【營養功效】 此湯含豐富的維生素A和維生素C、蛋白質和礦物質,可補體虛,通乳汁。
為寶寶準備用具
現在市麵上嬰兒用品琳琅滿目,花式品種多得讓準爸媽們眼花繚亂,在寶寶的衣物和寢具的選擇上,除美觀的因素外,更要考慮實用性、安全性和舒適性。
1、衣物的準備
新生兒皮膚嬌嫩,毛細血管豐富,對冷熱的調節功能差,抵抗力弱;所以,其衣服以冬天保暖、夏天散熱,穿著舒適、不影響生理功能(皮膚出汗、手腳的運動等)為原則。最好用純棉布、薄棉布、薄絨布等質料縫製,能經多次洗滌也不至於發硬或變形。嬰兒服應寬大、質地柔軟、裝飾物少、洗滌方便、顏色宜淺,以便容易發現汙物。衣服的接縫要少,內衣接觸皮膚的地方不要有粗的針腳或凸起的接口,避免使用紐扣,以免擦傷孩子幼嫩的皮膚。衣服的胸圍和袖口要寬鬆,以便穿脫。新生兒頸短且軟,不適合穿帶領子的衣服,所以,上衣的式樣以斜襟為宜。新生兒不宜穿毛衣,天冷時可穿無領斜襟棉襖。前身要蓋過肚臍,後身可以稍微短一些,以防尿濕。也可以穿後開口的小棉襖,不必穿褲子。夏裝可穿睡裙式單衣,高溫天氣可用布胸肚兜,為防汗濕,還要多準備幾個胸肚兜,及時更換。冬天的話,還要有蓬式拉鏈袋和嬰兒帽,以備外出時用。新生兒衣服買回後,在分娩前數天洗淨,在太陽下暴曬,存放在潔淨幹燥的櫃子內。不要和大人的衣服混在一起,存放時不要放樟腦丸、衛生球等防蟲劑。
新生兒的衣服不必準備太多,因為孩子長得很快,可能過不了多久就穿不下了。
⑴內衣:5套左右,棉質,摁扣或係帶式。褲子開襠或襠位上設活動紐扣,方便換尿布。
⑵護臍帶:2套,夏天的話再準備3~4個肚兜。
⑶尿布:30~40條,要柔軟、吸水力強。
⑷尿褲:3~4條,內層是塑料等隔水材料做的,給孩子墊上尿布後,再穿上尿褲就不會尿濕衣物和被褥。
⑸襪子:4~5雙,注意襪口處鬆緊合適。
⑹圍嘴:3個月以內嬰兒可用紗布代替圍嘴。
⑺外套:3套以上。冬天的話,還需另備3~4件厚的夾棉衣或棉襖。
⑻紙尿褲:2大包,防止尿疹用的一次性隔尿墊巾1包。
⑼披風或包被:厚薄各1條,在外出時,包裹寶寶用。
2、寢具的準備
⑴嬰兒床:內設可拆卸搖籃、蚊帳,圍欄高度要大於60厘米,防止寶寶較大時翻越摔傷,還要用布條把床欄裹起來。欄杆之間距離要小於6厘米,防止寶寶頭部伸出受傷;各活動連接處螺栓牢固,不易被搖晃導致鬆動脫落。買回來後放在通風處吹散油漆味道。
⑵被褥:新生兒應有專用被褥,不可與成人共用。被麵和裏子均為棉製,厚薄適中,大中小各一床。棉花透氣性好,容易吸汗,太陽曬後,比較柔軟和蓬鬆。被子要易於拆洗,可以裝在被套內。為使寶寶的脊椎正常發育,褥子不宜太軟。褥墊應該舒適整潔,邊角完好。如果父母有人有過敏症史,那麼,在選擇寶寶的褥墊、被子時要格外注意其用料,以防引起各種過敏症。
⑶枕頭:新生兒的枕頭約36厘米長。不宜裝得太高,否則會使頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞咽。其實,新生兒可以不用枕頭,吐奶和呃逆會不斷弄濕枕頭,3個月以內可用折疊的毛巾代替枕頭,3個月以後用嬰兒專用的固定頭形枕頭。
⑷防水床單:防止尿液滲透到床墊上。
⑸毛巾被、床單:2條以上,棉製,吸濕性強。
3、其他用品的準備
除了衣物和寢具外,有些新生兒的用品也是需要準媽媽在分娩前準備好的。
⑴小方巾:喂奶喂水時做圍嘴使用,準備5~6塊。
⑵盥洗用具:洗臉、洗屁股、洗澡盆各1個。毛巾2條,浴巾2~3條。此外,還要準備嬰兒香皂、麵霜、小兒爽身粉、護臀霜、潤膚油各1盒。棉花棒若幹,水溫計1支。
⑶嬰兒背帶:選用既可後背又可放在前麵抱著的兩用型,肩帶要粗一些的,既不會勒著寶寶的腿,大人背起來也較為輕鬆。
⑷嬰兒車:坐躺兩用式較好。
好了,當所有的準備工作就緒,準媽媽就安安心心等著迎接寶寶的降生吧!
分期實施胎教的要點
1、妊娠早期
這段時間,胎兒的各種器官迅速發育,需要安靜平和的發育環境,不宜接受額外的刺激,母親的情緒波動對他(她)的發育生長不利,因此,在此期間,胎教主要是通過母親的身體力行來實施的。母親要做胎兒的好老師、好媽媽;要有穩定的愉快的情緒,戰勝孕期各種煩惱的信心和毅力,樂於交往,友好待人,在搞好工作的同時,多為孩子的發育成長想想;合理飲食,適當參加體育鍛煉,注意勞逸結合,使生活有規律,空閑時間多聽聽悅耳的音樂,閱讀有益的書籍、畫報等,向胎兒進行塑造性格和規範行為習慣的胎教,以及心靈美的熏陶;同時可以進行想像胎教,加強母子親情,為孩子的形象做美好的塑造。