一般運用肥皂刷洗、流水衝淨，能夠消滅手上絕大部分的細菌，甚至是全部的細菌；使用口罩能夠防止病原體從呼吸道侵入身體；使用通風裝置能夠排出室內的有毒有害空氣，保持無菌狀態。
2．濕熱消毒
濕熱消毒包括火燒、煮沸、流動蒸氣、高熱蒸氣、幹熱滅菌等，主要是通過使病原體的蛋白質凝固變性，從而加速微生物的滅亡，失去正常的代謝功能，消毒效果較好。
（1）火燒消毒
一般經濟價值較小的汙染物，比如金屬器械和動物的屍體等都可以用火燒的方法，方法簡便又經濟而效果良好。
（2）煮沸消毒
煮沸消毒是最早使用的消毒方法之一。優點有方法簡單、應用方便，不需要任何特殊的設施，價格便宜而且效果可靠；缺點在於消毒的物品被水浸濕，增加處理後再受到汙染的可能性。
煮沸消毒一般適用於消毒餐具、食物、棉織品、金屬製品等，當水溫達到100攝氏度，1～2分鍾後細菌立刻死亡，通常在水沸騰之後再煮5～15分鍾即可達到消毒的目的，但是有些細菌芽孢的抗熱能力較強，需要煮數個小時才能殺滅。
使用煮沸消毒的方法應該注意，在煮沸的過程中，消毒物品不應該放置過多，不能超過容器的四分之三，應該全部浸入水中，而且煮沸過程中不宜加入新的消毒物品；煮沸消毒的時間要從煮沸後算起，導熱不良的物品要延長煮沸的時間。
（3）蒸氣消毒
蒸氣消毒是熱力消毒滅菌中使用最為普遍、效果最為可靠的一種消毒方法，優點在於穿透力強，能殺滅所有微生物。
（二）化學消毒方法
化學消毒和滅菌的方法涉及的內容非常廣泛，無論是大小醫院，還是日常家庭中，都應該做好醫療、護理工作。因此，化學藥物消毒和滅菌非常有必要。接下來介紹一些常用的化學藥物消毒劑。
1.漂白粉
漂白粉是一種白色顆粒的粉末，有氯臭味，能溶於水，溶液呈現混濁狀，對於細菌的繁殖、病毒、真菌孢及細菌芽孢都有殺滅作用。一般用於飲水的消毒、汙水處理，食品工業工具的消毒，傳染病人群的排泄物和汙染環境消毒等。不過，漂白粉的溫度性較差，在空氣中容易吸收水分和二氧化碳而導致分解。
2.乙醇
乙醇是一種無色透明的液體，有辛辣味，易揮發、易燃燒，具有殺菌作用，多用於皮膚消毒，作用的時間不少於5分鍾。需要注意的是，乙醇消毒需要一定的濃度，過高或者過低都會影響消毒的效果。當乙醇遇到蛋白質，會使蛋白凝固，形成一層保護膜，因此物品在用乙醇消毒之前應該先把表麵的有機物消除幹淨，乙醇應該在有蓋的容器內保存，並且及時更換，以免其中的有效成分揮發而影響消毒的效果。
排毒必知的小竅門
在日常生活中，我們需要把身體中的毒素排出體外，更需要防止毒素侵入身體，從來源上杜絕毒素對人體健康造成危害。
人體毒素堆積主要有兩個原因，一是人體本身攝入過多的毒素，二是由於人年齡的增長導致器官的功能退化，或者某些器官患病，不能及時把體內的毒素排出。人的一生，在身體最容易中毒的五個階段中，身體承受著不一樣的毒素。
第一個階段：胎兒時期。胎兒在母親的子宮裏，就會接受一係列的毒素侵擾，空氣汙染，包括繁忙交通造成的汽車尾氣和住宅中使用的殺蟲劑；母親在懷孕期間使用的各種含有毒素的日用品，包括漂白劑、空氣淨化劑、窗戶清潔劑、地毯清潔劑、幹洗液等，由於胎兒的抵抗力較弱，這些化學物質對胎兒的危害是成人的3～10倍。
第二個階段：孩童時期。離開了母親的子宮後，孩童要麵臨著各種毒素，在孩童食用的食品中，各種食品添加劑以色素、調味劑和防腐劑的形式出現，甚至在食品的包裝上，也包含了有毒有害的物質，孩童的身體對於這些化學物質沒有吸收消化的能力，從而導致中毒。