世界衛生組織早在1953年就提出“健康是金子”的主題口號，希望人們要像對待金子一樣珍愛生命。
細想起來，健康比金子還珍貴，因為健康很難再生或不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢複到原來的狀態，就像一張白紙，揉過之後再也不可能恢複到原先的平整一樣。
這個人生的公式和法則將健康的本質淋漓盡致地表現出來。健康本是人類古往今來一直的追求，但麵對現代社會的各種誘惑，是過有節製的生活，還是縱情人生，卻令許多人感到難以選擇。其原因既有不得已，也與意誌力、生活觀念、科學發展多方麵有關。
很多人認為自己年輕，能吃能睡就是沒病，有了病堅持一
下就挺過去了，病入膏肓才如夢初醒，但一切都晚了。譽滿中外的科學家、事業鼎盛的企業家英年早逝已不是什麼新聞了。
要知道，生命與健康是一條單行線，“奔流到海不複回”。許多人對健康的本質認識不夠，人工的東西再好也超不過自然給予的東西。人類用了很多時間去征服自然，但對自身的認識卻非常膚淺，比如一架波音747飛機由全球5000個工廠合作、600萬個零件組成，數字很驚人吧，但是人的一個細胞裏麵所包含的基因竟有大約10萬個，由30億個堿基因對組成，人的大腦皮層就有1000億個細胞。可見人的複雜性比最複雜的飛機還要複雜千萬倍。人一定要尊重自然。
健康很難再生或不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢複到原來的狀態。健康金不換。
人的生理壽命應該是多少
根據科學推測，人類生理壽命應比現在的實際壽命長得多。那麼人的生理壽命應該是多少呢?
按照生物學原理，哺乳動物的壽命應該是生長期的5~6倍。人的生長期是到最後一顆牙齒長出來的時間(20~25歲)。照此計算，人最長壽命應該是6乘25，150歲;最短是5乘20，100歲。也就是說，人再長壽不會超過150歲，人再短命不會短於100歲，這是大自然賦予我們的壽命。
100歲，這是大自然賜予我們的神聖的生理壽命，但前提是你必須關愛自己而不要自己傷害自己。同時還要健康，因為不健康，就要受病痛折磨。這還不夠，還要快樂，因為快樂是人生至高境界。每天早上一睜眼，太陽每天都是新的，心情每天都是美好的，生活每天都是充實的。
健康與快樂，人類最美好的追求;活到100歲，人人都可以實現的目標。