第七章 中年男性常見病防治
347．如何觀察頭發知疾病?
(1)發色：頭發枯黃、無光澤，預示缺鐵和缺乏B族維生素；頭發短期內變白，並伴有煩躁易怒、麵紅口苦等症，為肝鬱化熱。
(2)脫發：頭頂部脫發可能由結腸炎、膽囊炎所引起；脫發伴隨全身性毛發稀少，則往往是內分泌疾病的表現；肥胖者頭發稀少，容易患動脈硬化、高血壓和冠心病等心血管疾病；頭發不正常脫落，提示體內可能缺鋅。
(3)發質：頭發幹枯，提示注意肺部問題；頭發脆弱易斷，提示注意甲狀腺問題。
348．如何通過麵部特征知疾病?
(1)臉頰發灰：表明身體缺氧，肺功能不佳，應多散步、慢跑，並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、無機鹽和粗纖維的攝入。
(2)臉色過於蒼白：表明飲食中缺乏葉酸、鐵質及維生素Bt。。
(3)麵頰水腫：臉頰容易出現水腫，並出現清晰的微血管紋路，這與皮膚缺氧有關。
(4)臉頰兩側出現粉刺：表示飲食必須加以節製，不要暴飲暴食，多吃一些去毒的食物，像水果、蔬菜等。
(5)前額出現痘斑：是肝髒含有過多的毒紊所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免攝人過多的酒精。
(6)額頭皺紋增加：表明肝髒負擔過重。應戒酒，少吃動物脂肪，每天要多飲水，最好能做到適量的節食。
(7)太陽穴附近出現小粉刺；表明飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內大掃除。
(8)下顎長痘：如果在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩使淋巴引流改善。
349．如何通過耳朵察知疾病?
(1)耳郭：若見耳流膿、耳郭幹枯焦黑，則為腎精衰竭、病情危重之象。
(2)耳垂：對於缺血十分敏感，當動脈硬化影響到耳垂血液供應時，耳垂就比其他部位容易收縮，出現耳褶。
(3)耳鳴：除了耳部自身疾患外，還常常提示身體存在其他疾病。
①腎功能衰弱。耳朵裏麵嗡嗡作響，聲音也聽不太清楚。這是腎功能逐步衰弱的信號，有時伴隨腳痛、尿頻等症狀。要注意做到勞逸結合，少飲酒，少吃薑、辣椒等刺激性強的食物。
②頸部疾患。頸部腫痛或患有其他頸部疾病，會引起一側耳鳴。這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
③噪聲損傷。短暫的強噪聲或長期反複的噪聲均可導致聽力下降並伴耳鳴和眩暈，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
④藥物中毒。應用大劑量奎寧、奎尼丁、氟喹等藥物均可引起劇烈耳鳴，但停藥後即好轉，多不影響聽力。常用的抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對聽神經及前庭神經均有毒害作用。
其中早期可出現耳鳴，這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾。
⑤神經衰弱。有神經衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
⑥其他疾病。患有腎虛，腎髒、肝髒疾病，糖尿病，結核病，慢性支氣管炎等，當這些疾病導致全身功能紊亂時，也會出現耳鳴症狀，但可隨著這些疾病的痊愈而消失。耳鳴還可作為心血管疾病的重要標誌。
350．如何通過觀察眼睛知疾病?
(1)眼圈發黑：如果不是過度疲勞、睡眠不足，就預示著營養缺乏，或可能患了痛經、月經不調、功能性子宮出血、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。如果眼圈發黑的同時，兼有眼神無光的症狀，則表示腎負擔過重，要減少鹽、糖、咖啡的攝入，多吃白、紅蘿h，飲蒲公英茶來排毒。另外，慢性胃炎反複發作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。此外，動脈硬化、絕經期綜合征、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退等，都會造成眼周圍循環障礙，以致淤血阻滯，引起眼圈發黑。
偶爾出現的黑眼圈隻需調整生活方式即可，當眼圈持續發黑，千萬不可大意，及早去醫院就診，排除病情。
(2)眼瞼水腫：睡眠不足或睡眠時枕頭過低均可導致生理性眼瞼水腫。疾病因素多見於眼瞼結膜炎、心髒病、腎炎、慢性肝病、營養不良、貧血、血管神經性水腫等。早晨起床時發現眼瞼或顏麵水腫，以後向下發展為全身性水腫，可能是患了急、慢性腎炎或腎病綜合征。
(3)眼瞼內翻：多見於沙眼，由於瘢痕形成使瞼緣向內翻轉。
如眼瞼彎曲成半月形，可能患有皮膚過敏或者呼吸道疾病。
(4)眼瞼麥粒腫；大多由於蛋白質攝入過多。
(5)眼瞼不能合攏：是麵神經麻痹的特征之一，是脾胃虛弱的表現，應注意飲食習慣，少食生冷食物。
(6)眼睛看不清東西：眼睛經常發花，眼角幹澀，忽然看不清東西，應及時去醫院檢查。
(7)眼睛四周皮膚幹燥：四周幹澀或是出現像幹燥地表的裂紋，顯示有必要加強維生素B2及維生素B6的攝取。
(8)結膜疾病：結膜充血發紅，常見於結膜炎、角膜炎；結膜上布滿顆粒與濾泡，常見於沙眼；結膜蒼白，常見於貧血；結膜上若有多少不等散在的出血點，常見於心內膜炎；若有大片的結膜下出血，常見於高血壓、動脈硬化。
(9)眼球突出：雙眼球突出常見於甲狀腺功能亢進症；單側眼球突出，多見於局部炎症或眶內有占位性病變，偶見於顱內病變。
(10)鞏膜黃染：多見於黃疽，正常鞏膜為瓷白色。
351．如何通過觀察鼻子知疾病?
