⑸培養良好的衛生習慣
保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養成良好的洗手習慣，保持寶寶手的清潔。
·冬季如何防病
隨著冬季的到來，寶寶的健康問題也逐漸讓父母警惕起來。
⑴選擇高蛋白、高熱量飲食
冬季裏的熱量散失比較多，寶寶飲食中的熱量也要相對增加，可以給寶寶吃一些富含蛋白質、糖類和脂肪的食物，比如適當地增加一些主食，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉、魚、蝦等肉類
食物。另外，讓寶寶多吃一些富含維生素的食物(比如大白菜、圓白菜、胡蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等)，不僅可以提高寶寶的免疫力，還會讓你的小寶寶精力充沛。還有，冬季氣候幹燥，需要多吃一些潤肺食品(比如蘿卜、百合、梨、蘑菇、白木耳等)。生冷食物、冰涼的飲料、肥甘厚味的食物要少吃。
⑵有選擇性進補
“重食譜，慎進補”是飲食的重要原則。對於身體抵抗力低下、體質虛弱、反複出現病症的寶寶，要在醫生的指導下進行調補。不要自選補品，這樣容易出現偏差，反而事與願違。
⑶注意適當保暖
寶寶需要穿多厚應該根據天氣變化、寶寶的年齡以及身體狀況而定。不會走的寶寶，應該和大人安靜狀態下，感覺舒適、不冷不熱時所穿的衣服一樣薄厚。如果寶寶已經會走會跑了，就要比成人少穿一件。給寶寶穿衣，以寶寶不出汗、手腳不涼為標準。
另外，給會爬、會走路的寶寶穿衣還要注意“兩少一多”：日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層，而外出活動時要注意多帶一件衣服，活動後及時添加。另外，天氣稍轉涼時，衣服添加得不必過快，要讓寶寶逐漸適應。
·父母應該知道的疾病護理常識
怎樣給寶寶量體溫
寶寶劇烈活動以後、哭泣、吃奶後體溫均會有所增高，還有衣服穿得太多，體溫也會升高，所以測體溫時應讓寶寶安靜，穿著適當。寶寶身體較小，體溫計的前端常會滑出，在腋下、口腔測體溫時，父母要按住寶寶再量，但不能用手捏著體溫計給寶寶量體溫。
測體溫前，用拇指、食指握緊體溫計上端，手腕急速向下向外甩動，將水銀柱甩到35℃以下，用時注意不要碰到周圍物品。然後解開寶寶的衣服，擦幹腋下，將體溫表的水銀端放置腋窩處，讓寶寶屈臂於前胸，夾緊體溫計，5～10分鍾後再取出來，橫拿體溫計上端，背光站立，使刻度與眼平行，緩慢轉動體溫計，就能清晰地看到水銀柱的刻度數。
·父母須知
如果你的寶寶不滿3月，一旦發現寶寶有任何生病的跡象，都應該給寶寶量體溫，然後決定是否去醫院看醫生，當寶寶發熱超過37.5℃（腋下溫度）或者咳嗽劇烈時就一定要去醫院。如果你的寶寶3～6個月大，體溫超過38℃，6個月以上體溫超過38.5℃時，都應該去醫院看醫生。
如果寶寶上肢有疾患或過於消瘦，可采肛門測溫。把體溫計水銀端塗少許油類潤滑，寶寶側屈膝，父母慢慢將水銀端插入寶寶肛門2～3厘米深，並用手輕扶體溫計上端，以防脫落、折斷刺傷肛門，3分鍾後取出，用軟紙擦幹淨，查看度數。
測完體溫要用冷水及肥皂清潔體溫計或用75%酒精消毒，擦幹後插入套中存放。切勿用熱水衝洗，以免損壞。
·怎樣測量與觀察寶寶的呼吸
新生兒的呼吸為每分鍾40～30次，嬰兒的呼吸為每分鍾30～35次，幼兒的呼吸為每分鍾23～30次。呼吸快慢和深淺度受疾病、藥物及有毒物質的影響，如發熱、缺氧時呼吸增快；顱內壓增高或某些藥物中毒時呼吸減慢。
測量呼吸應在寶寶安靜時進行，最好不讓寶寶發覺，以免影響結果。觀察寶寶腹部的起伏，一起一伏為一呼一吸，為一次呼吸。如寶寶呼吸表淺，不易計數，可用輕棉線放在其鼻孔處，觀察棉線被吹動的次數即為呼吸的次數。除觀察呼吸次數外，還要觀察呼吸是否規律、深淺度如何、有無氣味、有無鼻翼扇動或發紺等。
怎樣測量寶寶的脈搏
正常情況下，脈率和心率是—致的。脈搏的頻率受年齡和性別影響，一般女孩比男孩快，年齡越小脈率越快，每分鍾新生兒為120～140次，嬰兒為100～120次，幼兒為90～100次。
運動及情緒激動時脈搏增快，而休息、睡眠時脈搏減慢。
測量脈搏時常用淺表的大動脈，最方便的是靠拇指側手腕處的橈動脈，其次是靠近外耳道與耳郭的顳動脈或頸部兩側的頸動脈。
測量脈搏時應該用食指、中指、無名指並排按在動脈上，壓力大小以摸到搏動為準，每次測量1分鍾，並且一定在寶寶安靜的狀態下進行。
