可以哺乳,但要加強乳房護理,保持清潔,防止感染。

為了及早發現糖尿病,有家族病史的婦女和孕婦要在不同時期做尿糖測定。值得注意的是,化驗呈陽性者,不一定就是糖尿病患者。因為妊娠期間可引起腎性糖尿,妊娠後期乳腺功能活躍,就會出現乳糖尿,而這些均屬生理性糖尿。

因此,懷疑患糖尿病的要進行多次認真檢查才能確定。

6、心髒病

妊娠後心髒必須負責向子宮輸送大量血液,而肌體耗氧量增多和體內水、鈉瀦留等,則會導致心髒負擔過重。到臨產分娩時及產後1~3天內,心髒負擔更為加重,這時很容易發生心力衰竭。因此,心髒病患者在妊娠中病情會進一步惡化,由於心髒承受不了供血負擔,會引起流產、早產,而且心髒病還是妊娠中毒症的起因。

如果有呼吸困難、身體易疲倦、心悸等症狀的婦女,妊娠前要接受心髒檢查。心髒病Ⅲ級和Ⅳ級就要嚴禁妊娠,最好做絕育手術,如果是避孕失敗,要及早采取人工流產。冒著生命危險要孩子是不值得的。

Ⅰ級和Ⅱ級心髒病患者可以妊娠,妊娠後應盡可能請心髒病專科醫生、產科醫生進行定期會診,隨時要觀察、留意心髒功能情況,以防發生心力衰竭,危及母嬰生命。

患心髒病的產婦要提前數周住院待產,並且選擇條件較好的醫院分娩。臨產時,要盡可能休息好,每天不要少於10小時睡眠,選擇富含維生素和蛋白質的食物,飲食以清淡為主。心理不要緊張,要樹立信心,要相信在醫務人員的精心護理下,一定會順利生出可愛的寶寶。產後不要過早出院,多住幾天,便於觀察靜養,同時要預防感染,防止細菌性心內膜炎發生。不宜哺乳,並且要采取嚴格隔離措施,最好采取絕育手術,這對心髒病患者很有必要。

7、病毒性肝炎

肝炎患者妊娠後,不僅影響母體身體健康,而且危及胎兒。因為肝炎為病毒,可以通過胎盤感染胎兒,誘發流產、早產、死產和畸胎,即使僥幸生出胎兒,而該新生兒卻是肝炎患者,死亡的可能性仍然很大。因此,病毒性肝炎患者應積極治療,待肝功能恢複後才可妊娠。

如果有渾身無力、側腹疼痛、發熱,甚至出現黃疸等症狀,應懷疑是否患有肝炎,並盡早上醫院接受診斷和治療。曾經患過肝髒疾病的婦女,在妊娠前或妊娠早期要及時告訴保健醫生,並做血液化驗和尿檢。

患病毒性肝炎的孕婦,必須在內科和產科會診的基礎上,采取相應的處理措施:

⑴妊娠早期可以考慮治療性流產的方法。如果病情嚴重,應先控製病情,在病情緩解的情況下再做治療性流產。

⑵到了妊娠中、晚期就不宜流產了,必須嚴格預防妊娠中毒症,加強圍產期保健。

⑶分娩時要先驗好產婦血型,大多數患者分娩後需輸血。

⑷產褥期要特別注意預防感染,定期做肝功能檢查。新生兒要和母親隔離,並注射抗病毒肝炎的血清。母親不能哺乳。

8、子宮肌瘤

患子宮肌瘤的孕婦本身沒有什麼特別感覺,大多數也能自然分娩。但是,由於黏膜下肌瘤妨礙受精卵著床,反複引起流產,就必須先施手術把肌瘤摘除後,再考慮妊娠。

妊娠後發現患有子宮肌瘤,若不影響妊娠的繼續,不必去處理。但要嚴格觀察子宮肌瘤的變化情況。如果子宮肌瘤生長的部位嚴重妨礙分娩進行,如阻礙胎兒頭部娩出,那麼就應采取剖宮產,並且可以同時摘除肌瘤。