(1)鼻子嗅覺：嗅覺不靈敏，經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，應關注肺髒功能。要注意飲食、戒煙，多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體育鍛煉，防止肺部並發症發生。
(2)鼻尖很硬：應關注動脈硬化、膽固醇，表明心髒脂肪積累過多。
(3)鼻尖發腫：表示心髒也發腫或正在擴大。
(4)鼻子腫塊：應關注胰髒或腰部出了毛病。
(5)鼻子發紅：應關注心髒和血液循環係統，如果整個鼻子通紅，那就是心髒負擔過重了。
(6)鼻子的顏色：有棕色、藍色或黑色，表明脾髒或胰髒發生問題。
(7)鼻子黑頭皰：反映出食用乳類和油性食物太多。鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微幹燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅、維生素B2及維生紊B6。
352．如何通過觀察嘴唇知疾病?
(1)嘴唇感覺：變遲鈍是胰髒功能衰弱的標誌；麻木，身體日漸消瘦，可能是胰髒功能衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。
(2)嘴唇幹燥：嘴唇發幹，常用舌尖去舐，甚至發生唇裂，多見於高熱、氣候幹燥、缺水和愛蒙頭睡覺的人；缺乏B族維生素和很少吃新鮮蔬菜、水果、雜糧的人也多有發生唇幹現象。唇炎也是引起唇幹的一個重要因素。唇炎的主要表現是口唇幹燥、脫屑、皸裂、進食酸辣等刺激性食物時會感到疼痛。重者口唇發生腫脹、水皰、糜爛、結痂等，由於劇烈的灼痛，會妨礙進食和說話。唇炎最常見的病因是使用口唇化妝品後過敏。另外，口唇幹燥還見於經常大量飲酒者和慢性胃病患者。
(3)嘴唇糜爛：多是脾胃有熱，常見於慢性腸胃病。如果嘴唇發生糜爛，伴有紅斑、水腫、滲液、皸裂、脫屑等，嘴角可見向外輻射狀的皺紋，多為雙側口角同時發生，個別發生於單側的，這是得了口角炎。
(4)上嘴唇腫脹：常常由於胃痙攣引起。土豆有暖胃的功能，可以多吃。
(5)嘴角細紋：表明缺鐵，要補充鐵質或含鐵的食物。
(6)唇色發白：若雙唇淡白，多屬脾胃虛弱，氣血不足，常見於貧血和失血症。若上唇蒼白泛青，常伴有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等症狀出現；若下唇變蒼白，為胃虛寒，可伴有上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。
(7)唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛，需要補充營養。一般體質虛弱而無疾患之人可見此唇色。
(8)唇色深紅：常見於發熱。肺源性心髒病(肺心病)伴有心力衰竭者，當缺氧時呈絳紫紅色。唇色如櫻桃紅者，常見於煤氣中毒。
(9)唇色泛青：血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等。
(10)唇色發黑：唇色黯黑，多為消化係統有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲缺乏等；若唇上出現黑色斑塊．口唇邊有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退。若在唇部、口角，特別是下唇及口腔黏膜上有褐、黑色斑點，有時很密集，沒有不適的感覺，則可能在患者的胃腸道有多發性息肉。
353．如何通過口中的氣味判斷疾病?
中醫四診中的"聞"就是指嗅氣味。口中氣味的可能相應性疾病如下：
(1)苦杏仁味：可能是氰化物中毒。
(2)花生味：可能誤服了毒鼠藥。
(3)大蒜味：除了正常食用大蒜的氣味外，可能是農藥中毒或者誤服用鼠藥。
(4)金屬味：有可能發生了重金屬中毒。
(5)爛蘋果味：糖尿病患者病情惡化時，由於產生大量酮體，口中便會散發出爛蘋果樣的氣味。
(6)酸臭味：可見於消化不良，胃有積食，噯出的氣常有酸腐味。
(7)尿(氨)昧：可見於腎炎或腎功能衰竭的患者。
(8)黴臭味：口中常有此味，提示肝髒有病。嚴重肝病者呼出的氣中都有此味，稱為"肝臭"。
(9)腐臭味：多由口腔不潔引起。
(10)膿臭味：口中有此氣味，常見於鼻子與肺部的化膿性疾病。
(11)糞臭味：指患者嘔吐物中有糞臭味道，可見於急性腹膜炎和腸梗阻，應即刻送醫院搶救。
(12)血腥味：可見於牙齦出血、上消化道出血，以及支氣管擴張的患者。
354．如何通過觀察舌頭知疾病?
(1)味覺：舌頭感覺遲鈍嚐不出味道，伴有心悸、多夢、失眠等症狀。這意味著心髒功能可能受到了損害，可能是操勞過度所致。
當口中幹澀、舌苔厚重、嚐不出食物的滋味時，尤其要警惕心髒發生病變。
(2)舌色：舌色淡紅為健康；舌色過淡，說明是貧血或組織水腫；舌色鮮紅而平，往往表明患有糖尿病；舌光亮而紅，說明缺乏煙酸；舌色絳紅為熱入營血、陰虛火旺及淤血；舌色青紫，是身體缺氧的表現，可見於某些先天性心髒病，或藥物、食物中毒等；舌略呈紫色或洋紅色，表明缺乏維生素B2。
(3)舌態：舌部運動不靈活，有些僵硬，說話不清，常是腦血管破裂的先兆，或是中風後遺症；伸舌時震顫，表明神經衰弱和久病體虛。
(4)舌麵：舌麵出現芒刺，一般表明患有肺炎及其他高熱的疾病，猩紅熱患者常有此症狀；味蕾絲聚在一起，形成溝和脊，是長期缺乏B族維生素。
(5)舌苔：舌苔薄白為健康；舌苔增厚，提示患者可能患有消化或呼吸係統的疾病；舌苔由厚轉薄，提示病情轉好；而舌苔由薄轉厚，為病情加重的表現。舌苔黃膩，反映消化不良、食欲缺乏，消化道中腐敗有機物增多，急性肝炎患者也往往有這樣的舌苔。舌光亮而舌苔少，表明缺乏維生素B12或葉酸。
(6)舌底絡脈：正常情況下舌底絡脈粗細適中，色為青紫。舌底絡脈(靜脈)瘀張，變粗，色為瘀紫，提示冠心病患者有發作心絞痛的危險或是原有腫瘤可能惡變的表現等。
(7)舌體：舌頭胖大，可能患有甲狀腺功能低下或肢端肥大症；舌體胖嫩，舌邊齒痕，表明患有水腫，中醫學認為是"氣虛"。
(8)舌質：舌質幹燥，表明交感神經緊張性增高，副交感神經緊張性降低，因此唾液的分泌減少。
355．如何通過汗液特征看疾病?
