辦公室戀情有“十誡”
“辦公室戀情”早已不是什麼新鮮事物，早在1992年，電視劇《編輯部的故事》中的主角“李冬寶”和“戈玲”就為大家闡釋了辦公室戀情的含義，“辦公室戀情”也成為一個常青不衰的話題。
近年來，許多雇主也屈服於辦公室戀情潮流，承認它無法避免。根據美國人力資源管理學會的調查顯示，70%的雇主已經允許並接受企業內不同單位間員工的戀情，隻有1.5%的極少數仍然堅持反對。雖然形勢越來越好，但當事人不能高興得太早，下麵這“十誡”，你犯了任何“一誡”，保證你會被辦公室戀情的後遺症擊垮。
第一誡：不要一頭栽進去
如果你和辦公室裏的帥哥僅止於花前月下約會幾次，而你們其中一人已打算中止戀情，你們仍可以恢複同事的關係而不致有太大的副作用；但如果你們一開始就已經纏綿排側，那麼想在上班時間不受他的影響，就不那麼容易了。這就是為什麼一旦發展辦公室戀情，一定要——別急於約會；在公司的派對上盡量謹慎；在開始的幾次約會中最好不要喝酒；不要在戀情的觀望階段讓任何東西幹擾了你的判斷。
第二誡：保密
如果別人發現了，他們會開始猜測你下班後去哪裏，而不再關心你的工作表現；或者你的同事開始認為你是那種收集男友的人，而且假設你是和一位高階主管約會，別人更可能把你想得不堪。如果不希望有人以錯誤方式來評估你的能力表現與價值，謹慎處理八卦傳聞，你可以——將你們到公司上班的時間錯開；盡量別在上班時間碰頭並盡量減少獨處的時間；不要把私人事情帶進辦公室。對外統一口徑，保持同一論調。萬一被發現時要保持冷靜。如果是你的上司開門見山地質問你，你可以先表明開始沒有告訴他是因為你不認為這會影響到你的工作表現，然後坦白戀情，最後重申你自己能控製的很好。
第三誡：選定時機公諸於眾。
戀情發展到一定的階段，兩人都覺得彼此關係已經穩定了，公開戀情不影響兩人的關係，這時候不妨選定時機和方式公開。而當你準備公諸於世，做法要有技巧。盡量別在上班時間，可以挑選郊遊或活動時，氣氛不會太嚴肅。
第四誡：婚外情
“在所謂的辦公室戀情中，婚外戀現象其實更為突出。”上海大學社會學研究所所長說。從事婚外情研究的美國心理學家和婚姻專家雪莉·格拉斯經過27年來的統計調查得出，“發生辦公室戀情的很多人都是大夥交口稱讚的‘好人’，其婚姻也往往美滿。長期的工作接觸讓他們在還未意識到之前，已經深陷愛河。”
一般的辦公室戀情，不管如何被談論，必然會有支持的聲音，至少在道德上並沒有問題。而婚外情，不但在工作關係的層麵上難以得到旁人的尊重，在情感層麵上也為人詬病，久而久之，同事們都會對當事者敬而遠之。
第五誡：角色不清
這幾天，林淩梓（化名）正在為幫老婆調動工作而煩心。兩人同在某電視台的一檔欄目任記者，拍拖了一年零九個月，剛剛領結婚證不久。兩個人經常搭檔采訪拍片、編輯，但因為工作和生活經常就在一塊兒，所以時間長了，矛盾也多起來。在台裏對別人心平氣和的小兩口經常為公事互相爭吵。而其他同事也因為兩個人的成婚而很少再和他們合作拍片了。
上海大學社會學研究所所長說：“人有人性的需要，但還是要考慮職業的要求，要考慮公司的利益。終日在一起的人，家庭矛盾很可能帶到單位中去，互相影響。”
第六誡：別失去理性
如何避免露出你已失去專業眼光？那就是你們應盡量避免太密切地合作。如果你必須評估他的工作，不要對他過於寬待，但也不要矯枉過正，失之過嚴。同事之間除了競爭還有合作，如何在工作與戀情之間拿捏到位，保持理性，是個重要的問題。
第七誡：千萬別嚐試在辦公室親熱