9、梅毒

梅毒可經胎盤侵入胎兒體內而造成流產、早產、死產、畸胎和導致新生兒腦膜炎等。新生兒先天性梅毒的主要症狀是:塌鼻梁、血性鼻涕、皮膚出現梅毒皰疹、骨骼異常等。認為自己有患梅毒可能的婦女,妊娠前一定要進行血液檢查,千萬不要存僥幸心理,這危害十分大。被確認為梅毒患者的要接受治療,痊愈後才可考慮妊娠。

梅毒的主要症狀是:初被感染,隻是生殖器潰瘍,即外陰部受損傷,數天後傷口會自行愈合,但實際上病根未除,約12周後又重新發作,並伴有頭痛、高燒、皮膚上出現紅斑等症狀。因此,自己曾有過或丈夫有過生殖器官潰瘍的,一定要上醫院進行全麵體格檢查。

患梅毒孕婦若能早期發現,早期治療,趕在胎盤尚未形成之前痊愈,那麼就不會傳染給胎兒,否則隻得采取人工流產,終止妊娠。

10、膀胱炎、腎盂腎炎

女性尿道短,並且尿道口離陰道和肛門又很近,因此細菌較容易侵犯到膀胱,引起膀胱炎。病情若沒有得到控製,感染會延伸到腎盂,又導致腎盂腎炎。

膀胱炎的主要症狀是尿頻、尿急、尿痛、尿道口有燒灼感等。患者常可通過大量飲水而使症狀有所緩解。如有上述症狀,應及早接受檢查治療,不要耽誤。

膀胱炎容易複發,尤其是在妊娠期,陰道分泌物增多,稍不注意清潔,極易導致複發。因此,患過膀胱炎的婦女醫治要徹底,即使一般症狀消失,尿化驗也正常,也必須持續服藥1個星期左右,以防複發。

孕婦要預防膀胱炎,就必須勤洗澡、勤換內褲、保持外陰部的清潔。平時多飲水,禁用香辛等飲料,避免過度勞累,勿受涼。如果發現得了膀胱炎要及時治療,如果症狀在妊娠36周前或分娩1周後出現,可用熱水坐浴,以減輕症狀。

11、陰道炎

陰道炎大多數是由白色念珠菌感染引起的,念珠菌是一種真菌。如果陰道炎未治愈,分娩時可在產道感染胎兒,引起新生兒患鵝口瘡的疾病。

陰道炎患者最好是先治愈後生育,否則會影響疾病的治療,影響妊娠。念珠菌陰道炎的主要症狀是陰部發癢,嚴重時,癢得令人坐臥不安,陰道分泌物為豆腐渣狀,陰道口周圍發紅,似濕疹。如果發現有上述症狀,應及時上醫院診治。

念珠菌陰道炎的預防關鍵在於外陰的清潔和消毒隔離。患糖尿病的婦女,要特別注意預防。

適合不同準孕婦的食譜

1、普通人孕前的食譜

奶油牛舌

【原料】 主料:牛舌400克,馬鈴薯400克,紅蘿卜200克;輔料:海帶1片,大蒜1個,豌豆莢100克,味精適量,麻油1大匙,水4杯,鹽、奶油各少量。

【製作】 ①牛舌(或豬舌)用刷帚洗淨,放入充分的熱水中煮,外皮呈白色後就取出,用菜刀把白色外皮削切幹淨,切2厘米見方的丁。②馬鈴薯、紅蘿卜切成較大塊的丁,配合牛舌。大蒜切薄片。③平底鍋下麻油加熱,按順序放牛舌、馬鈴薯和紅蘿卜下去炒,炒完取出置於容器。④鍋內放少量的水和味精、奶油煮化後,加海帶、牛舌、馬鈴薯、紅蘿卜,用小火煮2小時,有時要攪拌一下。⑤完成前加豌豆或豆莢,下鹽調味。

