路過延安，索性又停留了一個多月時間，參加了邊區政府組織的一些活動，同毛澤東、朱德、周恩來等從容地進行了多次晤談。
對鄧寶珊在重慶的表現，毛澤東自然了如指掌。他針對鄧寶珊對國民黨還保留的一些幻想，在自己居住的窯洞裏，同客人坐在一盆木炭火邊促膝長談，整談了一個夜晚。
“鄧先生！”毛澤東抽著鄧寶珊從重慶給他帶來的高級香煙，用他那舒緩的湖南話溫和地笑著說，“辦任何事情，光有個美好的願望不行。即是你真心想把蔣介石擁護成華盛頓，蔣介石就能成為華盛頓嗎？……蔣介石是聰明人，可不管他有多麼聰明，他的政策，隻能由他所代表的那個大地主、大資產階級的利益來決定。”
鄧寶珊認真聽著，很少插話。
毛澤東站起來，一邊在地上慢慢走動，一邊伸出右手食指敲著自己的額角說：
“……我這裏早先也沒有馬克思，裝的是四書五經和《民約論》。可事實告訴我，要解決中國的問題，靠資產階級民主主義不行。孫中山先生搞了40年，為什麼‘革命尚未成功’？對孫中山的三大革命政策，蔣先生就不可能真心實意去執行。你問我抗戰勝利後怎麼辦？能出現一個民主聯合政府，我們共產黨自然很歡迎！可還是那句話：辦任何事情，光有美好的願望不行……”
窗口透進了絲絲曙光，拂曉的風吹得窯洞前的棗樹呼呼作響。鄧寶珊靜靜地聽著，腦海裏卻在翻波滾浪……
有天晚上，邊區政府舉行文藝晚會，邀請鄧寶珊觀看演出，由周恩來和林伯渠作陪。對鄧寶珊來說，每次同周恩來見麵，似乎都能從這位博大的共產黨人身上得到新的發現。這次來延安，他發現毛澤東主要是給人以說服，而周恩來則更多的是給人以感染。男性的剛強，女性的溫存，東方人的謙遜，西方人的坦率，在周恩來身上結合得那麼完美！一言一笑，一舉一動，熱情而有節製的舉止，犀利而富於彈性的眼神，時時處處，自然而然，流露出一種設身處地替別人著想的同情和關心。
這是一台自編的小節目，有的反映抗日，有的表現大生產，娛樂的性質很小，主要是鼓動宣傳。其中有一個表現反摩擦的話報劇，還有頭上貼著膏藥的“蔣介石”在台上出現。而且，演到緊要之處，那“蔣介石”被邊區軍民一聲大喊，還一個倒栽蔥從桌子上滾了下來。
滿劇場一片掌聲、笑聲，沒做聲的隻有周恩來和鄧寶珊二人。
在這樣的場合看這樣的演出，鄧寶珊實在左右為難。回來躺在床上，他還感到惴惴不安。
誰知第二天晚上，還是周恩來作陪，又請鄧寶珊看戲。這晚演出的是經過改編的傳統京劇《棒打無情郎》，故事沒有以金玉奴和莫稽的大團圓結局，而是將階級調和改成了階級對立。鄧寶珊對周恩來的苦心，心領神會，喜笑顏開地對這個劇本的改編表示了稱讚。
這次在延安，鄧寶珊還出席了邊區勞模大會，參觀了邊區軍民大生產成果展覽。在勞模會上，他和續範亭以來賓身份發表了熱情洋溢的講演。講演結束時，鄧寶珊向全場勞動模範，向滾滾延河水，向巍巍寶塔山，放開嗓門，發出了一聲明確而有力的呼喊：
“我是大家的朋友——！我是大家的朋友——！”
注：
①捶頭子：陝甘方言，拳頭。
②馬王爺三隻眼：陝甘俗語，意為厲害、難惹。
③鄭公鄉：東漢著名經學家鄭玄的家鄉。鄭玄，字康成，東漢末山東高密人，遍注群經，為漢代經學之集大成者。
④沙：關中方言，腦袋。