第68章 心靈的房屋長久不清理，其髒亂會使你煩躁不堪
花匠問無德禪師："我在寺院供花、禮佛時，內心很歡喜，但一回到家中，煩惱又起。如何才能時刻保持一顆安定的心？"
禪師問道："你最熟悉花草的習性。那麼，怎樣才能讓瓶中的花開得更持久？"
"除了及時換水外，更重要是，要把花莖剪去一截：因為花莖在水裏易腐爛，腐爛後會影響水分的吸收，花也就極易凋謝。"花匠回答道。
禪師微笑著說："我們周圍的環境就像花瓶中的水，而人就像瓶中的鮮花。淨化我們的心靈就好比是為花換水；而反省自律，改正不良的習慣，就如同剪去易腐爛的花莖。隻有這樣，我們才能保持一顆安寧而平和的心。"
如果把人的心靈比喻成一座房屋，那麼，每一個人最終都會回到自己的房屋裏。假如你因為怕麻煩而不清理自己的屋子，那麼，也許在很短的一段時間裏，你確實免去了一些麻煩，但最終當你回到自己的屋子時，屋裏的髒亂會使你不舒服，甚至煩躁不堪。這隻能怪你自己。
-個幼兒園的老師決定讓她班上的孩子們玩一個遊戲。她告訴孩子們每人從家裏帶來一個塑膠袋，裏麵要裝上馬鈴薯。每一個馬鈴薯上都寫著自己最憎厭的人的名字。所以憎恨的人越多，口袋裏馬鈴薯的數量也就越多了。
第二天，每一個孩子都帶來了一些馬鈴薯。有的是兩個，有的是三個，最多的是五個。然後老師告訴孩子們，無論到什麼地方都要帶上裝著馬鈴薯的袋子，即便是上廁所的時候也要帶上。
日子一天天過去，發黴的馬鈴薯散發出難聞的氣味，孩子們開始抱怨。另外，那些帶著五個馬鈴薯的孩子也不願意再帶著沉重的袋子了。一周後，遊戲結束，孩子們終於解放了。
老師問他們："在這一周裏，你們對隨身帶著馬鈴薯有什麼感覺？"孩子們紛紛沮喪地表示：帶著袋子行動不便，還有馬鈴薯發黴後散發的氣味很難聞。
這時，老師告訴他們這個遊戲的目的。她說："你如憎恨別人，那嗔恨的毒氣將會侵蝕你的心，而你無論到什麼地方都要帶著它。這樣子過一個星期都很難受，那你又怎能讓嗔恨的心主宰你的一生？"
由於軟弱，我們才有意把自己隱藏起來，從暗處窺探他人；由於軟弱，我們才會非常在乎別人的行為，將自己投注在一些無關緊要的小事上麵；也由於軟弱，我們才會疏於自責，而將自己變成專門收集別人是非的垃圾堆。可見，如果不及時清掃內心的垃圾，它會在我們的心裏發臭。
如果你不想繼續難受下去，就應立刻動手，給你的房子做一次大掃除。房子的格局你是清楚的，清潔工具你也是熟悉的。打掃這間屋子對你而言並不困難，隻要你肯做，用不了多長時間，就能完成一次初步的大掃除。當你做完了這一切，你會發現自己的心情明亮了很多，不僅你自己從這種清掃中獲得了愉快，你身邊的人也同樣會感到愉快。因為你的行為會因為心靈的明亮而變得美好，變得友善。
很多事實證明，愈是有自主性的人，就愈能檢視自己，拋開心裏堆積的垃圾，讓自己更輕安自在。心靈的垃圾包括過去的痛苦、對別人的不滿，各種煩惱。
人生短暫，何必對過去的痛苦耿耿於懷呢？何必要自己傷害自己呢？對我們最有害的是懷恨、不滿和煩惱。如果把懷恨、不滿和煩惱融化，甚至可以使癌症痊愈。我們要對過去網開一麵，寬恕所有的人。而寬恕別人，就是愛護自己。
對錯怪或傷害過自己的人，我們的心靈不要被仇恨、煩惱所蒙蔽，怒火中燒、煩惱怨恨。即使在不如意的環境中，也要努力營造一個充滿歡樂與友愛的生活。回想我們所恨的人的一些優點，念及他曾作過的一些好事，而對他拙劣的一麵視而不見，如此怒氣可能就會緩和下來，煩惱會煙消雲散，心中會充滿慈悲。