現在的老板都很精明，他總是想拚命地榨取你的工作價值，現在好多公司都拿“要麼永不休息，要麼永遠休息”，作為公司的座右銘，這比前幾年流行的“今天工作不努力，明天努力找工作”還要苛刻，你必須永遠不休息!
現在的大環境給我們很多危機感，我們必須要穿衣吃飯，必須為跳躍式的房價支付高額的銀行利息，我們必須去和時間競爭、和同事競爭、甚至要和自己競爭，但是為什麼我們會感到心有餘而力不足?為什麼我們在工作時間總愛嗬欠連天?為什麼我們久坐的時候就會一個瞌睡連著一個瞌睡?為什麼我們常常晚上翻來覆去睡不著，為什麼我們沒有幹任何體力活兒卻會腰酸背痛腿抽筋?
STOP!不要抱怨，不要絕望，其實你不是一個人在犯困，幾百萬職場大軍一起在壯觀地犯困!但是先別為你擁有數量龐大的同盟軍而慶幸，因為細節決定成敗，就在你打一個小小瞌睡的時間，機會不經意在你麵前轉彎。不容易犯困、精力充沛的人在你犯困的空擋爭取了機會，創造出比你更多的價值，所以等你困醒之後眼巴巴地看著人家輕而易舉地升值加薪，買車買房。現在人的智商都差不多，全世界隻有一個愛因斯坦，大家的起點都是一樣的，但是為什麼你就會被人遠遠地拋落在後麵?難道就是因為犯困嗎?你現在是不是開始痛恨犯困的自己呢?
其實犯困不是一種簡單地生理現象，而是一種亞健康的狀態，如果簡單犯困、腰酸背疼腿抽筋那還是隻是小事，為什麼我們覺得自己可以支撐下去的時候，卻發現身體疲憊不堪?以為睡一覺就會恢複精力，可是這個辦法不再管用?以前沾枕頭就呼呼大睡，現在居然玩“失眠”這麼深沉的“遊戲”。從前隨意穿個T恤，就活蹦亂跳，活力四射，現在穿什麼都覺得骨頭酸疼，渾身不舒服，臉上塗多少層脂粉都遮不住濃濃的疲倦呢?
晚上睡不著，白天直犯困，無論吃多少昂貴的保養品，都不見效。看誰都覺得不順眼，總覺得有同事在背後盯著你搞小動作，別人的一點小失誤能讓你暴跳如雷，人際關係變得一團糟，似乎在辦公室裏越來越孤立無援，工作越來越難展開，隻好自己安慰自己“君子不黨……”
最嚇人的是，前天還加班到十二點，抱怨老板苛刻、經濟寒流的“精英”同事怎麼突然會離奇暴斃?這難道就是傳說中的“過勞死”?
這不是簡單地犯困，是一種疾病!是傳說中的慢性疲勞!已經上升到疾病的地步了，我們談癌色變，對艾滋唯恐躲閃不及，但是卻絲毫沒有重視，身邊的潛在殺手--慢性疲勞，因為工作時間過長、勞動強度過重、心理壓力過大導致精疲力竭，甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化，這比癌症更可怕，癌症還有治療緩衝的餘地，慢性疲勞卻可能突然之間導致你整個身體係統的衰竭、崩潰。
你需要調理了，身體是革命的本錢，再不關愛自己的身體，你就和別人的差距越拉越大，再不係統地修複自己的身體，眼睛一閉，也許永遠睜不開了……所以不要輕視你的困倦。
第二節
為什麼會“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”?
在漢朝的時候，有一個叫孫敬的年輕人，沒事就在家裏看書，有時候時間一長，就會打瞌睡。打瞌睡把時間白白浪費掉，他覺得非常可惜，就找來一根繩子，一邊栓在房梁上，另一邊栓在自己頭發上，每當他特別困打瞌睡的時候，隻要頭一低，繩子就會猛地拽他的頭發，一疼就會驚醒趕走睡意，這樣他和困了用錐子紮自己大腿的蘇秦組合成了一個很著名的成語故事--懸梁刺股，但是很少有人想過，他們為什麼會這樣困?