◎理順清白三年無染
明朝有一位賢士叫劉理順。他在年輕的時候勤奮好學，曾經在一戶富人家做教書先生，後來積累了一點路費準備上京趕考。主人見到劉理順學問德行非常好，很敬重他，於是就找了一個婢女，到他的房間作為侍女來侍奉他。劉理順在主人家裏住了三年，這個年輕貌美的侍女也就跟他一起同房住了三年。三年之後，劉理順要拜別主人上京趕考了。臨行之前，就跟主人說:“非常感恩主人的好意，安排這個侍女來照顧我生活。現在我要上京趕考去了，您是不是也做個安排，備一份嫁妝讓這個女子嫁一個夫君?”主人一聽就有點不高興了:“這個女孩子已經服侍先生三年了，感情應該不錯了，那就送給先生做妾就好了，為什麼還談適配他人?”劉理順非常嚴肅地跟主人講:“我們讀聖賢書的人，誌在學聖學賢，我現在沒有成家就娶妾，這是禮法所不容許的，我怎麼能幹出這種事情?雖然這個女孩子年輕美貌，跟我在一起住了三年，但是我是把她當作自己的小妹妹一樣看待，對她絕對沒有絲毫的侵犯之意。”
主人聽了劉理順這番話，又見到他的這種義正嚴辭的態度，還是有點半信半疑:怎麼能夠在美色當前而不亂?他不相信。於是找了一位年紀比較大的婦女來給這個婢女驗身，發現她果然是清白的。這個時候，主人對劉理順就更加地敬重，給了他很多的路費。後來劉理順果然是狀元及第，考上狀元，日後也成了一位非常有名的理學家。從這裏看到，一位真正學聖學賢的君子，他絕不會在這些男女之事上去留意。淫心不動，心存天理，不給欲望留下能夠作亂的機會。所以人的誌向非常重要，能夠秉持這樣的操守，才能夠真正見色而不亂。
防止自己的淫念，要用智慧。這個智慧，古德教導我們用不淨觀，這是幫助我們認清事實真相。要知道，一個人的容貌再美麗，也就是表麵一層皮。這皮底下包的那些血肉、那些體液、那些骨頭，你看了，你也不想要。更何況人在年輕的時候才有這種美色，假如說年紀大了，或者得了重病，甚至死的時候，那個身體臭不可聞，又何以讓我們生起愛念?
◎不淨觀身自他相保
唐朝有一位賢相，就是武則天執政時期的宰相狄仁傑，在年輕的時候是英俊瀟灑的少年。他上京趕考的時候曾經住在一個旅店裏，那個旅店的主人是一個新寡，丈夫剛剛死去，她還很年輕，長得也有幾分姿色。這位婦人見到狄仁傑，內心生起愛慕，晚上就來找他。狄仁傑打開房門見到她來，心裏一愣，隨後知道了來意，就很嚴肅地跟她講:“從前有一個老和尚，他會看麵相，對我說過，我的相貌是一種貴相，將來會顯貴，但是一定要注意，在美色當前的時候要把持好，否則這顯貴未必能保得住。”
狄仁傑就請教老和尚:“美色當前而不亂，這是不容易做到的，請問用什麼方法可以降伏自己的淫心?”老和尚就告訴他，用不淨觀。狄仁傑就跟這個寡婦說，不淨觀是如何觀人身體之不淨，讓那種欲心立刻冰釋。狄仁傑說:“人至美色在前，急思此婦，異日抱病而死，其屍潰爛，蛆蟲攢聚，臭穢熏人，懍乎可畏，邪念便釋矣。”意思是，人見到美色的時候，觀想眼前這位女子，將來得了重病了，病死了，屍體潰爛的時候，發臭，裏麵長了蛆蟲，蛆蟲把屍體咬出來一個孔一個孔的，每個孔裏麵都布滿了蛆蟲，在那裏蠕動，而且氣味非常難聞，可能幾裏路之外都能聞到，還引來無數的蒼蠅。這麼一具屍體擺在你麵前，多麼可怕，你一想到這樣的一個情景，什麼邪念都馬上就消除掉了。那種火熱的愛欲就如一盆冷水澆頭，全部就消除殆盡。