(1)黏汗：係重感冒或其他病症高熱所致。
(2)黃汗：多因大汗後冷水衝浴，汗中尿素等含量增多。
(3)血汗：和內分泌功能紊亂有一定關係。
(4)鼻汗：汗液自鼻粱及鼻翼兩側滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見，多見於肺虛患者。
(5)額汗：汗出局限於頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，有可能髒腑內傷。
(6)半邊頭汗：一半出汗另一半無汗。此係因大病後夫妻同房，陰陽雙虧而寒阻經絡"百會穴"。
(7)半邊身汗：指半邊身體多汗，而另半身無汗或汗出甚微。
多因氣血不足內阻經絡所致。
(8)勞心汗：係指心窩部和兩乳房中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致。
(9)手足汗：凡脾胃濕熱內蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導致手足多汗。嚴重的無論寒暑，手足汗均多。
(10)會陰汗：汗出局限於會陰和外生殖器部位。凡濕熱下注，腎陽虛衰，均可導致會陰部有異味汗出。
(11)腋臭汗：汗臭如狐臊氣味，夏天出汗多時味更濃烈，這是因為分布於腋窩等處的大汗腺分泌異常所致。
356．如何通過手掌特征看疾病?
(1)手上出現紅線：可能患有高血壓、風濕病、心髒病。
(2)手背起小的白色丘疹：膽固醇過高。
(3)手掌發熱、發幹：甲狀腺功能亢進。
(4)手掌出現紅斑點：肝炎或糖尿病。
(5)手掌發紅：特別是大、小魚際部位手指端麵的皮膚充血性發紅，可見於肝硬化、肝癌。
(6)指關節腫脹：高尿酸、痛風。
(7)指尖蒼白：血液障礙。
(8)指關節強直：指關節強直，不能屈伸，伴有疼痛，常見於類風濕關節炎。
(9)手掌及指間的肌肉萎縮：手呈猿掌形或雞爪形，同時伴有知覺喪失，是支配上肢的神經發生了問題，可能是患有脊髓空洞症、慢性周圍神經炎等疾病。
357．如何通過指甲色澤看疾病?
(1)新月變化：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能患有心髒病、雷諾病等，或者血液循環受阻。手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於受冷凍所致，但有時也與類風濕關節炎或自身免疫性疾病有關，如紅斑狼瘡。新月形如果發青，暗示呼吸係統有問題，容易患心血管疾病；發紅，對應的則是心力衰竭。
(2)兩截甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲根的一半呈白色，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
(3)紅色：如果小指指甲的顏色異常或比平時還紅，表示內分泌有問題。暗紅或青紫色表示有心血管疾病，血液循環差。
(4)白色：指甲下麵的皮膚大部分變成了白色，隻剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色，這可能表示肝硬化。指甲蒼白，表示體質虛弱、貧血；如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心髒病等慢性疾病。
(5)黃綠色：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬，呈黃綠色，常見於呼吸、淋巴、甲狀腺、黃疸肝炎等疾病。
(6)灰色：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成的，一般抽煙者中比較常見；而對於不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬。初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
(7)紫棕色：患有肝硬化、腎衰竭或尿毒症的人，因製造白蛋白的能力降低，指甲會呈現前端紫棕色，後端變白色。
(8)黃色；指甲變黃，常見於維生素E缺乏、甲狀腺功能減退、胡蘿h素血症、腎病綜合征等。
(9)色澤變亮：部分指甲變亮多與胸膜炎、腹腔出現積液有關；整個指甲變亮，而且指甲變薄，這種多見於甲狀腺功能亢進、糖尿病和急性傳染病患者。
(10)光澤不均勻：如果手指的每個指甲都是前端有光澤，根部毛糙無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果隻有幾個指甲光澤不均，暗示體內存在某些慢性損害和炎症。
(11)沒有光澤：拇指指甲的顏色不同於平時，且無光澤，可能意味著心髒有毛病。
(12)黑斑：指甲底層若出現黑點，除了外傷淤血外，也可能是細菌性心內膜炎引起的；指甲上出現的黑色斑點也有可能是操勞過度、營養不良所致，嚴重者可能是胃下垂、胃癌的先兆。
(13)白點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或寄生蟲病的表現；自點數量比較多，可能是神經衰弱的征兆。
(14)黃點：指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化係統的疾病。
358．如何通過指甲的紋路、形狀變化知疾病?
