“別別！求您別再隨便上我身了！我可不想年紀輕輕就翹，我還想多娶幾個娘們，多抱幾個重重重孫子呢？我自己來吧！您說，怎麼個睡法？”洪鍋懇求到；
“嗬！還挺有誌氣，好吧！那你按我說的來！”
隻見那桃夭子的幻象浮在空中，將左腳抬起，由後腦過肩，伸出其右手捏住左腳腳踝，又盤起右腳，讓左手捏住右腳腳踝。
”這……這他娘的簡直難到爺爺家啦！“洪鍋見狀，心中默念；
“臭小子！這個姿勢，名曰“盤弧式”！學我這般睡覺，保你能順氣養身，延年益壽！還有，你現在六根不全，氣敗體虛，不能修煉！想要練功修行的話，先得把身體養好才行啊！”桃夭子開口說道；
”師父……這……太難了……”
“少廢話，想報仇就別怕苦！見點困難便退縮，將來又怎能報仇呢？”
“師父說的對！我照做！我照做！”洪鍋滿麵羞愧，心中思忖：“姑獲法力高強，我再不努力，何年何月才能報仇？”
於是，洪鍋咬唇強忍，照著桃夭子的姿勢，用手捏住左腳腳踝，將左腳舉過肩膀；
“啊……”
一股劇痛生出，疼得洪鍋大叫一聲，堅持了片刻之後，洪鍋連忙將左腳放下，摸了摸被撕裂的大腿根道：“師父！這，這個真來不了！生死天注定，這身子我懶得養了！算了吧……”
“真是個廢物！”
“啊……
啊……
啊……”
山林中，傳來了幾聲殺豬般的慘叫，桃夭子懶得囉嗦，操控著桃樹上的樹藤纏起洪鍋四肢，將他左腳抬起，由後腦過肩，伸出其右手捏住左腳腳踝，又盤起右腳，讓左手捏住右腳腳踝，做成了“盤弧式”。
四肢如同被扭成麻繩一般，筋骨被扯得咯咯發響，洪鍋初覺疼痛難忍，眼角不停飆淚；約莫半個時辰後，洪鍋隻覺一股暖流聚集於腹部，再由腹部而出，流遍全身，周身如同浸泡在熱水中，溫暖適逸，片刻之後，洪鍋鼾聲如雷，美美地睡了過去……
次日清晨，洪鍋早早醒來，隻覺渾身通暢，筋骨從未如此鬆弛柔韌過，身上淤青的腫塊消失不見，擦傷的小傷口也愈合了起來……
“怎麼樣？臭小子！爽不爽？”
“爽！”
“哈哈！厲害吧！今後就用盤弧式睡覺！一月之後，包管你養身修元，身強體健，個頭見長！”
“個頭見長？”聽到這四個字，洪鍋眼中放光，三十五歲的他瘦小枯幹，個頭如八歲兒童一般，甚是矮小，平日也總因此被人嘲弄。像村中義勇們一樣高大一直是他的夢想；
就這樣，為了長高，加上領略了“盤弧式”這種奇特睡姿讓人舒爽愉悅，洪鍋於是再次做起“盤弧式”，酣然入睡……
4
次日清晨，為澆灌桃夭子的本命桃木，洪鍋用烏隕刃在洞外林中砍了一棵粗樹，做成了兩個木桶，到洞口旁的小溪邊取水拎回……
漸漸的，洪鍋愈發喜歡“盤弧式”，且此後每夜都以“盤弧式”入眠。一月之後，洪鍋除了發現自己精力更加充沛，也察覺到身上衣服漸小，好幾處已被長大的身體撐破，周身肌肉發達起來，腰間的六塊腹肌也愈發明顯，原本戴在右手食指上鬆垮的頂針也緊緊箍住指根。
每日，洪鍋都會到洞口邊的小溪中取水，用以早晚澆灌桃夭子的本命桃木。時值枯水期，洞旁的小溪幹涸，這天，平日汩汩而流的小溪變成了一灘水漬。洪鍋無法，也隻得拎著兩個水桶，到較遠的水潭去取水。
到了潭邊，洪鍋湊近，看見水中倒影，差點沒認出來，他晃了兩晃，揉了揉眼再仔細一看，才敢確定那倒影就是自己；
隻見倒影中的他身高明顯比原來高了幾頭，由原先不足五尺長至約莫七尺五寸，修長健壯的身體被極不合身的破衣服包裹著，顯得十分緊繃；原先矮如八歲孩童的他，此時才真正像是個三十五歲的成年漢子。
“你爺爺的！好俊啊！”洪鍋看著自己的倒影激動地道，隨即風騷地捋了捋頭發，一臉陶醉。
以前的他，瘦弱枯幹，身材矮小，如同曬蔫的蘿卜幹一般。現在恢複常人
體態，其心中歡喜，自不必說；他用木桶取了水，飛奔回洞中……
“師父！這“盤弧式”太神了！我，我長高了！真的長高了！”
”哈哈哈哈！厲害吧？”桃樹上桃夭子的人臉眉開眼笑，哈哈笑道；
“厲害！太厲害了！師父，這是怎麼回事？”洪鍋興奮地問道；
”哈哈！人食五穀而育體力，盤弧式乃是從人自身體力中提取精元，由血脈流轉而縱貫全身，疏通經絡，所以能修善五髒六腑，七經八脈！能加速新陳代謝，使人再生筋骨血肉，從而讓人精神抖擻，如獲新生！如果你受了內傷或者外傷，此法還能幫你迅速痊愈呢！”
“奇！真奇了！真是猛到飆血啊！”
“你在嬰童時，遭遇山洪爆發，身子受過內創，以致筋骨陰損，加上你素來猥瑣，所以通精之後難以長開。你手腳無力，又瘦又矮也就不奇怪了！”
“哦！難怪……”
“以“盤弧式”之法休息，經過這些時日，醫好了你幼時留下的內創，通順了你的周身經脈，所以你身體得以修複，經絡重生，才能長開啊！”
“哦！原來是這樣啊！哈哈！”洪鍋聽言，點了點頭。
”看你！衣服都不合身了！青布囊裏有幾件為師的衣物，你拿出來披上吧。“
”哦！”
洪鍋點頭，將之前從桃夭子家床底取回的青布囊打開，隻見裏麵有幾件舊布袍，數條長褲，兩雙千層底的布鞋，數支短小的卷軸以及一個木盒；
”這都是為師的行頭，你先穿上試試吧！“
洪鍋聽言，將衣褲和鞋子穿上，感覺不鬆不緊，正好合身。
洪鍋將水桶拎到背光處，望著水桶中的倒影。此時的他腰插短柄烏隕刃，上著白布袍，下著皂色褲，足穿厚底鞋；此刻，他感覺自己和曾經十分崇拜的零叮村義勇們一樣高大威猛，英姿颯爽，終於像一名真正的戰士……
”喂！別騷了！你內創既然已經痊愈，從今日起，便可開始修行！”
“好！好！好！太好了！”洪鍋聽言十分激動，攥拳揮舞，一蹦三尺……