如果你們在辦公室親熱被主管發現，可能被立馬解雇。這並不是光彩的事。當一切都進行得很順利，將戀情與工作分開現在，你已經安全繞過最初的障礙——同事對你們諸多關心。當你們的關係繼續發展下去的時候，注意將戀情與工作分開：在工作中，你們彼此之間是完全獨立的兩個個體，戀情不屬於辦公室。
第八誡：不要討論薪水
同一家公司做事，職位一樣，但如果你的薪水比他高，會很有罪惡感，並令對方感到不平衡，所以免談為妙。在辦公室盡量低調。凡事都有度，凡事隻要把握好分寸，就不會好事變壞事。事業有成，收獲愛情，是人生的兩大美事，找到兩者的平衡點，把對工作和對他人的影響將到最低，當辦公室戀情不損壞你的工作表現時，它就能得到別人的接納和祝福。
第九誡：分手必須審慎
如果提出分手的人是你，你的終極目標便是不能讓他四處宣揚。 必須言辭婉轉，如果他覺得受了傷害，那下一個被其他人閑言閑語傷害的就可能是你。
如果不幸你是被拒絕的一方呢？雖然很難過，但必須裝得若無其事，試著與親友一起聊天散心，提醒自己除了愛情之外還有工作，工作之外還有別的生活。一旦分手，喜歡傾訴的女人不要輕易對過去的愛情關係做任何的惡毒中傷或瑣碎的訴苦，可以試著分散注意力，多和非同事的朋友在一起，但不要立刻又和同一辦公室的同事約會，如此會顯得你極端膚淺和沒有安全感，也可以直接考慮調換個工作環境。
第十誡：不要辭職
無論戀情成功與否，辭職都是下下策。愛情和麵包同等重要，千萬別輕言放棄自己的事業，除非你已安排好下一步，而且是高升，否則絕對不可輕舉妄動。而且辭職無疑是宣告“此地無銀三百兩”。如果這段戀情對你很重要，而這份工作對你同樣重要，兩者之間很難取舍，而戀情又很可能已經公開了，這個時候，建議可以和老板主動溝通，申請調換部門或調換別的不會因為你們的戀情而影響工作的崗位。
當戀情涉及權力階級時，戒律就又嚴苛了十倍。因為上司如果和下屬發生戀情，可能為公司招惹上性騷擾罪名，很難證明這是兩廂情願。如果你是和上司約會，你失去飯碗的風險就更大，因為和老板交往的女性會降低專業聲望，和老板約會讓你變得更孤立無援，即使同事們不多說閑話，他們可能也會覺得你已不再屬於同類。如果是你和他分手，上司被你甩了，難免覺得臉上麵子掛不住，他可能無法直接開除你，但是他可以用其他小動作讓你不好過，讓你在原來的工作待不下去。
辦公室戀情或許需要比一般戀情付出更多，不過凡是同甘共苦的情侶感情更好。隻要你堅守以上十誡，辦公室戀情絕對有發展成穩定親密關係或婚姻的潛力。
說不盡道不完的剩男剩女
2009年，剩男開始頻頻出現在人們的視野，同時，剩女現象也是方興未艾。究竟中國目前有多少剩男剩女，還沒有確切的數據，但絕對不少於兩千萬。“男大當婚女大當嫁”這一傳統正受到嚴峻的挑戰，越來越多的都市男女在進入適婚年齡後，仍然是孤身一人。不管是自願的還是“被迫”的，與周圍紛紛步入婚戀殿堂的人相比，這部分大齡男女青年無疑是被“剩下”的那部分，於是他們有了一個不太好聽的新名字——“剩男”、“剩女”。這個新名字看上去很自由瀟灑，但身心可能存在的健康問題卻不容忽視。
1.重重壓力易致心理問題
雖然對剩男剩女很難有嚴格的定義，但普遍認為，當絕大部分同齡人都解決婚戀問題，剩下部分大齡適婚男女可納入此行列。剩男剩女的“前身”正是大齡青年，它產生於上世紀70年代末80年代初，是由於當時社會的交流信息少、年輕男女缺乏交往而造成的。而隨著社會寬容度擴大，“大齡”一方麵不再被人看成怪異，另一方麵名字稱謂上有了新變化，比如“鑽石王老五”、“單身貴族”以及“剩男剩女”，相比較而言，前兩個名字所附屬一些外在條件，而“剩男剩女”則是更加普遍和廣泛的稱謂。