(1)橫紋：指甲上出現橫溝，表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、腮腺炎或心髒病突發。一般而言，開始的時候橫紋隻在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
(2)豎紋：指甲表麵不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度，在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
指甲上如果出現縱向紅紋，表示微血管出血；如果多條這種血線出現，預示可能患了慢性高血壓或牛皮癬。
(3)凹陷：指甲中間下陷，整片指甲變得平坦或匙狀，與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺功能障礙和風濕熱等有關。
(4)凹點：不規則凹點，很多牛皮癬患者有此現象。指甲的表麵出現成行的凹點，有時是因為患了簇狀禿發症所致。
359．如何通過觀察肚臍知疾病?
(1)肚臍上下：肚臍向上，成一個三角形，說明消化功能不良，以及可能有膽囊疾病。肚臍向下的人，易便秘。
(2)肚臍深陷：可能腹內有發炎症狀或粘連性腹膜炎等。
(3)肚臍凸出：可能腹內有大量積液。
(4)肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
(5)肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
(6)肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
360．如何通過觀察糞便知疾病?
(1)黑色：大便柏油樣，且又黑又亮，有奇臭，常是食管及胃、十二指腸潰瘍病出血的危險信號。需要注意的是，某些食物可使大便呈類似柏油樣外觀，如吃大量豬血、豬肝後常有"以假亂真"現象，要注意區分。
(2)鮮紅：對於中年男性來說，大便表麵附著鮮紅的血滴，不與大便混雜，常見於內痔、外痔和肛門裂，倘若有血液附在大便表麵，且大便變成扁平帶子形狀，應去醫院仔細檢查，確定是否患直腸癌、乙狀結腸癌、直腸潰瘍等疾病。
(3)暗紅：大便暗紅似果醬，並有較多的黏液和腐敗性惡臭，常是阿米巴痢疾的表現。
(4)白色：大便呈白色油脂泡沫狀，常是消化吸收不良綜合征的表現；灰白似陶土，表示膽汁進入腸道的通道已阻塞，注意膽結石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等疾病；紅白像鼻涕，是急性細菌性痢疾的特點，也有可能患有慢性腸炎。大便稀紅，應考慮是大腸黏膜出血，若混有黏液、膿液，應檢查大腸黏膜有無炎症。
361．中年男性如何根據皺紋判斷健康狀況?
皺紋除了作為成長和衰老的標誌外，還有一個新功能，那就是根據不同的皺紋形狀判斷出不同的健康狀況。不妨仔細觀察自己的皺紋，防"病"於未然。
(1)麵頰出現斜紋，查查有無高血壓。
(2)額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反應。
(3)眉問紋是鼻竇炎的征兆。
(4)眼角魚尾紋過密，是聽力下降、偏頭痛的表現。
(5)眼袋嚴重是需要補腎。
(6)上眼皮皺紋密，是心髒病的征兆。
(7)鼻梁出現皺紋，需要檢查膀胱和腎。
(8)有嘴角紋、下巴有深紋，應檢查腸胃。
(9)頸部皺紋深，應檢查頸椎和新陳代謝係統。
362．如何通過打鼾知疾病?
睡眠打鼾，不但嚴重影響生活質量、身體健康和工作效率，而且還很容易誘發高血壓、冠心病、腦血管疾病等。打鼾最常發生在40歲以上的中年男性。患者常有明顯嗜睡、晨起口幹、頭痛、乏力、急躁、記憶減退等症狀。另外，由於經常出現嚴重的睡眠低氧血症，造成了患者身體多個係統的損害，所以很容易並發高血壓、心律失常、腦血管疾病、糖尿病和腎病等，合並冠心病的患者還會發生猝死。造成打鼾的原因很多，諸如鼻炎、鼻息肉、扁桃體肥大、軟齶鬆弛、肥胖、肢端肥大症、甲狀腺功能減退等。
363．中年男性頭痛是否為中風先兆?
中風患者的確有頭痛症狀，但是有些中風患者並沒有頭痛症狀，所以有頭痛的中年男性並不一定就是中風先兆。患者頭痛是由很多複雜的疾病所引起的，如一般的不適或普通的疾病可引起頭痛；失眠的患者，發熱或有屈光不正而未予配鏡時均可能出現頭痛。人們所說的頭痛，通常是大腦外層的腦膜由於受到多種原因的刺激，或大腦以下的頭部神經受到影響，才可能出現頭痛，應該引起重視。如突然發作劇烈頭痛，難以忍受，並伴有頸項強硬，要考慮是否有蛛網膜下隙出血；慢性心功能不全，心髒擴大和有室壁瘤的患者，或者慢性風濕性心髒瓣膜病患者，突然出現頭痛，應密切觀察有無偏癱出現，警惕腦栓塞的可能，高血壓病患者的血壓較高或伴有情緒波動，或體力負荷過重後，出現劇烈頭痛伴有惡心、嘔吐，甚者出現偏癱，這往往就是腦出血。
364．痰中帶血是哪些疾病的信號?
痰中帶血一般稱為"咯血"。呼吸器官(從咽喉到肺泡)內有少量出血，這常常是某些疾病的信號，作為中年男性，對於痰中帶血應該予以足夠的重視。
反複多次的小量咯血，多見於慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結核或支氣管肺癌等疾病；如果患者在發熱的過程中咳出鐵鏽色痰，多半是大葉性肺炎；患有肺膿腫的患者可能咳出膿血痰；咯血時伴有劇烈胸痛，要提防肺梗死；咯血時伴有呼吸困難、發紺等表現，咳出的痰又呈血性泡沫痰，多為急性左心衰竭時的急性肺水腫。咯血除了是支氣管、肺或心血管、血液等疾病所引起外，也可能是某些重症疾病(如尿毒症)、急性傳染病(鉤端螺旋體病)等。
咯血患者通常要做痰的常規化驗，進行胸部x線透視或攝片，必要時還應該做纖維支氣管鏡檢查、cT、磁共振及放射性核素掃描的檢查。疑有特殊疾病，還應進行相應的血液生化檢查。
365．中年男性如何早期發現肝硬化?
