☆每天都能用充滿希望的語調談每一件事，比如你的工作、你的健康、你的生活、你的目標等等，對每件事都采取樂觀的態度。
☆樂於接受各種創意，努力丟棄“我不行”、“我辦不到”、“那是很愚蠢的做法”等陳舊思想。
☆即使遇到困難，也不要說“那我也沒辦法”，而要說“隻要努力一下，我就能戰勝你自己”。
☆當別人指出你的缺點時，不要說“我一直都這樣”，“我是改不了的”，而要說“我一定要做出改變”。
☆如果有些事確實不行，也要避免直接對自己說“我不行”，而是換成另一種方式，比如“我可以完成這件事，但現在準備得還不夠充分，再等幾天就好了”，“如果我有好的機會，得到上司和同事的支持，我一定能把它完成，所以我要爭取最好的條件！”
☆從現在開始，每天花上幾分鍾時間，全身放鬆，對自己進行積極的心理暗示。久而久之，你就能擁有積極樂觀的心態。
（2）喚醒潛能，獲取無窮的正能量
人體內的潛能是挖掘不盡的，就像永遠也挖不盡的寶藏，你可以從這座寶藏中取得所需要的任何東西。如果你能喚醒這種潛在的巨大能量，奇跡往往也會隨之出現。下麵幾種改造自我潛意識的方法十分有效，若能經常利用，將會讓你獲得巨大的信心，從而增強你的氣場和意誌力。
☆強力刺激法。比如在遇到挫折時，大喊一聲，便能強烈地刺激自我意識，激發自我潛能，讓自己的渾身都充滿力量。
☆直接輸入法。比如每天早晨起床、晚上睡覺時，各自把自己的目標寫10遍，讓目標逐漸輸入到你的潛意識當中，讓你的潛意識接受這種暗示，並為實現目標而迸發出潛能力。
☆心理暗示法。每天讓自己有一個好的、積極的想法，並堅持不懈地關注這個想法，那麼你的行動也會不知不覺地向著這個方向去發展。
☆自我肯定法。積極的自我肯定，其實就是運用一種類似於“自信宣言”的表述，如“我能夠、我將要、我可以、我會更好、我期待著……”每天進行這種建設性的自我肯定，將會讓你最大限度地發揮自己的優勢，增強信心，充滿活力。
☆每天都能用充滿希望的語調談每一件事，比如你的工作、你的健康、你的生活、你的目標等等，對每件事都采取樂觀的態度。
☆樂於接受各種創意，努力丟棄“我不行”、“我辦不到”、“那是很愚蠢的做法”等陳舊思想。
☆即使遇到困難，也不要說“那我也沒辦法”，而要說“隻要努力一下，我就能戰勝你自己”。
☆當別人指出你的缺點時，不要說“我一直都這樣”，“我是改不了的”，而要說“我一定要做出改變”。
☆如果有些事確實不行，也要避免直接對自己說“我不行”，而是換成另一種方式，比如“我可以完成這件事，但現在準備得還不夠充分，再等幾天就好了”，“如果我有好的機會，得到上司和同事的支持，我一定能把它完成，所以我要爭取最好的條件！”
☆從現在開始，每天花上幾分鍾時間，全身放鬆，對自己進行積極的心理暗示。久而久之，你就能擁有積極樂觀的心態。
（2）喚醒潛能，獲取無窮的正能量
人體內的潛能是挖掘不盡的，就像永遠也挖不盡的寶藏，你可以從這座寶藏中取得所需要的任何東西。如果你能喚醒這種潛在的巨大能量，奇跡往往也會隨之出現。下麵幾種改造自我潛意識的方法十分有效，若能經常利用，將會讓你獲得巨大的信心，從而增強你的氣場和意誌力。
☆強力刺激法。比如在遇到挫折時，大喊一聲，便能強烈地刺激自我意識，激發自我潛能，讓自己的渾身都充滿力量。
☆直接輸入法。比如每天早晨起床、晚上睡覺時，各自把自己的目標寫10遍，讓目標逐漸輸入到你的潛意識當中，讓你的潛意識接受這種暗示，並為實現目標而迸發出潛能力。
☆心理暗示法。每天讓自己有一個好的、積極的想法，並堅持不懈地關注這個想法，那麼你的行動也會不知不覺地向著這個方向去發展。
☆自我肯定法。積極的自我肯定，其實就是運用一種類似於“自信宣言”的表述，如“我能夠、我將要、我可以、我會更好、我期待著……”每天進行這種建設性的自我肯定，將會讓你最大限度地發揮自己的優勢，增強信心，充滿活力。