E．你在交朋友上有著自己的一定原則，並不會濫交朋友。對方的素質、興趣愛好都是你的考慮條件，深知“近朱者赤”的你並不想誤交損友。個性比較淡漠的你堅持著君子之交淡如水的原則，所以你對所有人的感情程度差不了多少。
共進退，建立朋友之間的良性競爭永遠不要孤軍作戰，朋友是最好的武器。
——哈佛大學心理學教授 默哀裏哈佛大學的競爭氛圍一向十分強烈，哈佛的校友說道：“哈佛很強調領導力，每個學生都富有進取心，為了目標奮力搏殺。”這讓哈佛一直縈繞著濃濃的競爭味道。也正是因為在這樣良性的競爭下，哈佛才到處都是精英。競爭帶來壓力，與此同時，也會帶來強大的動力。
事實證明，人天生都有惰性，如果沒有競爭就會故步自封，躺在成績薄上睡大覺。古人雲：流水不腐，戶樞不蠹。有了競爭，才會進步。
下麵一則寓言小故事，充分說明競爭的重要性。
一家森林公園曾環境幽靜，水草豐美，這樣優越的環境下養殖了幾百隻梅花鹿。但是，幾年以後，鹿群病的病，死的死，出現了負增長。這裏的環境如此優渥，而且梅花鹿在這也沒有天敵，怎麼會出現這種情況？公園後來買回幾隻狼放置在園裏，在狼的追趕下，鹿群緊張地拚命狂奔。這樣一來，鹿群的數量反而有所增加，甚至體質都有明顯提高。
梅花鹿原本沒有天敵，然而後來出現的狼便充當了梅花鹿競爭對手的角色，梅花鹿時刻保持警惕，不斷奔跑，才使得鹿群不斷壯大。
動物界都充滿競爭，更何況是人類世界。在中學教育中，培養學生的競爭意識是每個學校都十分重視的，校園充滿競爭，和諧校園呼籲良性競爭。隻有創造出良性的競爭，才能培養出更多、更好的人才。
那麼我們如何看待競爭呢？
我們如何看待競爭
兩種目的和動機的思考模式的異同點心理暗示良性競爭：競爭=合作惡性競爭：競爭=戰爭目的
人才的合理分配市場占領
成長、學習、發展、創新排除異己動機
主要針對本質主要針對表麵
創造真實的價值獲得回報
為更大的目的服務風險最小化
競爭者的觀點提升效率，創新，服務的動力利益的爭奪者規則的角度就像自覺遵守交通規則一樣大量地破壞規則正確看待競爭之後，還要明白如何創建良性競爭，也成了各個學校需要迫切解決的問題之一。毫無疑問，良友之間，更容易創建良性競爭。所謂良性競爭，對於朋友來說，更多的是合作。每個人的能力有限，善於與人合作的人，才能夠彌補自己能力的不足，達到獨自一人完不成的目標。
朋友之間相互了解，明白對方有何長處，有何不足。與朋友共同進退，取長補短，互惠互利，讓雙方都能從中受益。有句話：“幫助別人往上爬的人，會爬得最高。”如果你幫助別人爬上果樹，那麼你也會得到樹上的果實。
建立良性競爭的氛圍固然重要，而選擇朋友進行良性競爭的建設同樣重要。青少年們成長在熙熙攘攘的莘莘學子中，眾多朋友中，哪些適合與你共同進退、良性競爭呢？以下三個技巧可以作為參考，幫助你與朋友早日同舟共濟，共同進步。
首先，目標要能達成一致。擁有相同的目標，才能更好地發揮良性競爭的作用。
其次，選擇誌趣相投的朋友，有共同的愛好，在課餘時間也可以一起切磋。這樣，學習氣氛也會更加融洽。
最後，各科成績優劣能夠互補，便於相互取長補短。
人生的每一天都在勝負中度過，一切都以競爭的形式出現。一個人沒有競爭意識，必將一事無成；整個社會沒有競爭意識，就決不能夠前進。培養學生良好的競爭意識，才能夠激發學生強烈的求知欲，讓學生的才能在激烈的競爭中得到充分展示，使學生的自尊心、自信心得到不斷加強。將競爭意識引入到教育教學中，是提高教育教學水平、實施素質教育的一個重要途徑。
哈佛的校訓為：“讓柏拉圖與你為友，讓亞裏士多德與你為友，更重要的是讓真理與你為友。”學術大師們都是帶領學生走向真理的向導，對向導的尊敬，也就是向真理表示敬意。哈佛學生很驕傲，因為“沒有美國的時候就有了哈佛”。哈佛畢業生在物質生活和精神生活兩個層麵上對塑造美國做出了無法估量的貢獻。如果沒有對真理的熱愛，對學術的渴求，對教授的尊重，也就不會有今天的哈佛和今天的美國。如果沒有像周恩來總理“為中華之崛起而讀書”的豪情壯誌和無數先輩的努力奮進，就不會有我們今天讓全世界華人自豪的中國！我要求學生明確自己的學習目的，我究竟為什麼而讀書？說近些實現個人的人生價值，說遠些最終要回報社會。而實現人生的奮鬥目標最便捷的途徑是要先爭取受到優質的高等教育，先要在學生階段做好我們應該做好的事情。我們套用魏書生老師的話提醒學生“中學是人生最公平的時候，省長娃不好好學，照樣不及格，清華北大不輕視任何一個農民的孩子”。人一輩子要找準自己的位置，愛我們所擁有的一切，自強不息、樂觀進取，以自己積極向上的樂觀心態，影響周圍的人。
◎哈佛心理評估：測試你的競爭意識。
按照以下題目進行選擇，其中：a表示完全不同意；e表示完全同意。a、b、c、d、e依次計分標準為1、2、3、4、5分。
1．和同等條件的人相比，你能做出比他們更大的成績嗎？（a、b、c、d、e）2．你積極參加能表現自己能力的任何活動，而從不謙讓嗎？（a、b、c、d、e）3．別人時刻想超過你，你相信他們有時會采用一些不正當的手段嗎？（a、b、c、d、e）