肝硬化是一種常見的慢性肝病。通常是在多種不良原因的影響下，肝細胞發生變性、壞死及再生，肝細胞之間的纖維結締組織增生，以致肝髒的正常結構紊亂，最後導致肝髒質地變硬，肝功能減退。雖然這些症狀沒有特異性，但是中年男性如果能洞悉這些症狀，早期發現肝硬化還是可能的。
早期肝硬化的表現：胃腸消化吸收功能紊亂，必將引起體重下降；門靜脈壓力增高，還可引起脾髒的阻塞性充血，因而有脾髒腫大；血液細胞在脾髒內的破壞增多，化驗檢查時，發現白細胞、血小板均減少；臨床上還出現疲乏無力、皮膚紫癜及牙齦出血等。若檢驗尿膽元反複出現陽性並能排除其他因素，對早期診斷肝硬化有重要參考價值；定期進行血生化檢測，早期患者血漿球蛋白可能增高，肝功能可能出現輕度異常；經B型超聲波檢查，可以發現肝髒回聲光點粗亂；必要時，進行肝穿刺，取肝活體組織病理檢查，肝硬化的診斷便可確立。
366．如何通過心髒部位疼痛知疾病?
(1)心髒部位突然出現的劇烈疼痛：可能是急性心肌梗死。症狀是：胸腔出現壓迫下墜不適感，平躺時感覺依然存在或更厲害，疼痛一直擴散到左臂、上腹部或左下頜(被誤認為牙痛)部位。要速送醫院檢查。
(2)運動引起的心髒部位疼痛：可能患腰椎或胸椎的脊椎間盤脫出。
(3)飯後心髒部位悶痛：可能患胰腺炎、膽結石、胃潰瘍。
(4)進食可使心髒部位疼痛減輕：可能患十二指腸炎。
(5)進食時心髒部位疼痛加劇：可能患有胃黏膜炎。
(6)心悸(心動過速)現象持續數小時或數天：可能患甲狀腺功能亢進、高血壓或貧血等。
367．中年男性如何通過皮膚瘙癢知疾病?
一般認為，瘙癢是由皮膚幹燥引起的，而實際上，明顯的、持續性的瘙癢，或者複發性瘙癢或伴有皮疹的瘙癢，絕對不能忽視。
中年男性出現皮膚瘙癢可能與以下疾病有關；
(1)消化係統疾病：痔核、肛瘺、腸道寄生蟲病等常可引起肛門皮膚瘙癢。
(2)肝膽疾病：不論是阻塞性黃疸或肝內性、溶血性黃疸，以及無黃疸的肝損傷，都能引起皮膚瘙癢，其發生與膽酸、組胺等瀦留及酸中毒有關。
(3)泌尿生殖疾病：有些人患慢性腎炎、腎功能不全時，血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，鈣磷代謝紊亂，甲狀腺激素分泌增多和表皮內維甲醇含量增高等因素，常出現全身性皮膚瘙癢。
(4)內分泌係統疾病：糖尿病患者皮膚瘙癢，可能與患者血糖增高，身體防禦病菌的能力降低，易受細菌和真菌感染，以及皮膚幹燥有關。甲狀腺疾病引起的皮膚瘙癢，不僅見於甲狀腺功能亢進者，甲狀腺功能減退的患者也常出現。一般來說，"甲亢"的皮膚瘙癢出現較早，皮膚較潮濕，夏季加重者居多；而"甲減"的皮膚瘙癢多緩慢發展，皮膚顯得幹燥，失去光澤，冬季加重。
(5)血液係統疾病：真性紅細胞增多症的患者可表現為全身性或局限性皮膚瘙癢，常在夏季加重，洗溫水浴可加劇瘙癢。另據國外報道，男性缺鐵性貧血患者約13％出現瘙癢，補鐵與治愈貧血後瘙癢即可緩解。
(6)中樞神經係統疾病：神經衰弱、大腦動脈硬化的患者，常可發生陣發性瘙癢，而腦瘤患者常可引起劇烈而持久的瘙癢，這種瘙癢局限於鼻孔部位。
(7)惡性腫瘤。淋巴係統腫瘤，常伴有全身性皮膚瘙癢。肝癌及胰頭癌晚期患者常可出現比較頑固的皮膚瘙癢。
368．中年男性如何認識食欲異常現象?
人的食欲會受到疾病的影響，因此食欲的變化，能夠反映出身體的健康狀況，應給予足夠的重視。
中年男性應密切注意以下疾病引起的食欲變化：
(1)糖尿病：食欲旺盛，容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿等現象。
(2)甲狀腺功能亢進：近期內食欲旺盛，但體重下降，並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如出現眼球飽滿並稍微向外突出，就要及時就診，以免耽誤病情。
(3)急性胰腺炎：暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛，同時伴有惡心、嘔吐、發熱，服用止痛藥不能緩解症狀。
(4)膽囊炎：食欲尚可，進食油膩食物後出現右上腹疼痛。
(5)病毒性肝炎；突然食欲減退，見食生厭，尤其見了油膩食物就惡心，全身疲乏，腰酸無力，尿色深黃如濃茶，並見眼白發黃。
(6)消化不良：食欲差，見食生厭，大便不正常，吃油膩食物就腹瀉。
(7)胃下垂：食欲不正常並有腹脹感覺，且多在食後加重，平臥時腹脹可減輕，並伴有暖氣、惡心、胃痛等症狀。
(8)食管癌或胃癌：年齡在40歲以上，在投有任何原因的情況下，食後中、上腹飽脹，同時伴有倦怠、食欲下降，身體日漸消瘦。
(9)傷食：由消化不良造成的，表現為進食大量油膩食物之後，出現食欲明顯減退，並伴有反酸、暖氣、腹脹、胸悶、陣發性腹痛等症狀。
369．中年男性早期皮膚癌有哪些征兆?
