第七章 生活起居保健 第三節 穿著
379．穿羊絨製品要注意什麼問題
(1)不宜長時間持續穿著，穿用與放置要交替進行，這樣可恢複穿著時引起的變形，並減少穿著時的損傷。
(2)穿羊絨製品時，要避免與其他粗糙的麵料直接接觸，或部持續地與某些物體相摩擦，以減少起毛、起球的現象。
(3)要選擇較為清潔、輕鬆的環境穿用羊絨製品，不宜作為常工作、起居時的首選，以免使羊絨製品過度地受到損害而失去美感。另外，清潔的穿著環境還可以減少羊絨製品的洗滌次數，長穿著壽命。
380．為什麼穿紅色衣服有利健康
大氣中的臭氧每減少l％，照射到地麵的紫外線就要增2％，而皮膚癌的發生率則增加4％左右。
在陽光下穿紅色的衣服，能減輕紫外線對皮膚的損害，這是為紫外線是位於太陽七色光譜中最遠離紅色光譜的波長最短的線，它易被波長最長的紅色可見光吸收。
因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的紫外線，從而可減紫外線對皮膚的損害。
381．為什麼穿牛仔褲對健康有害
穿牛仔褲對人體健康不利，特別是對中年女性的危害更大。
因為牛仔褲把身體箍得很緊，空氣不流通，容易出汗，同時令陰分泌的黏液所產生的濕氣散發不出去，捂的時間長了，不僅有一難聞的氣味，還使外生殖器和會陰部長期處於潮濕的環境中，易殖細菌，從而導致陰道炎和尿路感染。
382．在穿新內衣時為什麼要洗一遍再穿
服裝在製作過程中，為了美觀經常使用多種化學添加荊。為防皺縮，多采用甲醛樹脂處理；為增白，多采用熒光增白劑處理為挺括，一般做上漿處理。這些化學物質對人體的皮膚有刺作用。
另外，服裝在貯藏中，為了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒對人體的皮膚也有刺激作用，尤其是對過敏體質者，刺激作用更明顯。
所以，為了保護健康，新內衣還是先用淨水洗滌一遍，然後穿為好。
383．為什麼穿絲綢對皮膚有益
蠶絲是蛋白質纖維，含有18種氨基酸，它適應人體皮膚各功能的需要，吸濕防濕性能好。用蠶絲製成的絲綢服飾，有利於加皮膚細胞的活力，能使血管不易硬化，能夠延緩衰老。
自然界的各種塵埃，人體分泌的皮脂等，都是皮膚病的病源。
絲綢織物具有很大的吸汙和抗菌力，能夠起到奇妙的預防效果。
384．戴胸罩有哪些講究
長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸過小、過緊，均會引起臂肌肉緊張甚至勞損，從而造成背部肌肉酸痛不適。胸罩過緊還壓迫頸部肌肉、血管、神經及頸椎，造成頸椎勞損、頸椎骨質增生。
進而又影響椎神經、椎動脈，使人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛頭暈、惡心、胸悶等不適。胸罩過緊還可妨礙呼吸肌運動，會引胸悶。
中年女性在選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿帶不宜緊。此外，要經常活動上肢，移動吊帶在肩部的佩戴位置。
中年女性睡覺時不要戴胸罩，在家不出門或不迎接客人時可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
385．為什麼夏季不宜常穿長筒襪
從衛生的角度講，長時間穿長筒襪不利於人體健康。因為季氣溫高，人體皮膚上的毛孔都處於舒張狀態，機體內的熱能隨液從毛孔排出，以降低體溫。而穿上長筒襪，特別是長筒尼龍絲之後，由於襪子緊緊箍在腿部的皮膚上，使毛孔不能舒張，影響液排泄，人體散熱受阻，易發生中暑。另外，汗液排泄不暢，還會無機鹽等皮膚代謝產物刺激皮膚，引起皮膚瘙癢。
386.穿羽絨服有哪些禁忌
患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎或哮喘等疾病的中年女性，羽絨服會影響健康，引發疾病或加重原有的疾病。
羽絨服是由家禽的羽毛加工而成的，這些羽毛的細小纖維皮膚接觸或吸人呼吸道後，可作為一種致敏原，使人體細胞產生原抗體反應，釋放出具有生物活性的物質，如慢反應素組胺、緩肽等，這些物質可使毛細血管擴張，管壁滲透性增加，血清蛋白水分滲出或滲入。這時，鼻部便出現皮疹瘙癢等症。這些物質能使支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫、腺體分泌增加、支氣管腔狹窄，使人出現鼻咽癢、眼癢、流鼻涕、咳嗽、胸悶，甚至氣喘症狀。