五人來到靜安摟，隻見樓上早已坐滿了人。前方一個七旬年紀的老道,他盯著下方，目光冰冷，一句話不說。那老道的年紀比北鬥七子還要大許多，左手托著一本經書，右手捏著一把戒尺。
須臾，那老道身邊的一個弟子放聲叫道：“諸位安靜，從今往後，便由無憂子師伯為大家講解本門心法《自在清心訣》。”
蕭遠看了看無憂子，左臉有塊傷疤，印著一個醒目的“囚”字，鳳眼微眯，身形佝僂，下巴掛著一串稀疏的山羊胡子。心中暗道，這無憂子師伯容貌奇怪，想來早年定然經曆了許多苦楚。
無憂子望了望眾五代弟子，當即往桌子上一拍戒尺，“砰”一聲巨響，驚得眾人這才安靜下來。無憂子高聲道：“諸位聽我講，我七星妙法以氣為引，四句口訣：弼風起丹田，九陽朝天闕。闔門開合定，海內存金靴。這便是說，氣起於丹田而歸於天門，各處經脈要做到自由開閉，道氣便於氣海之內就形成一隻金色靴子形狀，便是我們說的金靴道弧，如此，修為便入了至道期。”說罷，便讓人拿出一張圖紙，開始講解體內導氣入氣之法。
原來他道家功法，自是要從練氣開始，練氣之門，始於“三花聚頂”，何謂三花聚頂，精化為氣，氣化為神，神化為虛。進入境界之後，便才開始練“五氣朝元”，五氣朝元者，不視、不聽、不言、不聞、不動，而五髒精氣卻能生尅製化，最後歸於黃庭。
蕭遠聽到此處，不禁輕輕皺眉，暗道：“他的心法，卻與我練的歸元訣大大不同。歸元訣先是平撫五氣，歸於氣海，消除萬念，去偽存真，是被氣機所引，順應自然。是以歸元訣有複命之說，虛心實腹，弱誌強骨，為無知無欲，為無為之狀。而無憂子口中，卻是主動去調節體內氣機，去控製五氣，二者豈非正好相反。”
這時，無憂子讓眾弟子席地而坐，開始練習呼吸導氣之法。
蕭遠自知氣海被封印，無法導氣，便隻能學著眾人的樣子，緩緩坐下。按照無憂子講述的法門練習，也不知靜坐了多少時候，蕭遠忽然感覺氣海刺痛，一股熱浪自湧泉穴處開始慢慢下沉，那平靜的氣海一遇到那股熱流，頓時就掀起了駭浪驚濤。蕭遠心中惶急，深知如此下去，必然牽動體內的蛇毒，正痛苦不堪之際，也不管什麼“自在清心訣”，反是練起了自己熟悉的歸元訣，一心想要把氣海平複下去。
蕭遠豈能知道，他長時間練習歸元訣，道氣於體內已然形成了一股路徑，就似順水行舟。如今卻用相反的法子練習，就似逆水行舟，必然要受到極大的阻礙。何況乎，他的氣海原本脆弱，豈能經受得住這樣的衝撞，當即“哇”一聲，吐出一口鮮血，暈死過去。
再說瑤光子，這一日下了天霞山，雇了車馬，將那些從龜山帶來的女子送走，便打算前往東海。他本來習慣在人間行走，劃船騎馬，遊界登州，可是這次趕著救蕭遠，便隻能禦劍飛行過去。奈何自己的金光劍不帶在身上，便到街上隨意買了一把仙劍，那仙劍名叫“翠柳”，通體晶瑩如碧玉，甚是好看。瑤光子心想，這柄翠柳劍材質屬於中上，蕭遠的青花劍暫時找不回來，屆時從東海回來，就把這翠柳劍送他。
瑤光子駕起仙劍，正要遠去，忽聽腳下一個惶急的聲音響起：“先生，先生......”瑤光子回頭一看，隻見一匹駿馬自山間小路上追來，那馬上的女子，不是柳月又是何人?這些日子以來，柳月與瑤光子二人談經論道，吟詩作賦，甚是投緣。奈何瑤光子大她三十幾歲，便不敢有多餘的念想。
隻見柳月打馬狂奔，忽然間馬失前蹄，連人帶馬從那山坡上摔了下去。瑤光子大驚失色，忙調轉仙劍，從空中飛落下來，衝到柳月身前將她扶起。隻見她滿身傷痕，眼角淚痕未幹。便怒道：“你做什麼追我？”
柳月啼笑一聲道：“想到與先生一別，恐今生相見無望，柳月便是心灰意冷......”說罷，羞紅了臉，低下了頭。
瑤光子歎了口氣：“傻姑娘，你這是何苦？”
柳月道：“柳月情願一生侍奉先生，先生到哪裏，柳月便跟到哪裏。”
瑤光子冷冷說道：“我一生飄零，落葉隨風，不知東西南北，更不需你來侍奉。”
柳月跪下道：“柳月在龜山被妖道汙了身子，無顏再見父母，如今既然先生也嫌柳月髒，柳月活在這世上還有甚麼意思。”說罷，竟然一頭撞向旁邊的石頭，幸好瑤光子眼明手快，一把將她拉住：“你做什麼這般尋短見？我帶著你就是。”
柳月連連磕頭：“多謝先生收留。”