(1)經久不愈，或者時好時犯並有少量出血的皮膚潰瘍。
(2)體表皮膚上發生較硬結節，邊緣隆起，並有向四周發展之勢。
(3)日光性角化病患者出現有流血、潰爛或不對稱性結節突起等症狀。
(4)往日射線照過的皮膚、舊瘡瘢痕或竇道處出現潰破或結節突起。
(5)久不消退的紅色皮膚瘢痕，其上顯示輕度糜爛時應警惕原位癌的可能。
370．運動中哪些異常現象要警惕?
(1)運動時心率不增：人在運動時心跳會加快，運動量越大，心跳越快。如果運動時心率增加不明顯，可能是心髒病的早期信號，預示著今後有心絞痛、心肌梗死和猝死的危險。
(2)運動性過敏性休克；如果因運動量加大而出現全身發熱、皮膚潮濕，或在運動中出現咽喉不適、呼吸急促、胃腸絞痛，這些都是運動性過敏性休克的征兆，應停止運動，及時到醫院就診。
(3)運動中頭痛：少數心髒病患者在發病時，不感到胸部有異常，而是感覺到在運動進程中頭痛。多數人誤為自己沒有休息好或得了感冒。因此，提醒那些參加運動的中年男性，如果在運動中感到頭痛，應盡早去醫院做檢查。
(4)脾脹痛：在運動時出現脾脹痛，多因運動量過大，靜脈血回流緩慢、脾髒充血腫脹所致。在運動前做好充分準備活動是預防的關鍵。
(5)肝脹痛：在運動時出現肝區脹痛，多發生在長跑或中距離跑時。在背部右側肝俞穴按揉5分鍾即可止痛。在運動過程中注意呼吸節律，用鼻呼吸而不張口呼吸是預防的關鍵。
(6)腹直肌痙攣：易發生在夏季。在運動過程中，突然出現腹部脹痛，多因大量出汗丟失水分和鹽所致。發生腹痛時，應平臥休息，做腹式呼吸20～30次，同時輕輕按摩腹直肌5分鍾左右即可止痛。在運動出汗過多時，及時補充鹽水。
(7)胃痙攣：可見於遊泳時水溫過低、準備活動不充分、運動量過大等，上腹部呈劇烈絞痛。運動前做好充分的準備活動，忌過飽，忌食豆類、地瓜及土豆等食品，少食冷飲，可預防胃痙攣的發生。
(8)腸痙攣：運動時臍區周圍或下腹部鈍痛、脹痛，停止運動後疼痛減輕。可用熱水敷肚臍部位。為防止病痛的發生，在運動前應做好充分準備活動，勿進食冷飲。
371．中年男性早期糖尿病的征兆有哪些?
(1)遺傳因素影響：如果父母有一人曾患過糖尿病，其子女的患病率較普通人要高出25倍。糖尿病的發病年齡有80％在40歲以上，故中年男性應定期做尿糖檢查。
(2)身體肥胖：尤其是身體肥胖的男性，腰圍與臀圍比值大於70％～85％者，其中60％左右的人可有糖耐量異常。
(3)患有高血壓、動脈硬化、高脂血症、冠心病：這些疾病與糖尿病合並血管病變及脂肪代謝紊亂有關。
(4)經常發生低血糖：常有饑餓感，並伴有心悸、出汗、乏力、顫抖等低血糖症狀者。
(5)眼疾：已患有白內障、青光眼等眼疾的人，突然視力減退或較早出現白內障且進展較快者，或屈光不正、時輕時重者，應警惕發生糖尿病。
(6)周圍神經炎：有周圍神經功能障礙表現，如肩部及手足麻木、灼熱感、蟻走感，似乎行走在棉墊上，並伴有劇烈的疼痛。據統計，初期糖尿病患者40％左右有以上症狀。
(7)反複出現肺部病症：反複出現上呼吸道感染、肺部感染，以及活動性肺結核，可能與患糖尿病後抵抗力下降等因素有關。糖尿病患者並發肺結核比正常人要高3～5倍，占糖尿病患者的10％～15％。
(8)菱形舌炎：即舌體中央部分的舌乳頭發生萎縮，局部呈一無舌苔覆蓋的菱形缺損區。有相當一部分糖尿病患者有這一症狀。
(9)排尿困難：膀胱括約肌功能障礙所致，易並發尿路感染。
據統計，出現此症狀者，男性糖尿病患者占42．3％。
(10)口腔症狀：口幹口渴，夜間尤甚，以致影響睡眠。或口腔黏膜瘀點、瘀斑、水腫，口內熾熱感。口腔症狀常是糖尿病的先兆。
～般葡萄糖耐量降低的患者，常有口幹多飲、熾熱感、牙齦腫痛、牙齒叩痛等症狀。
(11)反複性皮膚或外陰感染：糖尿病患者的白細胞對細菌的吞噬殺滅作用降低，易反複出現毛囊炎、癬症，龜頭炎等，且皮膚輕擦傷、抓破後易發生感染。
(12)跟腱反射減弱或消失：有資料表明，出現這類情況的人，伴有糖耐量異常的可高達53．3％，應特別注意。
(13)突然消瘦：原來較胖而近期不明原因體重減輕者，要警惕患上糖尿病的可能。
372．中年男性早期癌症的20種警示信號是什麼?
