不再說那些招引別人欺負你的話。“我是無所謂的”，“我可沒什麼能耐”，或者“我從來不懂那些法律方麵的事”，諸如此類的推托之辭就像是為其他人利用你的弱點開了許可證。當服務員合計你的賬單時，如果你告訴他你對計算一竅不通，那你就是暗示他，你不會挑什麼“錯兒”的。
對盛氣淩人者以牙還牙。
當你碰到吹毛求疵的、好插嘴的、強詞奪理的、誇誇其談的、令人厭煩的，以及其他類似的欺人者，應冷靜地指明他們的行為。你可以用諸如此類的話聲明：“你剛剛打斷了我的話”或者“你埋怨的事永遠也變不了”。這種策略是非常有效的教育方式，它告訴人們，他們的舉止是不合情理的。你表現得越平靜，對那些試探你的人越是直言不諱，你處於軟弱可欺的地位上的時間就越少。
告訴人們，你有權利支配自己的時間去做自己願意幹的事。從繁忙的工作中或是熱烈的場合中脫身休息一下是理所當然的。把你支配自己休息和娛樂的時間視為是無可非議的，這是不容他人侵犯的正當權益。
敢於說“不”！它摒棄了那種支支吾吾的態度，它容易給人造成誤解你的空子。和隱瞞自己真實感受的繞圈子的話相比，人們更尊重那種不含糊的回絕。同時，你也會更加尊重你自己。
不要為人所動，並因此對自己所采取的果斷態度感到內疚。如果有人對你做出受了委屈的表情，向你說好話，許給你好處或是表示生氣時，你不要感到不好受。一般來說，你過去已經教會他怎樣欺負你，對這樣的人這種做法你是不大知道該如何反應的。在這種時候，你要站穩腳跟。
記住：是你教會人們怎樣對待你的。如果你把這一條當作指導你生活的原則的話，你就能夠自己解放自己了。
勇敢產生在戰爭中，勇氣是在每天對困難的頑強抵抗中養成的。在人類全部的美德中，勇敢是其中的最高峰。
教導人生
不管遇到怎樣的事情，都請勇敢地大膽地，而且永遠微笑著麵對吧！因為這就是人生。
——盧森堡
巴斯卡利記得小的時候，每逢周末，全家人經常擠在那輛破舊的雪佛萊車裏去海濱。在長達兩個小時的路途上，他們唱呀，鬧呀。在海邊，人人對他們側目而視。仿佛在說：瞧，這些寶貝的寒酸勁！但巴斯卡利卻並不這樣認為：“是的，我們那時的確很窮，但窮不是我們的罪。既然我們有我們適應的能力和變通的方式，所以我們要按照自己的真實感情去生活。”他記得父親病危且已沒指望的時候，家人買了價廉的機票，和他到夏威夷去遊玩。這種票的座位在機艙又小又窄、沒人理睬的地方。他們自備了食物，路上，他們吃著自做的午餐和涮油麵包，倒讓鄰座們垂涎不已，後來父親將食物分給大家共享。那真是一次難忘的旅行！
人們總愛對他說：“巴斯卡利，你真天真！你說人可以自由選擇快樂，我才不信呢。”巴斯卡利說“不信嗎？那麼你下次試試看：當你必須大吼大叫時，你微笑一下，會有意想不到的收獲。因為大聲吼叫隻會使你腸胃出血，神經緊張，無濟於事。”有個人告訴巴斯卡利，他從來沒想到人是可以自己選擇快樂的，他聽過巴斯卡利演講之後，搭飛機去了芝加哥。下飛機時正值風雪交加，沒法離開機場。這時他看到兩個坐在輪椅中的婦女在近旁，他們素昧平生。那時他真想發作：“這鬼天氣，那些服務人員都幹什麼去了！”但是他想起巴斯卡利的話。不要坐著不動呀，想想辦法吧！於是他走向那兩位無助的傷殘婦女，問道：
“你們也要進城去嗎？”
“是啊。”她們回答說。
“你們的行李呢？”
“服務人員不在，我們拿不出來。”
“我來幫你們。”
於是，他走到行李房，取出行李，等風小雪停後，三人一起坐公共汽車離開了機場。
“那真是一個美好的經驗，是我一生中最難忘的時刻。”他後來告訴巴斯卡利說。
這就是選擇。嚐試便是一個美好的開始。要有這種嚐試和冒險的意願，你才會不斷成長。不去嚐試，不去冒險，怎麼能夠跳出舊我而找到新的機會呢？多年前，巴斯卡利變賣了所有的東西，準備到亞洲去遊行。幾乎所有的親友都認為這是不慎重的。他們說：“你會失業。你會窮得身無分文，你會餓死。”等他回到美國時，身上隻剩下1美元。但他沒有餓死，也沒有失業。他在飛機上，在博物館裏，在市場上，在運河邊，學到了生活的技巧。泰國人有句口頭禪叫做“沒關係”，給了他很大的啟示。難怪泰國人那麼平和、快樂。人們總愛為憂慮而憂慮，然後用憂慮把自己憋死、悶死。其實人應該想開點兒，“沒關係”——事情總會過去的，憂慮什麼呢？