【營養功效】 強腰補腎,含有豐富的優質蛋白質、脂肪。

榨菜雞絲湯

【原料】 主料:榨菜40克,雞翅肉80克;輔料:竹筍50克,木耳少量,水或高湯4杯,鹽1小匙,料酒1大匙,麻油少量。

【製作】 ①把榨菜外側的紅辣椒粉洗去切絲。②生的雞翅從骨頭上剝開肉,切絲後灑少許料酒放著。③竹筍縱切兩半,切絲。木耳泡軟洗過後切絲。④鍋內放高湯燒開,把雞肉撕開不使沾住鍋放下去煮,除去浮於表麵的渣。改成中火,加竹筍、木耳,再放榨菜,煮1~2分鍾。用鹽、酒、麻油凋味,關火。

【營養功效】 味道鮮美,湯清爽口。含有豐富的優質蛋白質,多種礦物質及多種維生素。

蛋炒飯

【原料】 主料:飯,蛋3個;輔料:蔥半根,大蒜少量,油6匙,鹽、醬油各1小匙。

【製作】 ①蛋打碎加少量的鹽,鍋內放3大匙油加熱,做炒蛋,置於容器內。②蔥斜切,大蒜切末。③同樣的鍋子內放3大匙油加熱,把大蒜和蔥放下去炒。再把飯放下,用中火慢慢地炒透,待飯粒充分地分開後加蛋,用鹽調味。從鍋邊淋1小匙醬油,充分地混合。④可以加一點番茄醬。若想要顏色漂亮,則可放入綠豌豆、甜玉米或紅蘿卜。使用3種蔬菜細切,市麵上有售的冷凍品即可。

【營養功效】 鮮香柔軟,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種礦物質和維生素。

2、肥胖型人孕前的食譜

酸梅茶

【原料】 主料:鹽漬酸梅40克(中型8~10個);輔料:粗砂糖4大匙,檸檬薄片4片,水4杯。

【製作】 ①酸梅去子,撕成大塊的酸梅肉。若是小粒的,就用原來的肉即可。②鍋內放4杯水煮開,加入酸梅肉煮5分鍾,後再加粗砂糖煮化。③容器內湯加少量酸梅肉,和檸檬薄片趁熱服下。

【營養功效】 清熱解暑,消食健脾,利汗解尿。

金針湯

【原料】 主料:幹金針菜30克,幹木耳2克(泡軟約20克);輔料:金針菜泡湯5杯,酒l大匙,鹽1小匙,鴨兒菜少量。

【製作】 ①把金針菜硬的根部拿掉,用水洗淨,泡在能淹蓋程度的水中,泡軟。取出瀝幹水分輕輕打結(泡湯要留作高湯用)。②木耳泡軟洗淨。③鍋內放水和金針菜泡湯燒開,加入金針菜和木耳煮5分鍾,用鹽、酒調味,撒上鴨兒菜。

注:如金針菜買不到,用大芥菜(120克左右)和竹筍(20克左右)也可。

【營養功效】 味道鮮美,熱量低,含多種維生素。

牛奶煮大白菜卷

【原料】 主料:大白菜4片,鹽少量,雞絞肉(胸肉)200

克;輔料:生麵包粉(麵包作成粉狀)1/4杯,牛奶1/4杯,酒1大匙,鹽1小匙。(以上為A)高湯3杯,鹽少量,牛奶1瓶,太白粉少量,水少量。(以上為B)

【製作】 ①用加了少許鹽的熱水把大白菜燙軟,把柄部厚的地方削掉。②把A的材料充分混合後,分成4等份。③把大白菜的葉尖麵對自己,柄則靠近身邊打開,輕輕地撒上鹽,把②的材料放下。然後從身邊的葉柄處卷上去(不要全卷),將右側部分對內折進去,再繼續卷至葉尖,用手指將左側如插入般向內側摺入。④把③的大白菜卷排在鍋內加入湯、鹽煮20分鍾左右,煮爛後加牛奶煮開,用太白粉勾芡。⑤連湯一起放入稍深的容器內,隨口味撒上不太辣的辣椒也可。

【營養功效】 湯白如奶,口味香美。含有蛋白質、多種維生素和礦物質。

3、神經質型人孕前的食譜

草澤明菜(右納茶)

