認識煲仔飯
煲,是鍋子的意思;仔,則是小的意思。顧名思義,煲仔飯就是用小鍋子來煲煮的飯。這是廣東人最喜歡的飲食方式之一,也是寒冷冬天最適合用來暖身子的食物。
煲仔飯有很多特色。首先是一煲之內,飯菜齊備,食材多樣,老百姓可根據喜好在米飯中隨意加入現有或便宜的食材,再放上青菜,一頓飯輕鬆解決,十分方便。若是要招待客人,可以另上臘腸、臘鴨腿,或是明蝦等食材,馬上搖身一變為宴客佳肴。這樣的方便與多元,是煲仔飯的最大特色。
香味,是煲仔飯另一個特色,所有美味封鎖在小砂鍋之內,一開鍋蓋,所有食材的香味一下子全跑出來,香氣、熱氣迎麵而來,不但香,而且暖暖的,常是秋冬時節的人氣食物,冬天吃起來,格外令人感到溫暖幸福。
一人一鍋,烹調食用方便衛生,則是煲仔飯第三個特色。煮煲仔飯時,一鍋就是一人份,需要幾人份就做幾鍋,每個人都可以享受各自的美味,屬於幹淨衛生的分餐做法。
易於養生調理身體,也是煲仔飯受人歡迎的原因。許多藥食兩用的食材都可拿來製作煲仔飯,是產婦、病人、老人的極佳選擇,滋補養生、美味營養兼而有之!
做好煲仔飯的關鍵
米
米要選用新鮮的大米,顆粒完整,洗淨後泡水15分鍾,幫助米粒吸收水分,使米粒晶瑩飽滿,而後入砂鍋中烹煮。煮飯時可以加入少許油攪拌,幫助米粒更加有光澤。再放入適量水,加蓋後先用大火煮開,後轉至小火燜煮到起小泡為止。這樣煮出來的飯既香且顆粒分明,色澤透亮誘人。
鍋
鍋子,選用一般常見的砂鍋,一人份大小為宜。砂鍋便宜容易取得,利用其孔洞使水分易於滲入。若是沒有砂鍋,也可以用一般的白鐵鍋來做,十分方便。但是不宜用鐵鍋,以免鍋中鐵鏽加熱後使飯粒沾上鐵鏽變黑。
食材
食材充滿變化,任何材料都可以拿來做。因為煲仔飯煮的時候會加蓋,可以選用容易增加香味的材料,例如臘味、鹹魚、菇類、芋頭、海鮮等,掀開蓋後會香氣十足。