如果我們采用直線式的前進方式，那麼就會遇到極大的阻力，而且稍微碰到一點挫折，就非常容易放棄。就像是無保護攀岩者，一次失敗，就萬劫不複。
所以我們要采用迂回式的前進方式，就像是攀登高峰一樣，每前景一定的距離，就在岩壁上釘下新的固定鉚釘，將繩索牢牢鎖住，每到達一個階段，就建立一個營地，進行修正、充電、恢複，漸進式、階段式的向前。
即便是我們在某一段，因為各種原因，不得不退縮，我們也不至於立刻否定掉之前所有的努力，而是在之前成功的基礎上，調整方向，再次出發。
用忙碌和充實對抗空想和虛度，用及時肯定來書寫自己的成績單，用成功孕育成功，用累積的自信火焰去消融自卑的冰川。盡管路漫漫其修遠兮，道阻且長，但是路在腳下，行則將至。
美國通用電氣公司首席執行官傑克·韋爾奇，在它的自專中曾經提到，自己的成功要歸功於他的母親。
傑克·韋爾奇小時候有口吃的毛病，這一點令他非常自卑。但是他母親對他說：“孩子，這是因為你的嘴巴無法跟上你聰明的腦袋之故。”這句話改變了他的一生。
貝多芬年輕的時候參加一個貴族聚會，受到了一位公爵的嘲笑，貝多芬因此自卑不已。而他的朋友對他說：“這個世上公爵很多，但是貝多芬隻有一個。”而貝多芬之後，取得了舉世矚目的成就。
對於抑鬱者而言，我們也常常渴望著外界的肯定。但是我們太過於封閉、膽怯，並沒有太多與他人交流的經驗，而與他人呆在一起，也會令我們自己感覺到不適。在這樣一種孤僻的環境下，我們想要獲得他人的肯定，自然是非常困難的一件事情。
所以我們需要讓自己忙碌起來，就像攀登高峰一樣，一段一段堅持不懈，用看得見的成就來安慰自己，用切實的成績單來書寫自己生命的意義，學會自己肯定自己，積累自信的資本。
隻有切實篤定的數據是不會說謊的。我們寫過的字、畫過的畫、讀過的書、完成過的事情，都是我們在岩壁上釘下的鉚釘；我們每一次獲得的認可、欣慰的笑容、成功的愉悅、小小的成就，都是一個山崖邊穩穩的營地。
這些鉚釘，會在我們失落時拉扯住我們；這些營地，會在我們墜落時承接住我們，會在我們內心裏建立起一個個港灣，供我們棲息、恢複、一段一段地，我們終將完成人生偉大的航線。
佛學諸禪師的過往中，有這樣一則故事：
月朗星高的蒼茫夜色中，法演禪師和佛果、佛眼、佛雲三個弟子坐在一座涼亭裏論禪。禪師的這三個徒弟號稱是“三佛”,禪功都不相上下，法演禪師對他們都很賞識。
他們宏論滔滔，討論著佛經中的一些道理，你一言我一語氣氛相當熱烈。不知不覺間已經夜涼如水，法演見天色不早，於是讓幾個徒弟隨他一同回寺休息。
在回寺的歸途中，忽然吹來了一陣狂風，把走在最前麵領路的佛眼提著的燈吹滅了。四周頓時一片昏暗，伸手不見五指。法演不失時機地對幾位弟子說道：“快把你們此時此刻領悟的心境說出來。”
話音剛落，弟子佛雲就說道：“彩鳳舞丹霄。”——在他看來：徹底的黑暗和徹底的光明並沒有什麼太大的分別，禪者的心就像是美麗的彩風起舞於紅霞明麗的天空。
法演又問佛眼，佛眼答道：“鐵蛇橫古路。”——他的意思是：隻要內心空明，並沒有什麼能夠阻止禪者前進的腳步。
最後輪到佛果了，佛果指了指黑漆漆的路麵，然後輕聲說出了三個字：“看腳下。”——在這樣一個黑夜，沒有什麼能比看清腳下路之後踏出實實在在的每一步更重要了。