基本上，你可以讓他在腦中想像演練某種身體動作，而借由這樣的練習，他就能順順當當地度過一天；在任何要求嚴格的場合，他必須表現很優雅、有自信、沉穩、鎮定，而透過各種身體動作的假想演練，他就可充分掌握自己的儀態、應付這樣的要求了。下一練習，將幫助他做到這一點。
（2）身體動作的訓練
選擇一樣目前他正在做，而且希望做得更好的身體動作。目標也許是希望改善打網球或打高爾夫球的動作，或是在學習上或表演時能表現出某種優雅的舉止，或做工藝品的手藝能更巧，或是能跑得快些，或是能做好任何其他的事。現在，讓他先想像自己能將這一動作做得完美無瑕，並且特別注意與做好這一動作有關的身體感覺。注意感覺在肌肉部位的內部均衡，仔細體驗要做好這一動作時，所牽連的身體各個部位間的協調一致，好好體會達成目標時的體內感受。每次花五至十分鍾做此訓練，在做這項你希望他能做好的動作之前，要他經常如此練習。
雖然當他做各種身體動作的假想練習時會增強思考力，但由前述的練習可知，做動作本身即是一種需要智慧的行為--無論是在運動、雕塑、工藝、機械、戲劇或任何其他方麵的動作。我們的身體，不單是在協助發揮其他智慧時才充滿智慧；除了幫助我們增進閱讀能力、解決數學難題、改善個人處境等等之外，我們的身體還能飛奔疾走、急速轉彎、靈巧地做事、輕盈地騰躍。做這些動作就是一種智慧。從另一角度觀之，球員韋恩葛萊斯基就是曲棍球場上的腦外科專家；雕塑家羅丹就是石頭中的愛因斯坦。當你在培養身體動作的能力時--無論為何目的--在你內心中的葛萊斯基與羅丹也正展現出來，使你成為一個手腦並用、身心合一的人。
〔25種使兒童動作靈敏的方法〕
（1）在學校，加入同學組成的球隊，或在住家附近，參加鄰居所組的球隊（壘球、籃球、 足球，或其他團體運動）。
（2）正式學習一項體育運動，例如遊泳、滑雪、高爾夫、網球，或體操。
（3）學習一種武術，例如合氣道、柔道、或空手道。
（4）讓他經常運動，並且將運動時在腦中產生的一些意念、想法記錄下來。
（5）學習一種手藝，例如木工、編織、雕刻或鉤花。
（6）到民眾活動中心選一門陶藝或石雕課。
（7）學習瑜伽術，或是其他教人放鬆身體及以意念控製身體的功夫。
（8）玩一些需要快速反射動作的電動玩具。
（9）正式上課學習舞蹈（現代舞、社交舞、芭蕾舞，或其他種舞蹈）或練習一些自創的舞步。
（10）選做一樣必須親自動手的家事或消遣，例如園藝、烹飪，或是模型製作。
（11）學習手語或盲人點頭。
（12）戴上眼罩，在你的引導下，練習用手摸索四周的事物。
（13）收集一堆質地不同的物品（絲織品、光滑石塊、沙紙等等）。
（14）練習在人行道的邊石上行走，或是在平衡台上行走，以加強他的平衡感。
（15）訓練一隊少棒隊，或擔任某一團體運礬或個人運動的教練。
（16）在某醫生或某健身中心的指導下，設計一套健身課程或有氧運動課程。
（17）與朋友或家人玩“比手劃腳”的遊戲。
（18）做一些訓練感覺的活動，使他較能感受身體的知覺感應。
（19）向一位在心理生理學方麵受過專業訓練的治療人員，請教一些專業知識，學習一些治療方法。
（20）讓他學習如何運用指壓或其他按摩方法，為別人或自己按摩。
（21）以玩保齡球、擲圈遊戲、籃球投籃，或用瓶、盤耍把戲等活動，訓練手眼的協調能力。
（22）學習一種需要觸覺良好、雙手靈巧的技能，諸如打字或彈奏樂器。
（23）將夜間做夢或自己幻想時，所見到的一些身體動作的景像記在心中，並時時回想。
（24）學習表演，或參加一個地方劇團。
（25）學習一項在日常生活中每日必做，而做時又必須儀態優雅的事，例如茶道。
(第四節）人際交往的智慧
你的孩子智慧可能並不在他自己的身上。如果他懂得如何讓別人幫助你的話，他人 的智慧也許就會成為他的智慧。因此生活的最佳指導原則是：動員他人為自己效命。
英國的大文豪莎士比亞、美國的女社會工作者亞當斯，以及美國的詹森總統，這三人應該彼此互不相幹，似乎絕不可能湊在一塊兒組成三人樂團的。但是他們各自不同的一生，卻由一首相同的主題曲譜奏出他們各自傑出的成就。