①特別的褒獎。
②開玩笑。
③非直接的褒獎（如告訴他人他做了什麼或完成了什麼）。
④建議的字眼或語句：
“好的”、“不錯”、“好極了”、“很棒”、“做得很好”、“你真聰明”、“我很高興 ”、“那是令人 驕傲的事”、“加油”、“你可以做得更好”、“你很體貼、細心”、“你表現得很好”、 “我以你為 榮”、“繼續做”、“你的房間好幹淨”、“你整理的真好”、“你很自動”、“你的建議 很好”、“你有什麼看法”、“你要不要給點建議”等。
（2）身體上。
微笑、目光接觸、點頭、身體接觸等。
物質性增強物
書籍、娛樂器材、體育用品、樂器（如吉他、風琴）、音響、工具、摩托車、腳踏車、打字機 、唱機、電視、自己的電話（例如分機）、衣服、吹風機、梳妝台、喜愛的食物、錢等。
活動性增強物
烹飪、設計全家的旅遊活動、開車或摩托車、看電視、電影、聽音樂、和朋友用電話長談、 參加音樂會、體育或戶外活動、參加同學聚會、和朋友聊天、在外用餐、逛街、購物、和朋 友郊遊或和朋友過夜等。
代幣製增強物
分數、點數、錢等。
12．15～18歲青少年在校的可能性增強物
社會性增強物
（1）口語上。
①特別的褒獎。
②開玩笑。
③非直接的褒獎（告訴別人他的表現）。
④建議的字眼或語句（大致與中學生同）：
“嘔！”、“好極了”、“真不錯”、“很有見地”、“很特別”、“這個目標很好”、“ 你很用心”、“ 我認為你做得很好，繼續加油”、“我喜歡這樣”、“我真高興你在班上”、“你的看法如 何”等。
（2）身體上
微笑、點頭、目光接觸、豎大拇指、OK的手勢等。
活動性增強物
到圖書館看書、參加社團活動、戶外活動、選擇座位、聽音樂、看課外書、雜誌、報紙、免 做家庭作業等。
代幣製增強物
分數、點數、榮譽卡等。
第二節忽視法的運用
運用忽視法的基本步驟。
1．界定或明確指出擬改變的行為
第一個步驟是很明確地決定到底要改變那個行為。由於忽視法的策略是要減少不良行為的發 生，所以確定欲改變的行為是什麼，是很必要的步驟。在我們的社會裏，對那些易引起我們 不 耐或生氣的行為，通常我們都很注意，因此去確定那些是我們希望對方繼續出現的行為，以 鼓勵這些行為能持續下來。 好的行為定義必須能回答下列問題：何人？何事？何時？何地？也 就是：到底是誰的什麼行為，在什麼時候或什麼地方要被改變？試以下麵例子說明。
金老師是一位剛開始教書的小學四年級老師，她常被班上的一位學生激怒，學生名 字叫做愛雯。她經常不聲不響地走近金老師的桌子，問金老師一些作業的事，或詢求金老師 對她所做的事的讚許，甚至告訴老師一些她認為很重要的事。金老師經常被她嚇一跳，也惱 怒她未經許可就擅自跑到教室前麵來。金老師其實是頗喜歡愛雯的，愛雯是個好學生，而且 長得很可愛；而金老師也知道愛雯很喜歡她，或許這就是愛雯常跑到前麵桌子的原因，所以 金老師也有些不忍心去斥責愛雯的行為。但是，金老師發現愛雯的這個行為不但未改且 愈來愈厲害，造成金老師很大的困擾，她想必須想想辦法了。
要金老師去界定所要改變的行為時，她決定“當愛雯在課堂上未得到老師允許即走向前來到 老師桌邊問功課，說話或作其他任何事情時”，都是要被改變的。但是，你要“愛雯舉起 手來，且得到老師允許，她就可走到老師的桌子旁”。這是一個好的行為定義，因為它已經 回答了何人？何時？何事？何地？等問題。愛雯是主要的人物，你要她在課堂上（何時），未經許地走到老師的桌子旁（何地及何事），我們就可運用忽視法來改變愛雯的行為。
練習明確指出擬改變的行為
試著以你自己周圍的人為對象，來運用忽視法來改變他的某個行為，但是最好先選一個簡單但頗重要的行為為目標，以使你第一次的嚐試即能成功。
何人？
何事？
何時？
何地？
請另一位同學、同事或朋友檢查一下，如果你們兩人都認為上麵的定義很周全，就在這裏的內打個
如果另一人不同意你的定義，試著重新定義一次，並寫在下麵的空欄中：
2．測量行為
第二個步驟就是要了解我們所要改變行為發生程度如何。要如此作的原因主要有三：
A．你可能會發現你所要改變的行為並不如你所想像的那麼惱人。當然這樣最好，此時 ，你可能就需要另外再確定要改變的行為。
B．測量出最初行為的發生程度如何，在日後提供一個比較的標準，讓我們了解到底所要改 變的行為是否真的已經改變了。這在運用忽視法時尤其重要，因為在運用這個策略之初，所 有 欲改變的行為都會先變得更糟，然後才慢慢地轉變成我們期望的樣子。所以如果你能了解忽 視法的特質，則你在觀察行為的變化上，更能接受此種曲線的變化。
C．如果你能從測量行為的發生程度中看到欲改變行為的改變及進展，則你會更易於記住常 去注意另外那些我們希望出現的行為。所以，在運用時，不僅要忽視所要改變的行為，也要 記住要去注意那些我們所期望出現的良好行為。