第10章 享受自己--我擁有生活的意義嗎 5.真正懂得樂觀地去生活
一個人享受自己需要樂觀精神，因為樂觀精神是一個人獲得美好生活的源泉。在這個世界上，惟有一種心情，能讓我們感覺到一切都是享受自己的，那就是保持樂觀的心態。那麼，怎樣才能獲得樂觀的心態呢？你不妨從以下幾方麵去努力：
（1）別為小事煩惱
"我曾是個多慮的人，"阿伯特說道，"但是，1934年的春天，我走過韋布城的西多提街道，有個景象驅除我所有的憂慮。事情的發生隻有十幾秒鍾，但就在那一刹那，我對生命意義的了解，比在前十年中所學的還多。
"那幾年，我在韋布城開了家雜貨店，由於經營不善，不僅花掉所有的積蓄，還負債累累。我隻有去銀行貸款。
"就在我垂頭喪氣時，有個人從街的另一頭過來了。那人沒有雙腿，坐在一塊安裝著溜冰鞋滑輪的小木板上，兩手各用木棍撐著向前前進。
"就在那幾秒鍾，我們的視線相遇，隻見他坦然一笑，很有精神地向我打招呼'早安，先生，今天天氣可真不錯！'我望著他，體會到自己是何等的富有。
"結果，這件事改變了我的一生，我在堪薩斯找了一份工作。"
卡耐基告誡我們：我們活在世上的光陰隻有短短幾十年，但我們卻浪費了很多時間，為一些一年內就會被忘了的小事發愁，這是多麼可怕的損失。
我們通常能很勇敢地麵對生活中那些大的危機，可是，卻會被芝麻小事搞得垂頭喪氣。
芝加哥的約瑟夫·沙巴士法官在仲裁了四萬多件不愉快的婚姻案件之後說道："婚姻生活之所以不美滿，最基本的原因通常都是一些小事情。"而紐約的地方檢察官法蘭克·荷根也說："我們的刑事案件裏，有一半以上是緣於一些很小的事情：在酒吧中逞英雄，為一些小事情而爭吵不休，講話侮辱了人，措辭不當，行為粗魯--就是這些小事情，結果引起傷害和謀殺。"
生命太短了，我們不能為小事絆住前進的腳步。
我們不都像森林中的那棵身經百戰的大樹嗎？我們經曆過生命中無數狂風暴雨和閃電的打擊，但都撐過來了。可是卻會讓我們的心被憂慮的小甲蟲--那些用大拇指跟食指就可以捏死的小甲蟲吞噬。
麵對我們的生活，也許你有點疲憊不堪，但這種不幸的境界，又何嚐不是你每天積累的憂慮？
也許，你確有難言的憂慮，以致使你對以後的人生失去興趣；但是，你卻可以用另外一把鑰匙去打開快樂之門--而一改你憂愁不堪的形象。
如果我們把憂慮的時間，特別是用在一些小事上的時間去尋找事實，那麼憂慮就會在智慧的光芒下消失。
參考以下四個步驟來消除我們的憂慮：
①你擔憂的是什麼？
②你能怎麼辦？
③你決定怎麼做？
④你什麼時候開始做？
如果是生意上的不安，你還可以用另外四個步驟來減去你的憂愁：
①問題是什麼？
②問題的成因是什麼？
③可能解決問題的方法有哪些？
④你建議用哪一種解決的方法？
其實，讓我們用一個每天能產生快樂而富建設性思想性的計劃，來為我們的快樂而奮鬥。
樂觀的人生，帶給你的是永遠的自信和臉上隱不去的微笑。
自信和微笑帶給你的又是充滿朝氣的個人形象，和藹可親的交際性格。
交際方麵的勝利，形象的完美，健康的心境帶來的一定會是個人的成功。
要在憂慮改變你以前，先改掉憂慮的習慣。
（2）擁有良好的體力
是什麼心理因素使那些坐著不動的工作者疲勞呢？是快樂？是滿足嗎？不是的，絕不是這樣！而是煩悶、煩惱、一種不願欣賞的感覺，一種無用的感覺，太匆忙、焦急、憂慮--這些都是使那些坐著工作的人精疲力盡的心理因素，使他容易感冒，減少他的工作成績，而且會讓他回家的時候帶著神經的頭痛。不錯，我們之所以感到疲勞，是因為我們的情緒讓我們的身體緊張。