“有對象了嗎？”“你結婚了嗎？”甚至“你孩子多大了？”這是不少剩男剩女們在生活工作交際中常見的尷尬問題，雖然表麵上他們對此並不在乎，但實際上或多或少會在心底產生漣漪。婚戀問題對這些剩男剩女無疑是一種社會壓力，隨之而來的是內心的著急，有的人還會產生自卑感，或者伴隨回避的情緒。這種現象視個人情況而定，如性格、環境都將影響不同人產生不同問題，有的人因此延伸出其他心理問題，如焦慮、憂鬱；也有人有良好調節能力，表現也非常輕微。總體上來說，剩男剩女的心理除了自己調節，還要周圍的人多多關心，並根據不同性格情況區別對待。親戚朋友也不宜對他們“逼”得太緊，人為地增加他們的壓力。剩男剩女從比例上來說，雖然男性明顯多於女性，不過不少剩女的焦急程度卻超過剩男，但總體上來說，存在的心理問題都比較相似，主要是自卑、封閉、焦慮、挑剔、逆反等問題。
2.對身體的負麵影響
除了心理問題以外，剩男剩女的單身生活本身也可能影響身體健康。一項研究表明，人的健康狀況跟其生活習慣密不可分，其中30多歲的單身者，由於單身這種生活方式對其壽命的不利影響甚至與吸煙、酗酒相若。具體表現在患病率、死亡率等都比較高。單身男女由於生活方式不同、身體本身條件不一樣，所存在的身體健康隱患也有所不同。
剩女：癌症
單身給女性健康所帶來的負麵影響主要集中在30歲以上者，其患上乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌的幾率相對比已婚女性高。原因是，未生育、未哺乳會增加婦科癌症如乳腺癌的風險。數據顯示，單身婦女患乳腺癌的危險性是已婚婦女的2倍；從未生育的女性患卵巢癌的幾率，也大大高於生育過的婦女；35歲以後生孩子的婦女患卵巢癌的幾率，要比未生育過孩子的同齡婦女低58%。
剩男：心血管疾病
有一個醫學報告表示，單身漢因心髒血管疾病去世的人數為最高。專家發現，這些單身漢並沒有身體的毛病，而是缺乏心理上與感情上的安全感。相比較而言，剩女們因此造成的危害沒那麼強，理由有兩大方麵：第一，相對於剩男，剩女更加懂得照顧自己，熬夜、不吃早餐、抽煙酗酒這樣的情況在剩男身上遠高於剩女；第二，剩女好傾訴，一般情況下，剩女常常可以“不顧麵子”找朋友或同事吐吐心事甚至哭一場，可剩男卻一般不願意對外人吐苦水，他們更習慣裝出比較堅強的樣子，這樣一來精神壓力就無法得到舒緩。
3.單身者病亡風險更高
一份研究調查顯示，無論單身男還是單身女，對於30多歲的單身者來說，單身對其壽命的不利影響與吸煙、酗酒相若。該研究還指出，30歲的單身人士，無論男女，其生活總體上還是會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較已婚人士高出近5%～10%。
和同齡男女一樣，剩男剩女也有正常的生理需要，有的人選擇多個性伴侶的生活，有人選擇壓抑自己，也有人可能選擇自慰。醫學專家指出，性生活不規則不正常也可能引起一係列健康問題。多個性伴侶者無疑可能引起性病等問題，但性壓抑則可能導致性器官退化等問題。由於正常規律性生活可幫助提高人體免疫球蛋白數量、維持前列腺的健康、女性生殖健康、平衡免疫係統，改善消化係統、保持心腦血管健康等，所以剩男剩女也可能因此失去更健康的機會。
4.他們為什麼會被剩下
他們為什麼會“剩下”？聽聽他們自己的說法。
他們說，現在的社會，競爭激烈，又要讀書，又要工作，生活節奏快，哪有心思結婚成家？
他們看到父母的家庭責任太大了，自由太少了，活得很累，不能步他們的後塵或作為他們的翻版。感到自己應該有個新的活法。
他們看到社會上一些過來人婚姻的負麵東西太多，如沒有看到婚後的家是“溫柔鄉”、“安樂窩”、“溫馨巢”、“棲息地”、“避風港”，而看到的婚姻是“繩索”、“火坑”、“墳墓”，家是“旅館”、“監管所”、“擺設”、“戰潮，因此，雖然對愛情渴望，但對婚姻感到懷疑，進而恐婚、厭婚。