4．當你知道和你條件相當的人做出成績時，你有不服氣的感覺，並也想做點事試試嗎？（a、b、c、d、e）
5．你認為，人生就是一場競爭，適者生存，優勝劣汰嗎？（a、b、c、d、e）6．你十分樂意選擇有一定困難、意義重大的工作嗎？（a、b、c、d、e）7．如果願意和別人合作，其合作程度從低到高為？（a、b、c、d、e）8．你好像不被人接受，即使人出於好心？（a、b、c、d、e）9．競爭對成就的作用，從低到高為a、b、c、d、e的話，你認為哪一個最符合你？
10．人們之間的競爭程度，從弱到強為a、b、c、d、e，你認為哪一個最符合你？
答案分析
總分大於等於45分，競爭意識強烈，願在競爭中取得成功。
總分25～45分，競爭意識為一般。
總分低於25分，競爭意識弱。
左右逢源——哈佛大學對語言能力最高的評價思考可以隨心所欲，表達想法則必須謹慎小心。
——哈佛大學心理學教授 威廉·詹姆斯語言是傳達感情的工具，也是溝通思想的橋梁。在人際交往中，語言是十分關鍵的溝通工具。假如言語得體，便會獲得他人的好感，贏得大多數人的喜愛；反之，則會得不到別人積極的回應，讓自己陷入孤家寡人的境地。
哈佛教育學生，說話是一門藝術。有的人善於用語言來表達情意，說話讓人感覺身心舒暢；有的人則不善於以語言來表達，總會禍從口出。所謂“一句話能把人說跳，一句話也能把人說笑”。善用語言的人，可以在與不同的人交往的時候，左右逢源，應對自如。要想在人際交往中應對自如，就應該懂得說話的藝術。因此，在人際交往中，要認認真真地包裝自己的語言，像包裝自己一樣，將它打扮得有氣質。
說話是一個很簡單的行為，但說話卻也是一個複雜的藝術，說什麼、怎麼說，考驗著每一個人的說話技巧。
那麼怎麼把語言裝扮得有氣質，與人交往溝通時又需要注意哪些技巧呢？
培養說話的藝術，下麵這些方法可以一試。
一、言之有物。
哈佛叮囑學生：“記住，別人會從你所說的每一個字，來了解你所知的多寡。”與人交往時，話語是最能表現一個人思想與感受的工具；與人相處時，話語也是最能影響人心情的重要因素。縱使有“三寸不爛之舌”，也應該掌握這樣一個原則，那就是，說話一定要言之有物。
人們經常會聽到這樣一個詞——文如其人，它的意思是說，文章的風格往往會和寫文章的作者有類似之處，文章所反映的往往就是作者本人的思想、立場和世界觀。同樣，也可以說是人如其言，通過每個人張嘴說出來的話，就能大致了解他的知識麵、喜好、說話方式，甚至是思想。那麼，怎樣才能做到“言之有物”呢？那就是增加自身內涵與修養，而增加涵養最簡單的辦法就是讀書，增長知識與見識。
二、適當讚美。
讚美是一種認可，是良好溝通的開始。生活中，人人都需要讚美來獲得別人的肯定。充滿真誠的讚美，是取得他人信任的有效方式。讚美別人，並不會貶低自己，相反會抬高自己。
歌德說：“讚美別人就是把自己放在同他人一樣的水平上。”適當的讚美是人際交往中不可缺少的語言藝術。但是，古語有雲：“ 譽人之言不可太濫”，過分讚美就顯得虛偽。
有人或許會說，找不到什麼可以讚美的地方。其實，每個人的存在都有其獨特的存在價值和意義，生活中我們往往過多注意別人的不足，而忽略他人的優點。多關注別人的優點，自然有可讚之處。為了自己擁有更和諧的生活，要學會適當地讚美！
三、保持微笑。
微笑能拉近人與人之間的距離，戴爾·卡耐基曾經說過，微笑是在向他人表明“我喜歡你，你使我快樂，我非常高興見到你”的意思。在與人溝通的時候，讓他人產生這樣的感覺，那麼接下來的談話就會進行得很愉快。
四、注意場合與對象。
說話要注意場合和對象，這一點很多人都掌握不好。如果你要講的內容是喜慶的，那麼你肯定不能在葬禮上說這些話；如果你說的話是要批評一個人，那就盡量不要在大庭廣眾之下進行；如果別人正在悲傷，那麼你肯定不能跟他講自己開心的事情；如果你麵對的是一個老人，肯定不能說太多時髦的網絡詞語。
因此，說話的時候，要看場合，要分對象，選擇適合的內容，在適合的場合下進行適合的溝通，這樣才能達到最好的溝通交流效果。
五、話留三分。
哈佛教育學生尊重別人，談話的時候注意話到嘴邊留三分。
生活中，有的人說話口無遮攔，所謂“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。話在出口的一刹那，便無法再收回了。所以，說話之前要先想一想，怎樣講才能讓人聽著舒心，更容易接受。說話前，換位思考一下，怎樣的話說出來能完美地實現自己的目的？同樣的一句話，不同的說法，給人的是不同的感受。這就是語言的力量，這更是思考的力量。
六、適當沉默。
有時候，此時無聲勝有聲，在某些時候，適當的沉默能留給人更多的思考空間，說話點到為止，給說話人與聽話人留一定的想象空間，這也是語言的另一種魅力。同時，沉默有時候也能為人保留更多修改的機會，也給朋友留下尊嚴。