正常情況下，寶寶脈搏規律，搏動有力，手指按下時有彈性感。如發現脈率增快或減慢，脈搏的節律不整齊，脈搏搏動忽強忽弱，要及時請醫生診治。
·怎樣測量寶寶的血壓
動脈血壓常以上肢肱動脈測得的血壓為代表，嬰幼兒由於心搏出量較小，血管口徑相對較粗，管壁軟，故血壓較低，其後隨年齡增長而逐漸升高，為便於推算，可采用下列公式：
收縮壓=(年齡×2)+80毫米汞柱（mmHg）
此數值的2/3為舒張壓，收縮壓如高於此標準20毫米汞柱為高血壓，低於此標準20毫米汞柱為低血壓。正常情況下，下肢血壓較上肢血壓約高20毫米汞柱。
◆ 測血壓前，應使水銀柱平麵保持在“0”位。孩子休息片刻後取坐位或仰臥位，露出一側上臂，將衣袖卷至肩部，衣袖太緊時應將衣服脫下，伸直肘部，手心向上。
◆ 將血壓表平放在桌子或床上，與病兒心髒位置處同一水平，排盡袖袋內的氣體，袖袋繞在肘上3厘米處，戴上聽診器，在肘部摸到肱動脈搏動後，將聽診器頭放置搏動處。
◆ 關閉氣，握住皮球往袖袋內打氣至動脈搏動音消失，再往上打10～20毫米汞柱，然後慢慢鬆動氣門放氣，使水銀柱緩緩下降，當聽到第一聲搏動時，水銀柱所指的刻度即為收縮壓。
◆ 繼續放氣，搏動聲增強，當搏動聲突然變弱時，水銀柱所指的刻度為舒張壓。
◆ 量血壓時，最好在同一部位測量2～3次，每次間隔2～3分鍾，記錄差值小於5毫米汞柱的兩次，再取平均值。
◆ 第一次量血壓，最好左右上肢都測量，正常情況下，左右上肢會有10毫米汞柱以內的差別，差別過大時提示可能有動脈係統的疾病。
·如何給寶寶做熱敷
熱敷法可使患部保溫，促進血液循環。為了促進注射後的藥物吸收或減輕非急性化膿、外傷、腹部腫脹等，都可使用熱敷。熱敷分幹熱敷和濕熱敷兩種。
⑴熱水袋熱敷法
用開水兌一半涼水，水溫控製在50～60℃，將水灌裝至熱水袋的1/2或1/3處，把氣排出擰緊塞子後，用布擦幹袋表麵的水，倒提起來抖動，檢查有無漏水，然後用毛巾包好，放於寶寶需要的部位。給孩子使用熱水袋後，要隨時觀察局部皮膚的變化，發現皮膚潮紅時，要停止使用，以免燙傷。
⑵濕熱敷法
可先用塑料布或毛巾墊在需熱敷部位的下麵，以保護床單。露出患部，塗以少量凡士林或食用油，再蓋一塊紗布或薄布，將毛巾或紗布(數片重疊)在60～70℃的熱水中浸濕，擰幹後放在患處，然後蓋上毛巾或棉被，可加以固定，以保持溫度，約5分鍾更換一次。
⑶熱水坐浴法
適用於會陰部發炎及肛門手術後等。坐盆應消毒，盆內水的溫度應達40～42℃。放入食鹽一湯匙，也可用高錳酸鉀、呋喃西林粉等。寶寶排空小便後坐浴，隨時加入熱水調節水溫至寶寶耐受為宜，每次坐20～30分鍾。坐浴後，擦幹臀部，有傷口時應換敷料。
⑷熱敷法注意事項
●急性腹痛未確診前不宜熱敷，因熱敷雖能減輕疼痛，但易掩蓋病情，影響診治。
●髒器內出血也不應熱敷，以免血管擴張，加重出血。
·父母須知
一般來說，發熱越高、持續時間越長，對大腦的損害越大。發熱早期出現頭痛、煩躁、頭暈、失眠等，以及發熱時間過長出現的昏迷，都是對腦損傷的表現。如果體溫超過42℃，不及時處理，患兒將會有生命危險；肛溫超過41℃，可能使大腦發生永久性損害。
·如何給寶寶做冷敷
冷敷可使血管收縮，對局部有止疼、止血、防止炎症及化膿灶擴散的作用。扭挫傷早期應用短時間的冷敷，可以防止皮下出血或腫脹。同時冷敷還有降溫和鎮靜的作用。一般常用冰袋和冷濕敷法。
⑴冰袋冷敷法
將適量的冰塊砸成核桃大小的碎塊放入盆中，用水衝去棱角，以免損壞冰袋或使寶寶不舒服，將冰塊裝入冰袋至1/3～1/2滿，再加入少量冷水，擦幹擰緊，外邊用布套包裹，放於所需部位。冷敷期間要經常觀察局部皮膚顏色有無花紋，詢問寶寶有無麻木感，出現異常應停止使用。
⑵冷濕敷法
將小毛巾或棉布折疊成數層，放在冰水或冷水中浸濕，也可放冰箱中冰凍數秒，擰至半幹，以不滴水為準，敷於局部，最好兩塊以上交替使用。每隔2～3分鍾更換一次，連續做15～30分鍾。用於降溫時，除局部冷敷外，還可以在腋下、頸部、大腿根部同時應用。
⑶冷敷注意事項
●若寶寶出現寒戰、皮膚發花則應及時停止冷敷。
●若寶寶剛剛服過退熱藥也不宜進行冷敷。
·如何給寶寶做酒精擦浴
酒精易於揮發，使用酒精進行擦浴，能較快地使全身的熱量發散，有較好的散熱降溫作用，是一種簡易、安全有效的降溫方法，常用於高熱的患兒。
⑴擦浴步驟
●用70%酒精或白酒加水稀釋一倍備用，將門窗關好。
●擦浴前先放一隻冰袋或冷敷布於頭部，既可協助降溫，又可防止擦浴時由於體表血管收縮，血液集中頭部引起頭部充血。