【原料】 主料:右納茶20克;輔料:熱水4杯,幹菊花12個。

【製作】 ①容器內放右納茶,菊花用熱開水衝,加蓋。1小時後,攪拌一次。直接放8小時後再把溶液放入另外容器。②把1杯分100~200毫升放入杯內待用。

注:此類型的人一次量喝100毫升以內(要少量分成幾次喝較好)。

【營養功效】 清熱、解毒、安神、定氣。

幹貝湯

【原料】 主料:幹貝70克,甜玉米(粒)3/4杯;輔料:紅蘿卜、豌豆莢各15克,水和幹貝湯4杯,鹽1小匙。

【製作】 ①紅蘿卜連皮切成2~3厘米厚,豌豆莢去莖放入加鹽的熱水中,燙一會兒。②鍋內加水和幹貝湯燒開,再加入幹貝、玉米、紅蘿卜煮2~3分鍾後,用鹽調味。最後撒上豌豆或生菜把火關掉。

【營養功效】 銀白色,鮮、香、可口。含有豐富的高質量蛋白質和鈣、磷、鐵、碘、鋅等無機鹽。維生素B2、煙酸的含量也極為豐富。

什錦菜包

【原料】 主料:麵包(三明治用)8片,五花肉(薄片)40克,豬心80克,大白菜150克;輔料:紅蘿卜15克,木耳(泡軟後)20克,豆芽菜100克,鹽半小匙,酒、薑適量。

【製作】 ①豬肉切成5毫米寬的肉絲,豬心則切成1厘米×5厘米的四方薄片,兩種材料都淋上少量的酒放著。②大白菜、紅蘿卜切成5毫米寬的絲,木耳用水泡軟,切成稍粗的絲。③鍋內下油加熱,按順序將豬肉、豬心、大白菜、紅蘿卜、木耳放下去炒,用酒、薑、鹽調味。④把③中的材料充分冷卻後,夾在麵包中,切成適當的大小。⑤可配合豆芽菜等蔬菜吃。

【營養功效】 味香、鮮嫩。有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。

4、消化不良型人孕前的食譜

紅棗茶

【原料】 主料:紅棗4個;輔料:粗砂糖4大匙,薑8克,水4杯,白蘭地、鹽適量。

【製作】 ①紅棗洗淨,在兩處切裂口,放入鍋內。②鍋內下適量的水和薑,加鹽用大火煮開,改小火煮30分鍾,把薑拿出,加粗糖煮化。③要吃時加少量白蘭地,盡量趁熱慢慢一點一點地喝。

【營養功效】 紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵,還含有蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素,具有健脾胃、補氣血的功效,同時,對缺鐵性貧血有較好的防治作用。

酒薑煎餅

【原料】 主料:麵包4片,酒4大匙,砂糖4大匙,蛋2個,薑汁4小匙;輔料:奶油80克,季節性水果。

【製作】 ①把麵包邊緣的皮切掉,一片切成6小片。②蛋內加酒、薑汁、砂糖充分地混合,放進麵包。③平底鍋加熱放入奶油溶化,用中火把麵包的兩麵煎成淺褐色。④煎好的麵包放人容器配合季節性水果。

【營養功效】 酒香濃鬱,暖胃健脾。含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類。

全補飯(糯米香菇飯)

【原料】 主料:糯米400克,豬的裏脊肉100克,幹燥的香菇10克(泡軟後成50克);輔料:薑25克,酒2大匙,鹽1小匙,蝦米20克,麻油2大匙半,醬油半大匙,水半杯。

【製作】 ①糯米洗淨泡一晚,隔天要蒸前,先瀝幹水分,用熱的蒸籠蒸40分鍾。②豬肉切成5毫米寬的肉絲,香菇去柄切絲,蝦米洗淨泡在少量的水中,泡軟。③生薑帶皮用刷帚充分擦洗,用菜刀敲扁後切末。④鍋內下麻油加熱,薑先放下炒再把豬肉加入,充分炒至變色為止,再把蝦米、香菇放入,繼續炒香,然後把酒、醬油、鹽、水放入煮開後,把蒸熟的糯米放入,仔細地混合,放在容器內。

