盡量食用不引起胃灼熱的食物，而且要適量。如果覺得巧克力、麥芽酒不會引起胃灼熱，那就喝好了，但千萬不要每餐都喝！妊娠期喜愛某種特定的食物也好也不好。盡量不去食用對孕婦無益的食品。多吃些對孕婦和孕育的胎兒有益的食品是重要的。一些孕婦發現，平時愛吃的食品妊娠時常常不喜歡吃了。
5、保持大便通暢
妊娠時排便的習慣有所改變是很常見的。多數孕婦發現便秘次數增加，還常伴有不規則的蠕動，甚至流血幾率也增加。
為了避免便秘發生，孕婦可做如下努力：增加液體食物的攝入；做一些體育運動；許多醫生會推薦溫和的瀉劑如鎂奶或梅幹汁。某些食品如麩皮和梅幹，會增加孕婦的飲食量，這或許會有助於緩解便秘。
除了上述提到的幾種物質外，如果沒有醫生的允許，千萬不要用瀉藥。如果便秘是長期存在的問題，那就與醫生商討該如何治療。
6、孕期性病的防治
性傳播疾病要認真治療。妊娠期間，性傳播疾病會危害胎兒的成長，一定要小心任何一種性傳播疾病。
⑴生殖器單純皰疹感染：如果妊娠期發生皰疹感染，通常這不是初次感染而是再次感染。發生感染會使自然流產幾率增大，但很少導致畸形。母親發生感染可能會早產而且產出的是低於標準體重的嬰兒。我們認為嬰兒從生殖道產出時也會被感染。因為當胎膜破裂時，感染會上行蔓延到子宮。對於妊娠期發生的生殖道皰疹病毒感染尚無安全有效的治療措施。當孕婦在妊娠後期發生活動性皰疹病毒感染時，可行剖宮產術以便阻止嬰兒從感染的生殖道產出。受感染的新生兒死亡率為50％。
⑵念珠菌性陰道炎：孕婦比非孕婦更易患念珠菌感染。但感染對妊娠沒有太大的副作用，隻是引起不適和焦慮。念珠菌感染在妊娠期間有時很難控製。需要經常反複長期的治療（10～14天）。塗抹一些藥膏是比較安全的。孕婦的愛人最好也一起治療。新生兒從念珠菌感染的生殖道產出後，應用製黴菌素治療。
⑶滴蟲性陰道炎：這種感染對妊娠也沒什麼太大影響，但治療中存在一個藥物問題，甲硝唑不能在妊娠頭3個月內服用。至於說妊娠後期是否可以使用也是很有爭議的。
⑷尖銳濕疣：通常被稱為性疣，如果孕婦的病變範圍廣，那就應選擇剖宮產，否則會引起大出血。疣皮贅在妊娠期間會增大，阻滯陰道，不利於嬰兒產出。而且嬰兒產出後會得喉乳頭狀瘤。
⑸淋病：婦女任何時候都可能患淋病，這種病對其自身，其愛人及經生殖道產出的嬰兒都有威脅，嬰兒會得淋球菌性眼病。因此給新生兒用點眼藥水會防止這種情況發生。淋球菌性感染即便是妊娠期得了，用青黴素或其他安全藥物是很容易治愈的。
⑹梅毒：檢測孕婦是否有梅毒感染，對孕婦自身、孕婦的愛人及嬰兒都是極其重要的。幸運的是，這種感染很少見而且易於治療。如果孕婦發現妊娠期生殖道有潰瘍性缺損，就請醫生檢查一下，妊娠期的梅毒也可以用青黴素或其他安全藥物有效治愈。
孕婦早期檢查的必要性
1、孕早期檢查的重要性
妊娠早期檢查，一般在停經40天後進行第一次檢查。通過檢查可以明確：
⑴妊娠後對母體有無危險，能否繼續妊娠。
⑵胎兒有無先天畸形，是否需要終止妊娠。
⑶孕婦生殖器官是否正常，對今後分娩有無影響。
⑷胎兒發育情況是否良好，是否需要采取措施。
⑸孕婦有無婦科疾病，以便及時治療，避免給胎兒帶來危害。
⑹化驗血液、尿液，看有無貧血和其他問題。
⑺肝功檢查，如有肝炎應終止妊娠。
孕早期檢查是孕婦產前檢查的一部分，從確診妊娠起，孕婦應每月到醫院做一次定期檢查，以便醫生隨時掌握情況，及時地對孕婦進行必要的衛生指導，使孕婦順利度過妊娠和分娩期。
2、第一次看醫生內容
第一次看醫生可能用的時間最長，因為有許多事需要做。如果是在妊娠之前去的，可跟他討論一些自己所關心的問題。
隨著妊娠的進展，這一點尤其重要。妊娠時需要孕婦與醫生之間交流思想，而非單方談話。仔細考慮醫生給孕婦的建議並想想為什麼。醫生是富有經驗的，這種經驗對妊娠中的準媽媽是很有幫助的。
第一次看醫生時，首先，醫生可能會問到孕婦過去的健康狀況，包括一般性的醫療問題以及和婦產科有關的一些問題。會問到孕婦的月經史和最近采取的避孕手段。如果曾流產過，要告訴醫生。如果由於做手術或其他原因住過院，也要告訴醫生。
如果有以前的醫療記錄，那就隨身攜帶上。醫生還要了解孕婦的服藥史和藥物過敏史。家族史也很重要，比如是否有糖尿病或其他慢性疾病發生。
在身體檢查方麵可能會做個盆腔檢查和巴氏塗片，目前主要看孕婦的子宮大小是否與妊娠日期相符。
一般說來，醫生要求孕婦頭7個月裏每4周來1次，以後每2周來1次，直至最後1個月，每1周來1次。如果有問題出現時，那就要經常看醫生，以便及時妥善解決。
有什麼問題，盡管谘詢醫生，如果認為自己可能是“高危”妊娠，就和醫生探討一下。
實驗室檢查方麵的有關問題將在後麵詳細討論。
孕期提示
1、孕婦要少看電視
電視有放射線可影響胎兒，因此，孕婦最好少看電視。即使看也應距電視屏幕2米以外，不要看得太久，避免看刺激性的電視節目。
當然，適當地看一些音樂、風光、喜劇、歌舞娛樂性電視節目，對孕婦還是比較有益的。
2、孕婦要遠離小動物
動物身上有一種弓形蟲寄生，可通過動物的身體和排泄物傳染給孕婦。若在妊娠期感染弓形蟲，就會通過胎盤感染胎兒。如果感染發生在妊娠早期，就可能導致流產、胎兒發育異常；若感染發生在妊娠晚期，對胎兒大腦損害就會很嚴重，阻礙胎兒大腦的發育，結果造成腦積水或畸形。尤其是妊娠後才開始飼養小動物，孕婦身體抵抗力低，最易受到感染。為了優生，孕婦不要和小動物接觸，也不要到飼養動物的人家或動物園去，以免受到感染。