在發生較大餘震時，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，要和街道辦及鄰居進行交流，建立起應付發生火災時的互助協作關係。鄰裏之間應對緊急事情進行友好協商，應積極參加市民防災組織，積極參加防災訓練。
不可輕易亂動
如果是埋在廢墟下的人，在受傷的情況下千萬記住不可輕易亂動。在有條件的情況下，可以利用身邊的石塊等較堅硬的物體支撐現有的空間，以防餘震發生，使塌落物體下滑造成傷害。在一定的自救基礎上，等待救援。
自己脫險後要及時救助他人
地震發生時，高效有序的緊急撤離能夠挽救很多人的生命；而在撤離的過程中，可能就需要對弱者伸出援助之手。比如，行動不便的老人和小孩，或者是身體上有傷或殘疾的人士，都需要我們在關鍵時候助上一臂之力。可以這樣說，在撤離中幫助別人脫險，其意義並不亞於在其被埋壓後再進行救助。
地震發生後，如果自己沒有受困，或是雖然受困但通過自救活動脫險成功，在地震平息期間，抓緊時間去救別人，是人們的正常反應。實際情況也確實證明，在地震發生不久後的短暫時間裏進行有效的互救活動，能夠最及時、最有效地減小人員傷亡。
救援的黃金72小時
從地震廢墟中救出被埋壓人員，就是與時間賽跑，與死神爭奪生命。因此，抓緊分分秒秒，盡快將被埋壓人員救出是地震應急和抗震救災中最關鍵的環節。
據以往救災經驗，在震後3天之內救出的被埋壓者的存活率大大高於3天以後的存活率。這3天的72小時就稱為地震救援的黃金72小時。
震後救援遵循的原則
地震發生後，就會真正體會時間就是生命的意義。據對1983年山東菏澤地震的統計，地震發生後，在20分鍾內救出了37.6%的被埋壓人員，救活率高達98.3%；在震後1小時，救出了98.3%以上的被埋壓人員，但救活率隻有63.7%；在震後2小時還沒有被救出的人員中，死亡人數的58%是因窒息而死。
震後救人，首先要做到及時、快捷，迅速壯大救人的隊伍，讓更多的人獲救。
在救人時應遵循以下原則。
1.先救近處的人
不論是鄰居、家人，還是萍水相逢的路人，隻要近處有人被埋壓就要先救他們。相反，舍近求遠，往往會錯失救人的良機，造成不應該發生的損失。
2.先救青壯年
青壯年可以迅速在救災中發揮作用。
3.先救容易救的人
這樣可加快救人速度，盡快擴大救人隊伍。
4.先救“生”，後救“人”
每救一個人，隻把這個人的頭部露出，能夠呼吸就可以，然後馬上去救別人，這樣可在很短的時間內救更多的人。
如何尋找被埋壓者
首先，根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再進行搶救，以提高效率。
如地震發生在用餐時間，則被壓人員很可能在餐廳或廚房位置；如發生在晚上睡覺時間，則被埋壓人員應在臥室位置。了解房屋結構，就可在最短時間內救出被埋壓人員，搶救生命。其次，應在容易形成安全三角區的地方和部位尋找，因為地震時，被埋壓人員有可能在安全三角區避震。還可以找熟悉情況的人指點，對話聯係以及與被埋壓者敲擊器物聯係。俯身趴在廢墟上麵仔細聽尋被埋壓者發出的生命信息，盡可能借助一切有效的工具或手段，不要輕易離開尋找目標及環境，有組織地分戶包幹徹底尋找。
震後救人的步驟
震後救人，條件、環境十分複雜，因此要因地製宜，根據具體情況采取相應的辦法，關鍵是保障被救人的安全。這裏給出救人的一般步驟、程序和方法，以及應注意的事項。
1.定位
根據求救聲、呼喊聲尋找被埋壓人員，判定被埋壓人員的位置。根據現場具體情況，采用多種辦法和方式分析被埋壓人員可能所處的位置。
2.扒挖
扒挖時要注意幸存者的安全。當接近被埋壓人時，放棄使用利器刨挖。扒挖時要特別注意分清哪些是一般的埋壓物，哪些是支撐物，不可破壞原有的支撐條件，以免造成塌方，對被埋壓者造成新的傷害。扒挖過程中應盡早使封閉空間與外界溝通，讓新鮮空氣注入，以供呼吸。
3.施救
一定要保證幸存者的呼吸。首先將被埋壓者的頭部暴露出來，然後將被埋壓者口、鼻內的塵土清除，再使其胸腹和身體其他部位露出。對於不能自己出來的，要暴露全身，然後抬救出來，千萬不能生拉硬拽。
4.護理
救出被埋壓者以後要給予必要的特殊護理。對於在饑渴、窒息、黑暗狀態下埋壓過久的人，救出後應給予特殊的護理：為了避免強光刺激，要用布蒙上眼睛。不能一下進食過多，不能突然接受大量的新鮮空氣。被救人的情緒不能過於激動。如果被埋壓者身上有傷，要就地做相應的緊急處理。
5.運送