【營養功效】 益氣健脾、補中養元,此菜有很強的改善血液循環、促進消化、增進食欲、促進蛋白質合成的功效。

5、不易受孕型人的食譜

童子雞露

【原料】 主料:童子雞1隻,重量250~300克;輔料:料酒、生薑、精鹽、白糖各適量。

【製作】 ①將雞宰殺,剖洗幹淨,切成塊,瀝幹水分,待用。②把生薑去外皮,清洗淨,切成片,待用。③將雞放入大碗內,酌加料酒、生薑片、精鹽、白糖,不放水,在蒸鍋內清蒸4小時,每晚睡前食用。

【營養功效】 益腎填精,大補元氣。適用於腎虛精虧,麵色萎黃,形體消瘦,心悸失眠,飲食減少,疲憊勞乏,自汗盜汗,男子陽痿早泄、精液清冷,女子月經不調、久不孕育。

鹿鞭燉嫩雞

【原料】 主料:鹿鞭100克,當歸25克,枸杞子、黃芪各15克,生薑6片,嫩母雞1隻(重約350克);輔料:阿膠20克,水、料酒、精鹽各適量。

【製作】 ①將雞宰殺,剖腹,去內髒,清洗幹淨,待用。②把鹿鞭、當歸、枸杞子、黃芪、阿膠放入清水中浸泡5分鍾,洗淨,待用。③將生薑去外皮,洗淨,切成片,待用。④把煮鍋洗淨,置於火上,將全部主料放入鍋內,加清水適量,加料酒,蓋好鍋蓋,用武火燒沸,轉為文火燉3小時,再把阿膠放入,待阿膠在鍋裏溶化後,加入精鹽調味,分次服用。

【營養功效】 溫腎養血,調補任衝。主治腎虛證,症見婚久不孕,月經後期量少色淡,麵色晦暗,腰酸腿軟,性欲淡漠,小便清長,舌質淡苔白,脈沉細等。

益母當歸煲雞蛋

【原料】 鮮益母草60克,當歸15克,雞蛋2個,水3碗。

【製作】 ①將益母草去雜,與當歸一起放入水中洗淨,用清水3碗煎製成1碗,用紗布濾渣,待用。②把雞蛋洗淨,入鍋煮熟,去外殼,用牙簽紮小孔數個,加入藥汁煮半小時,吃蛋、飲湯,每周2~3次,1個月為1個療程。

【營養功效】 調經養血。適用於婚久不孕症,飲用此湯,可增加卵子的排出,提高受孕的機會。

6、素食型人孕前的食譜

酥炸甜核桃

【原料】 主料:去衣核桃肉400克;輔料:鹽1/4茶匙,砂糖、白芝麻各2湯匙,檸檬汁數滴。糖膠料:麥芽糖、砂糖各2湯匙,清水半杯。

【製作】 ①核桃肉放入開水中煮3分鍾盛起,衝淨滴幹。②白芝麻洗淨,滴幹水分,用鍋炒香。③燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鍾盛起,吸幹水分。④煮溶糖膠料,加入檸檬汁,放入核桃煮5分鍾,盛起滴幹。⑤淨油燒至微滾,加入核桃炸至微黃色盛起,撒上芝麻即成。

【營養功效】 核桃含有蛋白質、脂肪油、礦物質及多種維生素,對胎兒的中樞神經發育、血液形成及骨骼成長很有幫助。酥炸甜核桃入口香甜鬆脆,更加有滋養強身的芝麻,最適宜作為素食者零食。

素炒三鮮

【原料】 主料:竹筍肉250克,芥菜100克,水發香菇50克;輔料:麻油、豬油、精鹽、味精、澱粉各適量。

【製作】 ①將竹筍肉切成絲,放入沸水鍋裏燙一燙,入涼水洗淨,瀝幹水分,待用。②把水發香菇用刀切去老蒂,清水洗淨,切成絲,待用。③將芥菜擇去雜質,清水洗淨,切成末,待用。④把炒鍋洗淨,置於旺火上,起油鍋,下入筍、香菇絲,煸炒數十下,加少許清水,大火煮開後,轉用文火燜煮3~5分鍾,下入芥菜末,炒15分鍾,調味勾芡淋上麻油即可供食用。

【營養功效】 素炒三鮮是食素者的上佳食譜,內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、煙酸等成分,既開胃納食又增強食欲。