(1)不伴疼痛的進行性淋巴結腫大。
(2)持續性消化不良。
(3)耳鳴、聽力減退，鼻塞、鼻出血，抽吸或咳出的鼻咽分泌物帶血，頭前、頸部有腫塊。
(4)單側頭痛，伴有視物不清或雙影。
(5)乳腺、皮膚、舌或身體其他部位有可觸及的或不消的腫塊，且呈增大趨勢。
(6)長期治療而不愈的潰瘍。
(7)貧血、發熱、出血、骨骼痛。
(8)耳塞、耳悶、回抽性鼻血。
(9)疣(贅瘤)或黑痣明顯變化(如顏色加深、迅速增大、瘙癢、脫毛、滲液、潰爛、出血)。
(10)一側扁桃體一天比一天增大，無明顯疼痛和發熱，經抗菌消炎治療無效。
(11)不明原因的聲音嘶啞，且日益加重。
(12)一天重於一天的頭痛，同時有惡心、嘔吐、視力障礙。
(13)不明原因的嗅覺失常。
(14)吞咽食物時有哽噎感、疼痛、胸骨後悶脹不適、食管內異物感或上腹部疼痛。
(15)氣急、幹咳或痰中帶血，持續不斷，尤其是吸煙者。
(16)胃潰瘍反複出血。
(17)消化不良，上腹飽脹不適或食欲缺乏。
(18)皮膚和眼睛鞏膜黃染，且一天重於一天，持續1個月以上。
(19)無痛性(即不伴排尿疼痛或下腹疼痛)的血尿。
(20)原因不明的大便帶血及黏液，或腹瀉、便秘交替，原因不明的血尿。
373．中年男性如何注意身體的其他疾病預兆?
(1)單側腿痛：沒有任何誘因而引發的單側腿痛，常被人們認為是肌肉痛而忽略，其實可能預示著血栓的形成：
(2)持續性咳嗽：持續性咳嗽伴有發熱盜汗、乏力、體重減輕等症狀，一般預示著肺結核、支氣管炎、過敏症、哮喘、肺癌等疾病。
(3)夜尿頻繁：夜間多尿、乏力、消瘦者應進行血糖含量的測試，這些症狀是早期糖尿病的臨床表現。另外，尿頻還為尿道感染、前列腺疾病敲響警鍾。
(4)吞咽困難：體態肥胖並伴有吞咽困難、劍突下灼燒感等多是反流性食管炎的前兆。此外，吞咽食物後劇烈腹痛，始於中上腹，漸局限於右上腹膽囊區的疼痛常被患者當作胃痛。經服藥，疼痛尚不能緩解者，有患膽囊炎或膽石症的可能。吞咽困難也是食管癌的臨床表現。
(5)頭痛：午夜至淩晨劇烈、持續、跳動性頭痛，反映有動脈炎存在。如果未及時查出病因，則容易並發單眼或雙眼失明。
(6)單眼短暫性失明：單眼短暫性視力模糊或突然失明，幾分鍾後又恢複正常，這是中風的前兆。青光眼患者也常伴有此症狀。
(7)口腔潰瘍：舌尖部、嘴唇部的白色點狀或塊狀潰瘍不容忽視。當潰瘍發展到出血、頸部淋巴結腫大、發音不清晰時，有可能轉化為口腔癌。
374．中年男性怎樣才能預防感冒?
感冒有普通感冒和流行性感冒兩種，普通感冒簡稱感冒，俗稱傷風，流行性感冒簡稱流感。
感冒一般由病毒引起，其病毒的種類、型號已達幾百種，而且不斷有新的致感冒病毒出現，最為常見的是鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒等。普通的感冒，常可能找出如著涼、勞累等誘因，潛伏期1～2天，病初有鼻塞、打噴嚏，尚有咽部不適，患者有畏寒、發熱、全身肌肉酸痛、疲乏、食欲減退等症狀，在發病後1～3天內，具有較強的傳染性，一般通過呼吸道經飛沫傳染。5?天左右，上述症狀可以自行消退。當病程達4～5天時，應該注意出現並發症的可能性。
流感的病原為流感病毒，通常為群體發病，可能造成大量的人群流行。流感患者的症狀一般均較重，還容易出現並發症。
那麼，到底怎樣預防感冒呢?
感冒(尤其是流感)時，首先要隔離患者，減少傳染源，健康者要少到公共場所，減少集會活動，從而減少感冒相互傳播的機會。
感冒患者房間的空氣用乳酸或食醋熏蒸消毒，患者、健康者應戴口罩。感冒流行期間，易感者可以口服金剛烷胺或病毒靈，集體單位或家庭可普遍服用貫眾湯、板藍根煎劑，有一定的預防作用。
增強體質是預防感冒的根本，在積極防治提高中年男性身體素質和人體禦寒能力的同時，注意謹防著涼，避免勞累，都是預防感冒的好方法。
375．中年男性怎樣正確對待咳嗽?
咳嗽是一種保護性反射動作。正常人的支氣管黏膜上有纖毛，並能分泌少量黏液，使呼吸道濕潤，纖毛可黏附空氣中的細菌、塵埃，從而形成痰，咳嗽可以不斷地把痰排出體外。當喉頭或氣管黏膜受到異物或過多的分泌物(痰)的刺激時，將反射性地產生短促的吸氣，聲門和會厭立即關閉，呼吸肌及膈肌猛烈收縮，使肺內壓升高，然後聲門突然開放，使肺內氣體噴射出來，這就是咳嗽。
咳嗽的同時，將異物和黏痰排出體外。對於發炎的氣管與支氣管，因為分泌物太多，痰的排出起到很好的引流作用，可以有利於炎症的消除，從而達到清潔和保護呼吸道的目的。
中年男性必須正確地對待咳嗽，當咳嗽帶來痛苦時，應該止咳消炎化痰。當痰多時，不能單用止咳藥，須先用化痰藥，一般的幹咳，通常選用止咳藥。
376．中年男性如何預防慢性支氣管炎?
