第七章 塑造迷人的身材 5．手，你的另一名片
手是女人的"第二張臉"，美麗的手指具有表現力，得體漂亮的手勢，是語言的有力補充。
手是人與人交往最為醒目和受到關注的肢體部位，否則人們不會形容"手是女人的第二張臉"，比如，握手、拿取東西、打字、書寫、用餐等等。當人體狀態相對靜止的時候，手的形態也會給他人較強的視覺感應：也許白淨的臉龐恰被粗糙的雙手攪和了，而並不動人的五官卻會被修長文雅的一雙手彌補了風韻。手於女人的作用，如同容貌對女人的重要，所以，女人對手的護養和美化不能忽略。
手的美觀關鍵是要使掌、指靈活柔軟，做好手部運動是必要的。可以利用坐車或看電視的時間從事這種簡單的指部運動。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和。按摩時先塗上潤膚霜，以增加柔潤感。平時可模仿彈鋼琴的動作，其好處是能伸展手掌和手指，使你的雙手輕快敏捷。方法是把雙手平放在台麵上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高。而握拳伸展也是解除緊張的良好動作，它可以使手部柔軟。方法是先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做3～5分鍾。
幹燥不利於手部肌膚的健康生長，例如水溫過高的熱水、含堿性重的洗滌劑對皮膚都有很大的損傷，因此做家務時應盡量戴橡膠手套，以避免各種化學洗劑對手部的侵蝕傷害。日常應注意手部的潔淨，並保持手部濕潤。每次洗手後用營養霜塗擦手部，特別是晚上，堅持睡前塗擦營養霜，這是最有效的保護雙手的措施。具備相應經濟能力的女人，應定期到美容院做一些相關的手部護理，如同我們的臉部一樣，雙手也是裸露在外、遭受到各種侵蝕很嚴重的人體部位，我們不應忽略了對它的護養。