他們隻想得到不想付出、隻要權利不要責任、隻要自由不要規則、隻當“太陽”不當“月亮”的認識論和婚姻觀，得不到對方的接納。
他們挑剔，往往首先或第一眼看到對方的是瑕疵，然後還有可能放大其瑕疵。
一方麵婚姻製度很不完善，一方麵他們對婚姻的期望太高，要求完美，寧缺毋濫，這樣就很難成為現實。
中國當今，傳統的婚姻觀被打破，但新的婚姻觀尚未確立，他們似乎沒有了結婚的精神支柱或指路明燈。人們對於什麼時候結婚，各有各的看法，而他們有自己獨特的看法。
部分白領竟成懼婚族
過去的2009年，許多相戀多年的人們結婚了，但是有不少的白領，寧願選擇繼續同居，而不願意結婚，他們被人們稱為“懼婚族”。心理專家指出，“懼婚族”不願意結婚的原因各有不同，不過他們不願承擔家庭責任是一重要因素。
1.隻要同居不要婚姻
方小姐與男友相戀了5年，她不想結婚，雖然她和男友的感情很穩定，也已經和男友一起買了房子，但是一結婚就得麵臨很多責任和義務，特別是有小孩以後還得為小孩改變自己的生活。方小姐說，她很享受現在的生活狀態，暫時還不想做出改變。
2.童年時父母吵架，子女長大後不敢結婚
阿明和女友同居5年了，彼此一直不談結婚。對朋友們的疑問，他總是說：同居與結婚有什麼不同嗎？一張結婚證有多大意義？
阿明說，他最初與女友是在工作場合相識，他們都有著父母經常吵架的童年，都是在忽視、不安和創傷中長大的。在情感道路上，兩個人相互支持，也算在患難之中見真情。幾年後，彼此都能完全安定下來，工作也很如意，5年裏兩個人賺錢、旅遊、探親訪友，格外充實，兩個人出雙入對儼然是一對恩愛夫妻。
阿明說，兩人也談及婚姻這個問題，彼此都認為父母婚姻模式都不能讓他們對婚姻存有安全感，所以他們在選擇婚姻時會更慎重。阿明說他不想改變什麼，也包括婚姻。
3.不想長大，害怕承擔婚姻的責任
慧大學畢業5年了，同學的喜酒喝了一次又一次，被問及自己和男友強何時給家人一個交待時，她總說還早還早，等大夥的腰包再鼓一些的時候。現在，許多朋友都有了自己的家庭了，她還是老樣子，和男友強同居3年，仍舊沒把結婚提上日程。
慧說，她和男友在同學當中收入算是不錯的，眼看同學們一一買房結婚，自己卻不想給自己增添沉重的負擔，他們寧願在父母家吃飯，省下開支一起外出旅遊。
慧坦言，雖然很多同學結婚有了孩子，自己有時也挺羨慕的，但是慧覺得自己還需要父母的照顧，再多一個孩子，都不知道誰照顧誰了，而且兩個人就這樣不是挺好的嗎？看著一些有了孩子的同學忙亂的樣子，慧覺得還是好好享受目前的生活比較好。幸好，男友的觀點和她一樣，因此不用擔心什麼了。
4.隻享受戀愛甜蜜，不要一成不變的家庭生活
35歲的張偉是個典型的“懼婚族”，每段戀情他都是全情投入，但隻要女友提出結婚的要求，張偉就會毫不猶豫地拒絕，就是因為這個原因，女友一個個離開了他，但張偉卻表示自己從沒有對自己的這種做法後悔過。
張偉曾交過一個“完美女朋友”，之所以說她完美，並不是說她長得有多漂亮，而是因為女友有包容和諒解之心，兩人的感情很好，相敬如賓，是朋友眼中的一對“神仙眷侶”。談了兩年戀愛，到了談婚論嫁時，女友也多次催促張偉趕緊辦兩人的婚事，但張偉仍不答應結婚，女友最後傷心地離去。“把一個孩子從屎尿堆中拉扯大，要過這樣的日子，我寧願不要婚姻。”張偉說自己懼怕婚姻所帶來的副作用。
5.隻要房子不要老公
