問：單使用保健品能不能把血脂降下來。
答：血脂高一定要去治療，治療過程中的不良反應是存在的，但不良反應的發生率比較低，配合醫生密切檢測這些不良反應，還是可以預防的。有些患者認為沒有症狀，不需要治療，這是一個誤區，沒有症狀也需要治療。有的病人不按醫囑服藥，隨意停藥；有的病人用藥，害怕藥物不良反應，使用藥物劑量不夠，不達標，這些做法都容易達不到治療效果。還有就是不複查，不能檢測病情發展。有的病人相信、濫用一些療效不確切的藥物或保健品，而忽視正常治療。這些都是高脂血患者應該注意的。
二常見的幾個問題
1.認識高脂血症的危害性
由於高脂血症病發初期幾無臨床症狀，一般很少引起注意；即使定期保健體檢中發現的高脂血症患者，其中有相當一部分仍不以為然。這種認識狀態，必將帶來許多潛在的危險度，因為高脂血症的危害性在於可導致動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化可發生在全身所有密布動脈管壁的壁細胞內，如不及早阻遏其發展，隨著年齡的增長，發生粥樣硬化的動脈壁細胞不僅功能降低，甚至衰退，且十分脆弱、在外力作用下極易裂破，從而導致機體重要髒器的梗死，如心肌（局部或大麵積）梗死，突然絆跌而發生的腦梗死，視網膜小動脈血管破裂所致的失明，肝、腎小動脈破裂等引發的肝、腎功能衰竭等等，均是其潛在危險度所表現出來的嚴重惡果。因此，我們要呼籲：不僅高脂血症患者，而且所有健康人都應高度重視和關注高脂血症的防治。
抓住飲食得當這個源頭舉措，就可以減少脂質在體內的過多貯積，避免或減少高脂血症的患病因素和致病條件。我國有一位老教授，他的幾位姐妹全部患有嚴重的高膽固醇血症，是典型的家族性高膽固醇血症。根據以往文獻報道，像這樣的人一般很早就得冠心病，而且壽命也不太長，可是這位教授一直活到70多歲，從未有冠心病的臨床症狀，這是為什麼呢?用他的話說，就是心胸開闊，經常活動，日常護理與保健規則，飲食有節。這位患有家族性高膽固醇血症的長壽教授，其飲食特點是終生喜吃豆製品。這個實例給我們極大的啟示，防治高脂血症不僅僅是可能的，而且是實實在在的，每個人都要有足夠的信心，立足在自己去實施的基點上，有毅力、有恒心、有膽識，必然能摘除高脂血症束縛的羈絆，從而達到健康歡愉的狀態。
血管內不良物質的囤積
2.運動量問題
高脂血症患者有一個共同的特征，就是運動鍛煉缺乏以及運動量不夠。
為了確定經常參加和不參加運動對餐後血脂水平的影響，有資料報道，英國研究人員進行了一項試驗。結果發現，在食用高脂飲食前，如果對照組和試驗組的兩組婦女均不參加體育活動，則食用高脂飲食後其甘油三酯水平無差異；如果兩組均參加體育活動，則以前經常參加鍛煉的婦女餐後血脂下降超過30％，不經常活動的婦女餐後血脂約下降16％，兩組間比較差異顯著。
這項研究深刻揭示了以下兩點：①運動後可促使血脂下降；②血脂降低程度與運動量有關。
運動是機體能量消耗的一個重要方麵，要使高脂血症患者恢複正常的健康狀態，通過一定運動量的體育鍛煉消耗機體積貯過多的能量（如脂肪氧化提供的熱能等）是至關重要的。體重50千克的人在休息狀態下一般每天可消耗4180～6270千焦熱能，而在極重體力勞動時則可消耗高達16720～20900千焦的熱能。人們日常生活活動及平時工作中的熱能消耗也各不相同。
問：高脂血患者堅持吃藥就可以了嗎？
(本章完)