慢性支氣管炎的病因很複雜，身體抵抗力下降或有過敏體質的人容易發病。空氣汙染、氣候變化、吸煙、勞累等外界不利因素，均可以促使慢性支氣管炎急性發作。根據這些因素，采取對應的措施是預防慢性支氣管炎的基本方法。有人曾經做過調查，有60％～90％的慢性支氣管炎患者都是在著涼後，因感冒而並發的。
因此，如何根據自己的體質和客觀環境，加強體育鍛煉，提高機體的抗病能力，尤其是增強耐寒能力是非常必要的。即使在冬天，堅持冷水洗臉也是一種行之有效的耐寒鍛煉。秋末冬初，不要過早、過多地增加衣服；冬末春初，也不要過早地減少衣服，要注意隨氣溫的實際變化而增減。
冬春季節氣候幹燥，患有感冒與上呼吸道感染的患者大量增加，及時而有效地治療感冒與上呼吸道感染，有助於減少或減輕慢性支氣管炎的發病。近年來，在每年的人冬時節，應用核酪注射液，給易於發作慢性支氣管炎的患者注射，每次肌注1～2支，每周l～3次，堅持2～3個月，慢性支氣管炎和急性發作的患者大大減少。目前，應用菌苗療法，如用氣管炎菌苗、哮喘疫苗、長效哮喘疫苗、氣霧菌苗等來預防。
吸煙對慢性支氣管炎的影響很大。吸煙可以使支氣管分泌液增加，痰量增多，易於誘發支氣管痙攣，咳嗽加重。因此，吸煙的中年男性發生慢性支氣管炎者數量多、病情重、進展快、並發症多。
對於預防慢性支氣管炎的中年男性，戒煙應該是刻不容緩的。
377．支氣管哮喘的發作有季節性嗎?
支氣管哮喘的發作不一定都有季節性，但是在春秋季節裏，一部分支氣管哮喘患者可能反複發作，因而顯示了明顯的季節性，甚至到某一月肯定發病，呈現了規律性。在春季裏，花草茂盛，各種花粉飄散在空氣中，使有些因為對花粉敏感的人而引發支氣管哮喘。春天多風，空氣中很多灰塵夾雜著過敏物質，患者在這樣的環境中，同樣會引起支氣管哮喘，支氣管哮喘患者對氣溫變化較敏感，當氣溫驟變時，支氣管哮喘患者常常發病。有人統計過，日平均氣溫在21℃左右時，大約70％的支氣管哮喘患者有可能急性發病；空氣中的濕度、氣壓的改變，也能引起支氣管哮喘的發作。因此有些季節裏，特殊的氣溫、濕度及氣壓，常常使支氣管哮喘患者發病。
一部分支氣管哮喘患者體現了季節性發病的規律，說明這些患者在這些季節裏可以找到發病的因素，為防止急性發作提供了可能。
378．如何預防哮喘?
哮喘症狀常表現為呼吸困難、咳嗽、哮鳴不能平臥、咳白色泡沫痰。預防哮喘首先要避免接觸寵物，避開食物過敏、氣候因素等誘因。研究表明，大部分哮喘是由居室裝潢散發的氣味、室內煙霧、粉塵汙染引起支氣管收縮而致病；寵物的唾液、糞便、尿和皮毛鱗屑中存在著許多導致哮喘的過敏物質，某些食物及食品添加劑亦可成為哮喘的過敏原；秋末時節的冷空氣，容易造成病毒性上呼吸道感染。春天空氣中某些植物花粉或孢子均可使過敏者發生哮喘，應加以防範，預防哮喘的發生。
在飲食上，適量飲水，多吃黃豆、含鎂食物、富含維生素c的食物。黃豆中所含卵磷脂能加強人體對預防哮喘有功效的維生素A的吸收；含鎂食物可阻止生物活性物質釋放，解除支氣管平滑肌痙攣，使哮喘發作減慢}新鮮蔬菜、水果富含維生素c，能促使體內形成抗體，加強白細胞的吞噬作用，有防哮喘功效。另外，哮喘患者後半夜發作為多，預防哮喘夜間發作要做到室溫不低於20℃，晝夜溫差不大於5℃；宜側臥，以減輕呼吸阻力；睡前喝杯溫開水，以濕潤呼吸道I治療胃病和副鼻竇炎很重要，因為食管反流性炎症，以及副鼻竇分泌物流出刺激呼吸道都可以誘發哮喘。
379．寒冷季節如何預防肺炎的發生?
寒冷季節，呼吸道黏膜下血管收縮，免疫球蛋白分泌減少，纖毛上皮細胞的保護作用減弱，黏膜表麵分泌物減少，痰液變得黏稠而阻塞氣道，使呼吸道抵抗力下降而易於感染。健康人的鼻咽部有肺炎球菌存在，當人的抵抗力降低或冷熱變化、濕度大時，肺炎球菌容易乘機侵入呼吸道，引起肺炎。肺炎發病初期很像感冒，有發熱、流涕、咳嗽等症狀，繼而出現嘔吐、腹脹、腹瀉、呼吸困難或喘息狀呼吸，甚至昏迷。為預防肺炎的發生，要堅持鍛煉，增強體質，及時增減衣服，避免著涼。秋涼咳嗽應加以警惕，增加飲水，保持呼吸道濕潤通暢，呼吸道疾病流行期間少去公共場所。醫生建議，維生素A和硒元素具有抗氧化和調節免疫作用，為預防肺炎發生，還可打防疫針。據國際醫學界研究，接種一次肺炎球菌疫苗有效期為5年。