阿麗是個能幹的女孩子，不久前，剛剛自己買了一套房子，但是阿麗卻說自己要房子不要老公，她對結婚沒有期望。阿麗和她的前男友由學生時代開始談戀愛，戀愛了7年，但是在畢業後兩個人回到了家鄉的小鎮上，被父親發現了，父親反對兩人在一起，一度氣得心髒病發。母親偷偷和阿麗說，如果她要和男友結婚，就要離開家裏，不要再回來了。阿麗是父親最寵愛的女兒，父親是她最崇拜和尊敬的人，最後，阿麗選擇了父親，和前男友分手，但是她也離開了老家，到外地工作。
一年後，阿麗開始了新的戀情，新男友是她公司的同事，但是每次阿麗和新男友在一起，總是忘不了前男友，她覺得新男友並不如前男友那麼愛她，阿麗說，兩人雖然現在在一起，但是卻都沒有結婚的打算，她覺得自己肯定不會嫁給這個男友的，甚至不會嫁人。不過阿麗有一個想法，她想生個孩子，然後自己一個人把孩子養大。
同居pk婚姻
“我們相處（實為同居）幾年了，但我現在不敢想象，一旦失去他將會怎樣——畢竟我們沒有婚約；但我同樣不敢想象，倘若結婚，我們的生活又會怎樣？！”
這是一位與男友同居了3年的女孩的內心獨白。令人吃驚的是，在某公司采訪時，發現一個小小的部門，未婚同居者在適齡青年中的比例竟高達40%；而在大學剛畢業的小白領中，同居的比例高達28%，其中女性占25%，男性占34%。
勿庸諱言，同居現象在白領中已從地下轉向公開。對此，一位社會學家認為，“這是對建立家庭的傳統方式進行更正的逆反。”“城市化過程中，大量不同身份的人擁向城市，這使匿名性的機會增加，而且使私生活和個人秘密的領域擴大。”城市的生活形式可以說是培養新的生活方式——同居的母體。
心理學家告訴我們，戀愛中，主張同居的一方，希望很快“占有”對方以男性居多，而絕大多數女性則是被動者，希望能完全與對方“融合”。
許多男性一旦達到同居的目的，他對女友的熱情就會大幅度減退。結婚願望也就無立足之地了。所以，同居就像走鋼絲，未走到盡頭，危險性就不會解除。
美國一項對2150個男人的研究表明，曾與女人同居的男人中，隻有三分之一的人後來和那個女人結了婚，也就是說，三分之二的同居關係沒有走向婚姻。他們還發現同居關係一般最佳時段隻有九個半月。
有人把同居當作試驗雙方是否適合結婚的聰明做法，而效果往往並不理想。因為雙方都知道這是試驗階段，比如“他”和“她”的錢常常嚴格區分，或“留一手”，而不是像真正夫妻那樣一起買房子、生兒育女。雙方不存在必須解決問題的義務。
有些女性麵對男友的同居請求，會抱著天真的想法：認為，我們如果總是防備著對方，如果誰都不想向前邁一步，我們怎麼能接近目標？於是就違背自己結婚的意願同居起來，就不敢向“他”堅持自己想留下肚子裏的孩子的熱望，就為他的生意打下一片片的天地而沒有要求劃給自己一點股份或提成……
同時你還必須明白，同居意味著失去了法律之傘的庇護。在這種情況下，你要掂量自己是不是有足夠的能力保護自己的權益。就算你很灑脫，就算你輸得起，但當戀人對你基本的權益發動不斷的蠶食之時，你是否真的願意失去自己做人的原則和權利。換一個角度想，如果他對你真的是結不結婚都一樣，你的合理要求是不會破壞你們的關係的！遺憾的是，很多人選擇同居，逃避婚姻。
傳統的觀念認為：婚姻是“合兩姓之好”，是神聖的，是一種永久性的生活契約，一直要存在到“不可避免的死亡”。但現在的眾多年輕人不認同——
今年同為本命年的曉明與戈玲，在大學時彼此就很投契，但從不談感情上的事。自各自成家後，方才感到彼此之間的感情才是真正的愛情，然已木已成舟，於是就一直保持著情人的關係。
曉明說道：“我現在不相信婚姻！婚姻，是由婚外情做補充的……”
據中國婚姻家庭研究會對北京、天津、上海、南京、成都五城市的抽樣調查顯示，在25歲至45歲年齡段的婚姻中，或男或女有婚外戀史的占37%，其中，男性占62%，女性占38%。