忽然，她想起了兒時媽媽嘮叨了成百遍的話：“直起腰來，挺起身子！就像有根繩子扯住你的耳朵往上拉一樣。”
於是朱利皮爾森想象自己這時被一根繩子向上拉，她的頭和上身不自覺地挺了起來。當她走近商店門口時，她覺得自己比往常變得高了些。當時，她看到玻璃中映出一個顯得很自信的婦女！但當朱利皮爾森5點鍾在熙熙攘攘的車流中匆匆趕回家，並想趕在7點鍾的聚會之前安排好晚餐時，她那種美好的姿態又消失得無蹤影了。
直到第2天，當她在百貨商店裏試穿衣服時，才重新想起這回事。每件衣服她穿在身上都顯得臃腫，皺巴巴的，簡直像是套錯了地方。
朱利皮爾森側轉身，心想換個角度或許要好看些。這時她才真正意識到自己的姿態是多麼不雅。突然，她想起在超級市場見過的那名男子。他是因為站得筆挺，所以看起來神采飛揚而又不同凡俗。如果自己也這樣，穿著這些衣服會不會變得好看些？於是朱利皮爾森挺直身軀，不安地重新看著身上的衣服。 討厭的鼓起和折皺自行消失，線條也好得多了。她喜歡這套衣服！
“真漂亮！”幫她試裝的店員說。
“你認為這套衣服不錯？”
“當然，它使你看上去苗條多了。”當真，朱利皮爾森看上去像是瘦了兩三公斤。她腦子裏閃現出讀過的許多有關忌食的文章，諸如《怎樣在幾周減輕體重》之類。現在她有了個新標題：《怎樣在幾秒鍾內變得苗條些》。
朱利皮爾森想：挺直身體時，看上去是否也顯得年輕了些？她必須承認可能是這樣的。這時，她有了另一個新的標題：《怎樣在幾秒鍾內看上去年輕了幾歲》。她還發現，平時常去商店購物時的腰痛也消失了。在驅車回家的路上，她確信自己其他方麵也都健康。首先，為了調節一下情緒，她一路做著深呼吸。感到五髒調和，神情舒展。這時，又一個標題出現在她腦海裏：《怎樣在幾秒鍾內覺得舒暢些》。
但保持挺立的姿勢並非容易的事。重力作用和多年養成的壞習慣老是把她往下拉。或許正因為這個緣故，那天要去參加一個舞會時她才憂心忡忡，低著頭，哈著腰，顯得沒精打采。她並不想去。和那些人在一起會感到不自在，而且她知道會失言，會說些不得體的話。
晚飯後，她勉強穿上新衣服，在鏡子中瞥了一眼自己的身影。“直起腰來！”她命令自己。想象著有根繩子在向上拉，盡量將身子挺起。就這樣走進了舞會。
好的姿勢改變了朱利皮爾森的外表固然使她驚異，但更令她奇怪的是，它改變了其他狀況——心境、氣質、態度和自我感覺產生的影響。她猜想是這麼回事：當她昂起頭並盡量挺直身軀時，一個無形的暗示在對她說：“你信心十足，你不妄自菲薄，你是個有作為的人。”其他人對她的外表神態作出反應，也表露出一種信任——一種很尊敬的神情。他們一定這樣想：“哦，如果她自認為是個貴人，那她一定就是。”朱利皮爾森緊張的心情開始鬆馳下來，她知道了自己有參加這種活動的能力——可以比往常更多地參加這樣的社交活動。那個晚上，當她上床時，意識到自己又有了另一個新的題目：《怎樣在一瞬間樹立自信心》。
在那以後的幾周內，她已感到那長時間的良好姿勢繼續使她受益。她挺起身軀，更敢於堅持自己所相信的東西。挺直了身子，她覺得自己比以往好得多。氣質獲得了改善，影響所及，內心深處也變得更寧靜、更愉快了。
後來有一天，朱利皮爾森到商店去買東西，那個店員望著她，露出似曾相識的神情。