（2）保濕
以保濕為主要訴求的麵膜，通常以膜狀麵膜出現，每片麵膜的精華液中，一般會含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、膠原蛋白、維生素B5或油脂類等保濕成分。敷完臉之後，會讓皮膚充滿水嫩的感覺。要注意的是，敷完保濕麵膜之後，一定要擦上乳液來防止水分蒸發、留住滋潤效果，不然，臉上很快又會變得幹燥。
（3）美白
美白麵膜是市場中的明星產品，也是以膜狀型態居多，精華液中多含有果酸、維生素、熊果素、胎盤素、桑椹萃取液、曲酸等美白成份，利用麵膜的密封、微溫性質，加速讓皮膚吸收美白成份，達到快速淡化黑色素的效果。含有二氧化鈦的美白麵膜，在敷完之後可以獲得暫時性的美白效果。
敷麵時的注意事項：
[1]必須注意時間和次數，不可多也不得少，過多也會損害皮膚，少則不能達到預期的效果，敷麵的次數，以每周1次～2次最適當，次數太密會造成臉部營養過剩，而引起過敏。
[2]敷麵膜的時間，選擇在按摩皮膚以後最好，先將臉部油脂抹幹淨，再用熱毛巾洗淨臉部，然後用蒸氣2分鍾～3分鍾，使皮膚毛孔充分張開，再將麵膜敷於臉部。
[3]敷麵材料不可塗得接近眉毛、眼睛、嘴唇，最好距離眼睛要0.5cm。
[4]敷麵材料隻能用一次，不要留隔夜使用，有許多維他命經過相當時間後，養分會自然消失。
[5]不可太幹燥，用濕紗布覆蓋，大約15分鍾～20分鍾即可。
[6]不可在麵膜上蓋化妝紙，如此養分會被化妝紙吸收。
[7]麵膜厚度不可少於0.3cm。
[8]依皮膚性質與季節變化，麵膜材料要有所改變，如中性皮膚夏季以油性皮膚麵膜，冬季以幹性皮膚麵膜為主。
麵膜的使用程序：
第一步：潔麵。在使用麵膜前，最好先用卸妝乳、洗麵乳將臉清潔幹淨。這樣不僅可以避免髒東西堵塞在毛孔裏，而且還能讓麵膜上的養分充分被吸收。
第二步：二次清潔、收斂爽膚。潔麵後，可塗上化妝水，以平衡肌膚的酸堿值，同時起到二次清潔的作用。
第三步：去角質、按摩。這個步驟主要是針對某些品牌在使用麵膜之前會搭配去角質霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。如果沒有特殊需要，可以省略不做。
第四步：敷膜。在敷用綿布式麵膜時，應先從眼睛部位開始，輕輕貼於整個臉部，在肌膚與麵膜之間不留有任何氣泡。敷麵膜約15分鍾後即可取下，以化妝水拭淨或以溫水衝洗。如果你的肌膚“又累又渴”或屬於特別幹燥的類型，可以多敷5分鍾～10分鍾，但是盡量不要超過30分鍾。如果是凝膠乳霜類保濕麵膜，則要將臉洗幹淨，用毛巾或麵紙將臉上的水分蘸幹，然後擠出適量麵膜在手掌心上，均勻地將麵膜塗在臉上。在嚴重幹燥的部分，如兩頰、下巴等處，麵膜的使用量可以加多一點。待10分鍾～15分鍾後，讓麵膜中的保濕成分充分滲透後，用溫水洗淨。
使用麵膜過程中的十個常見誤區：
（1）我愛麵膜，天天都要敷
麵膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。
有些麵膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。
若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
如果是長期地連續使用，每周1次～2次就夠了。
不然再好的美食，吃多了也會覺得撐！當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
每天使用清潔麵膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤麵膜每天使用則容易引起暗瘡；補水麵膜，則可以在幹燥的季節裏每天使用。
（2）邊泡澡邊做麵膜
一邊泡澡一邊敷麵膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的麵膜而定。
推薦使用濕敷型的麵膜，撕拉式與果凍式麵膜都不推薦使用。
因為水汽將導致麵膜不容易與肌膚密合，如果是需要幹透的麵膜，水蒸氣就會影響到麵膜的效果。
除麵膜之外，現在美容界流行的麵部按摩霜也非常適合泡澡時使用，通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
（3）不需要特別使用眼膜
眼部肌膚的厚度隻有正常肌膚的1/4，所以它更加需要特別嗬護。
很多麵膜，特別是清潔滋潤類的，裏麵的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。
因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。
特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。
其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。
（4）頸部無經特殊護理
不可忽略的頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要活動時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。
所以在盛裝前數日，必須開始做頸部護理。
提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分；在正式上妝前15分鍾左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜塗於頸部，這樣就可以上妝了。
（5）絕對不能浪費麵膜裏的精華液
能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方！
敷麵膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的麵膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鍾後就卸掉，以免麵膜幹後反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鍾後就要卸掉。
如果你實在舍不得裏麵的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
（6）做麵膜前一定要去角質
在做麵膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。
皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。
此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
