大自然是人類的母親，大自然是人類的老師。人類遇到困難，隻要師法自然，就能迎刃而解。
隻有敬畏自然，才能善待自己;隻有親近自然，才能遠離疾病。違背自然規律，健康如逆水行舟，四麵楚歌;順應生物鍾，才能一生平安。
出力出汗不出血，拚腦拚勁不拚命
人類很聰明，但卻常常死於無知。
許多人年紀輕輕就提前過勞死了。上海社科院最新公布的健康調查顯示，在知識分子最集中的北京，知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到調查時的53歲，這比1964年第二次全國人口普查時北京人均壽命75.85歲低了20歲。
什麼原因呢?最根本的原因是壓力過大。美國哈裏斯調查中心指出:60%~90%的疾病與壓力有關，而且都市裏有近一半的人感到壓力使他們的健康狀況越來越糟。另外，壓力可造成包括從心腦血管病、潰瘍病、糖尿病、癌症、心理障礙到頭痛、背痛、腰痛、失眠等至少100種以上的疾病。
可是壓力又是無時不在、無處不在的，該怎麼對待呢?這裏蜜蜂又是人類的老師了，因為蜜蜂不僅創造了一流的事業，還創造了一流的休閑，真是妙不可言。
人類在壓力下，生物鍾被打亂，日夜顛倒，抽煙酗酒，通宵達旦，大吃大喝，花天酒地，下了餐桌又上麻桌，加上城市的高樓鬱悶，空氣汙濁，自然就產生一係列生活方式疾病。可是蜜蜂呢，藍天為伴，花兒為友，日出而作，日落而息，起居有時，飲食有節;生活規律，怡然自得。
蜜蜂的生活態度是工作適度--“出力出汗不出血”，因為世上沒有免費的午餐，但也沒有必要以犧牲健康為代價;勤奮適度--“拚腦拚勁兒不拚命”，因為不拚就沒有成功的光環，但也沒有必要以犧牲生命為代價。因為工作是永遠做不完的，少了誰都有後來人。
有人認為事業要成功就必須放棄健康，那就大錯而特錯了，用世界衛生組織前總幹事中島宏博士的話來說就是“死於無知，死於愚昧”了。“出力出汗不出血，拚腦拚勁兒不拚命”。事業和健康是骨肉相連的親兄弟，是風雨同舟的好朋友，而絕非一對冤家。
心髒與蜜蜂能“四兩撥千斤”，“輕鬆快樂、事業成功”的奧秘，是大自然億萬年進化的傑作。既然巴黎鐵塔的結構、導彈追蹤的思路、直升機消音的設計靈感都來自自然，那麼，我們日常工作生活也應像心髒、蜜蜂一樣有預見性、創造性、計劃性，減少盲目無序淩亂，使工作生活效率提高，輕鬆而有序，低耗而高能，如行雲流水，天衣無縫。
人類遇到困難，隻要師法自然，就能迎刃而解。