按大自然的進化，也就是生物鍾按正常節律運行，人的生命之樹是120歲後自然凋亡。但有的人生物鍾運轉得飛快，40歲就走完了90歲的人生路了，可憐又可歎!為什麼他們的生物鍾走得這麼快呢?
一些年輕人有自己的時髦觀念:40歲以前用命換錢，40歲以後用錢買命。他們忘記了一條樸素的真理:生命是一條單行線，沒有回頭路，一江春水向東流，永不複回。
健康、事業、金錢三者之間是有矛盾的，但並非對抗性矛盾，而是協同運作。健康是最重要的，是重中之重，應當倍加珍惜，失去了健康這個1，其餘都是0。事業很重要，應當盡力而為，但隻是拚腦拚勁不拚命。金錢亦重要，應當努力爭取，但也隻應出力出汗不出血。
國外許多白領是透支金錢，儲蓄健康，貸款買車，旅遊保健，因為“天生我才必有用，千金散盡還複來”;相反，我國許多年輕人求富心切，透支健康，濃縮生命，儲蓄金錢，留作後事，這種做法不論表麵多麼時尚風光，其實是等而下之的下策。他們忘了，透支健康意味著提前死亡。
他們還犯有一個低級錯誤，就是跟著感覺走，漠視健康，失去才痛惜。高血壓不痛不癢，不難受，但治療不及時，會損害心、腎、腦等，危及生命，成了“悄悄的凶手”;糖尿病症狀不多，不重視，如控製不佳，會並發心、腦、眼、腎、足等一係列慢性並發症和急性並發症，嚴重影響生命質量，成了“甜蜜的凶手”;高血脂毫無症狀，但會導致動脈粥樣硬化，成了“無聲的凶手”;吸煙使人欣快，但其危害全世界公認，成了“微笑的凶手”。4個凶手都能加快生物鍾運轉，都能使冠狀動脈粥樣硬化發病率增高1倍，4個凶手一協同，其合力是以幾何級數倍增，即1個凶手使發病率變為2倍，2個凶手為4倍，3個凶手為8倍，4個凶手為16倍。
人的生命很脆弱，誰也經不起群凶的合力摧殘。
贏得了世界，失去了自己
英年早逝誰之過?個人對健康生命的漠視和糊塗是主要原因，但社會因素也不可忽視。
在一個轉型期的社會，物欲日盛，急功近利，人們思想浮躁、心情煩躁、工作急躁，整個社會處於陰虛陽亢的狀態，反映到人的生物體內，必然導致交感神經與副交感神經的功能失調，造成一係列亞健康和生活方式疾病。
中年壓力，原因不同。有因重任在肩，出於高度責任心的;有因學術研究，出於執著事業心的;有因利益驅動，出於利欲熏心的;還有純粹病於無知而死於無心的。但不管原因為何，結局都一樣:失去了健康，錯錯錯;失去了生命，痛痛痛。
在這陰虛陽亢的社會狀態中，一定要記住一位哲學家的諄諄教導:少做多活是多做，多做少活是少做。橫批是:實話實說。其實上世紀50年代一句最普通的話，“身體是革命的本錢”包含著最樸素深刻的真理。正如一位偉人所說的，“戰爭中，首先要學會保存自己，然後才能更好地消滅敵人。”列寧曾說過，“誰不會休息，誰就不會工作”
。《聖經》裏有句精辟的話:“贏得了世界，卻失去了自己。”按理說，這婦孺皆知的簡單道理，白領精英們能不知道嗎?但人性的弱點“知道，做不到”，“語言的巨人，行動的矮子”，就恰恰突出表現在對待健康上，在物欲的誘惑或“虛火”的驅使下，尤其如此。
生命是條單行線，一江春水向東流。世上有千種藥、萬種藥，唯獨沒有後悔藥。