（7）千萬不能使用撕拉的麵膜
撕拉式麵膜是利用麵膜和皮膚的充分接觸和黏合，在麵膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。
它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。
對於撕拉式麵膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類麵膜。
當然，撕拉式麵膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種麵膜的話，那切記塗抹麵膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一周一次就可以了。
（8）我的愛好是麵膜
很多看到電視及雜誌宣傳自己麵膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又恢複到原來的樣子。
原因就是這些自製麵膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，選擇前你要好好考慮一下！
（9）油性肌膚用清潔麵膜即可
油性膚質敷麵膜是相當重要的，可以選擇三種麵膜：控油麵膜、深層清潔麵膜，保濕麵膜。因為在幹燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又幹的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕麵膜，隔一星期做深層清潔和保濕麵膜。
（10）麵膜不要太厚
麵膜需要敷厚厚的一層嗎？是的！
厚厚的麵膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。
肌膚表麵那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。
溫熱效果還會使角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裏麵的汙垢趁機排出。
4.麵部按摩的要領
（1）麵部經絡按摩的基本手法
[1]推法：用手指羅紋麵著力於麵部的一定部位上，做單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合推法。分推法是用雙手手指羅紋麵自麵部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作協調一致。合推法是用雙手手指羅紋麵由麵部兩側向中央部合攏，要求同分推法。兩法常配合應用。推法可以疏經活絡，健腦寧神，並可緩解肌肉組織痙攣，使其放鬆，毛細血管擴張，改善血液循環。
[2]摩法：用雙手指端或手掌，在皮膚表麵做環形平滑運動。手法適中，不宜急、不宜緩、不宜輕、不宜重。摩法有溫經通絡，消積散瘀的作用，可使麵部表皮死細胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流動，良性刺激末梢神經。
[3]揉法：用手指指端在麵部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作，揉法與摩法有一定區別，揉法著力較重，操作時按定一部位，並帶動該處皮下組織；而摩法隻在表皮環旋、撫摩，並不帶動皮下組織。在實際操作中，兩者可以結合應用。揉法具有活血化瘀、疏通經絡、消除腫脹、調節新陳代謝、增強麵部肌肉彈性的作用。
[4]按法：按法是用手指羅紋麵著力於麵部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用。可擴張血管改善組織的血液供應，使機體內氧化作用增強，還能消除淋巴管內的瘀滯狀態，增加組織的營養而消除水腫。
[5]拿法：拿法是用拇指與食指、中指、無名指配合，拿捏鬆弛的肌肉（如頸項部）和軟組織的一種動作。操作時，要求各指指腹拿住肌肉，進行一緊一鬆的拿捏。手法要輕而靈活，力量適中。拿法可行氣活血、疏通經絡，使鬆弛的肌肉恢複正常，促進新陳代謝，促進細胞再生能力。
[6]擦法：擦法即用手指羅紋麵或掌心附著於皮膚表麵某一部位，進行直線來回的摩擦，擦時用力不要太大。動作要均勻連續，用力要穩。擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用，具有溫經通絡、行氣活血的作用。
（2）美容師按摩手法操作要領
按摩效果是依靠按摩手法來實現的。醫學家有句名言：“手上無功，按摩一空；手上有功，氣血皆通”。要想手上有功，必須掌握手法操作的技能技巧。不能認為，隻要有手勁就行，不懂手法要領，盲目地用力會造成不良後果。經穴按摩功在手腕，美容按摩時要做到有力、柔和、均勻、持久、得氣。有力是指按摩時要有一定的力度。施力的輕重要根據按摩對象的皮膚狀況、體質、病症等方麵的情況酌定。
柔和是指按摩手法“輕而不浮，重而不滯”。用力不可生硬粗暴，手法的變換、銜接要自然連貫。
均勻是指手法動作要有節奏性，力度不能忽輕忽重，頻率不能忽快忽慢。
持久是指手法能持續運用一段時間，一般整套按摩加點穴時間為30分鍾左右。
得氣是指手法作用於頭麵部的穴位和部位能出現酸、涼、麻、熱、脹等感覺和關節的鬆動感。
按摩方向要順著皮膚肌肉紋理的走向，一般由上而下，由內而外。按摩手法要由輕到重，重後慢抬；由慢到快；由淺到深，由表及裏；循序漸進，使被按摩者有一個適應的過程。
按摩時，雙手保持清潔，指甲不要過長。更不要染指甲。按摩前手要保持一定溫度，按摩時要有步驟、有節奏，按摩手法穩定、穴位準確。
按摩不論是從頸部開始，還是從額部開始，都應按麵部順序依次進行，切不可雜亂無章，也不可忽快忽慢，更不可生硬粗暴。按摩時必須借助各種按摩媒介，如按摩膏、按摩油、橄欖油等。如中性皮膚可選用普通按摩膏，油性皮膚可選用樟腦按摩油，幹性皮膚可選用營養按摩膏或油性強的按摩膏、橄欖油等。
不是所有的人都適於按摩，如：皮膚過敏、受傷、發炎、患病（例如暗瘡、皮膚腫瘤）以及手術後未痊愈時不能按摩。皮膚末梢血管擴張、血小板減少、末梢血管出現脆性皮膚時不宜按摩，患有嚴重呼吸係統疾病（如氣管炎、支氣管炎等）以及精神病患者、孕婦不宜按摩。另外，過飽或過饑的人也不適宜按摩。
5.怎樣對眼部皮膚進行保養
眼睛是靈魂之窗，也會泄漏年齡的秘密，眼部肌膚是全臉最嬌弱、薄弱的部位。因此，生活作息不正常、健康情況不佳、保養錯誤等情況皆易造成眼睛周圍呈現如：黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。正確有效的眼部保養可以改善以上眼部肌膚問題。
（1）生活規律、睡眠充足、避免熬夜