流言流言本身並不一定懷有惡意，其不確定性往往是無意訛傳所致。但是有的流言的後果可能很惡劣，比如引起社會混亂或給當事人造成巨大的精神痛苦等等。我國30年代明星阮玲玉曾說過，"人言可畏"，就是說流言可能對人造成很大的傷害，而她自己也正是被流言害死的。前不久，韓國女星崔真實10月2日淩晨被發現在家中自縊身亡，據韓國媒體報道，陷入"借高利貸"謠言漩渦中的崔真實，死前精神幾乎麵臨崩潰，說明她也是被流言所害。
古人說："謠言止於智者。"既然我們知道了傳播扭曲的危害，我們就要盡量避免小道消息的幹擾，學會冷靜地分析判斷問題。這樣對人對己都有好處。同時，我們還要學會怎樣應付流言。
或許在社會生活中的我們，都很難完全避免流言的襲擊，這就需要我們具有比較強的心理素質、比較豁達的胸懷以及聰明的方法，去對付流言。
譬如在職場中，常會有流言產生，尤其對於成績優秀的辦公室職員來說，更難免會招惹流言上身。下麵是一些建議，幫你在辦公室的流言蜚語中求生存。
首先，遠離那些毫無作為和愛製造流言的人。俗語有雲：物以類聚，人以群分。和這些人掛上關係，隻會給你已經形成的事業帶來負麵的影響。那些懶於做好自己的本職工作的員工，往往就是那些喜歡在單位裏麵散播流言的人。管理者也不希望看到這樣的害群之馬出現在自己的組織當中。如果你還想保住你的飯碗，就將你的注意力從這類人身上收回來。
其次，當流言出現，要勇敢地和愛傳流言蜚語的人對抗。如果你被辦公室當中那些荒誕不羈的流言傷害了，找出始作俑者，向他們提出質問。你甚至可以將他說的那些話直接甩給他。但通常他們是不會承認自己就是那個始作俑者的。如果當麵質問已經不再奏效，我們可以以牙還牙，揭露一些這個人的令人討厭的事情，讓他們自己也嚐嚐這種苦果。
在工作單位，那些人之所以會到處散播你的謠言，是因為他們希望借打擊你從中得到一些好處。所以我們也可以擺高自己的姿態，用行動告訴他們你是不會受他們謊言的影響的。所謂"身正不怕影子斜"，如果你自己的生活很檢點，那些愛散播流言的人就很難有機會攻擊你。
隻要你堅信你沒有做對不起自己和別人的事情，無聊的流言，惡意的評論最終會像流水一樣消逝的。
心理妙計
一些話經過許多人的傳播，就會越來越走樣，與最初麵目全非。我們不要傳播沒有確鑿證據的言論，以免形成傷害別人的流言，同時我們自己也要學會避免流言的困擾。