這是個好的界定，因為它包含了上述的四個要素。小莉是誰，在五秒鍾內沒 有或拒絕對媽媽的指令作出反應是什麼，每天早上起床後的十個指令是 何時及何地。
練習明確指出擬改變的行為
請就下麵例子，明確指出隔離的目標行為。
陳老師是某教養機構的老師。機構中有一位九歲的智能不足男孩--凱凱。他沒有 語 言，也不會反應他人的指令。雖然陳老師認為凱凱可以學語言，但每當帶凱凱到語言治療室 時，凱凱就趴到椅子上或跑到陳老師的座位旁，以致於陳老師無法進行教學。凱凱常常笑或揮他的手，陳老師若不理他，凱凱就抱住陳老師的腰部，笑著或發出些喉音。陳老師發現凱凱這種行為是為了吸引人注意，而且他也知道這種行為持續下去對他的教學妨礙很大 。
請寫出陳老師可以明確指出以及改變的行為。
誰？
什麼行為？
什麼時候？
什麼地方？
你是否明確指出了陳老師想消弱的行為？是，否 。
如果你回答“是”，很好！你是否回答了誰、什麼行為、什麼時候及在那裏？是 ，否
請記著，在界定行為時盡量避免使用標記名詞，諸如敵意，不合作、固執、攻擊…等。因為這些標記對不同的人往往具有不同的意義。
現在請你描述一下，你擬利用隔離改變的行為（請選擇一個 單純而重要的行為，而且最好是你有把握成功的行為，因為這是你的第一次練習。請記住， 隻選一個，也許你想改變的行為有很多種，但先選一個就好）。
誰？
什麼行為？
什麼時候？
什麼地方？
請與你的夥伴就這個問題討論一下。如果你們都同意這個界定是好的，請在這裏的內打√ 。若否，請繼續努力直至你可在內打√為止。
3．評量所選擇的行為
現在是你了解擬改變的行為出現率的時候了。它之所以重要主要基於下麵兩個理由：
（1）有時候你會發現你想改變的行為不若想像中那般嚴重。這時你必須重新界定一個行為， 做為隔離消弱的對象。
（2）評量行為可幫助你知道這一行為是否真的有所改變。如果你在開始時就評量，你就可以 知道行為從什麼時候開始減少，這將鼓舞你繼續采用隔離直至成功為止。
計算行為的次數
評量行為有幾種方式。常用的方式是每當行為出現時就加以計算，如打架、回嘴、不服從、 生氣、吵架等行為，可在每次出現時，用筆在紙上劃記，然後再計算總次數。
有位老師計算某個學生未經許可擅自離座的行為。他在手腕上貼一布條，在上麵劃記後再轉記於日曆上。
計算行為的百分比
有時我們感興趣的是行為的出現率。在前麵例子中（林太太和小莉），林太太評量小莉在她每 天最初發出的十個指令中表現多少適當的反應。她的計算方式很簡單，10次中有4次即為40% ，10次中有3次即為30%，10次中有6次即為60%。如果有一天媽媽隻對小莉發出6個指令而小 莉表現適當行為有3次，則出現率為3÷6＝50%。
計算行為的時間
有時候了解行為持續的時間比了解出現的次數更為重要。如父母想知道孩子吵架的時間有多長而不是有多少次，這時候就必需記錄他的時間。記時時可用馬表，但手表或其他定時表也 都可以用來記錄行為持續的時間。
下麵的例子，是媽媽記錄女兒每天晚餐後洗碗盤所花的時間。
星期一〖星期二〖星期三〖星期四〖星期 五
37∶01
7∶55＝54 6∶35
7∶40＝65 6∶20
7∶40＝80 6∶45
7∶25＝54 6∶50
8∶20＝90
54分65分80分40分90分
大部分的行為都可利用上述三種方式加以評量。
現在，請寫出你擬用何種方式評量擬改變行為之水準，以便了解隔離對此 行為是否有效（請記住，在改變行為之前確知行為水準是極重要的事）。
如果你的夥伴（或指導者）同意你所選擇的評量方法是適當的，請在這裏的內打√。若否， 請繼續努力直到可在內打√為止。
記錄行為
為了便於你的夥伴（或指導者）了解記錄，請把你記在紙上、日曆上或其他地方的資料轉 記在下表中。
日期或訓練次數行為水準
1*2，2*2，2*2。8，2*2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
記錄需持續一段時間以獲得行為的平均值。在你有足夠的資料後，請說明行為的平均水準。
把行為畫成圖表
以圖表顯示行為的變化情形更易一目了然。