腎管納氣，根治虛喘從補腎入手
羅先生，65歲。喘了20多年，因為看了我在北京衛視養生堂做的節目《養生腎為本》到平心堂來找我看病。他說我的哮喘越來越嚴重，越來越頻繁，我知道我快不行了。我看了您的節目以後才知道我這喘的病根是在腎上，我覺得您肯定能救得了我。這位羅先生的主要症狀是喘，痰多，總感覺氣吸不進來，喘甚則大小便失禁。給這位羅先生用的治法是補腎納氣化痰平喘，治療兩個多月，不喘了，痰也沒有了，丹田內麵有氣了。
喘的特征就是呼吸困難，呼吸困難有兩種情況，一種情況是出氣困難，胸中悶塞，病人老是想長出氣，長出氣會覺得舒服一點，這種情況主要是肺的問題；另一種情況是吸氣困難，病人總是感覺氣吸不進來，氣總是飄在上麵，丹田空虛，氣不夠用，病人老是想深吸氣，深吸氣會覺得舒服一點，這種情況是肺和腎都有問題，腎的問題更重要，中醫將這種喘稱為“腎不納氣”。
大家都知道呼吸是肺的事，其實呼吸還與腎有很大的關係。肺是管呼氣的，出氣是肺的事；腎是管納氣的，納氣就是吸氣，吸氣是腎的事。從總體上說，腎是主“藏”的，人體所有的物質都是經過腎的作用固攝住，藏起來。腎還有一個重要的功能就是腎主納氣，腎主納氣就是腎主藏的功能在呼吸功能中的體現，氣經過肺吸進來，但是要經過腎的納氣作用才能下降到丹田。如果腎虛，腎不能納氣了，這時候呼吸就會很表淺，丹田空虛，一活動就會氣喘。
對於喘證，首先要分虛實。實證的喘急性的多，病程短，以胸悶憋氣，呼出困難為主；虛證的喘多為慢性的，病程長，以氣不夠用，吸入困難為主。
虛喘的病人，主要的表現為喘的時間很長，氣息短促，呼多吸少，活動則氣喘加重，氣不得續，常因咳喘而二便失禁，或者表現為大小便無力，麵色發青，手腳發涼，舌質淡苔白薄，脈沉細或沉弱。應該用補腎益氣，納氣定喘的治法，方劑可以用金匱腎氣丸合參蛤散加減（製附子10克（先煎），肉桂10克，炙黃芪15克，西洋參10克，熟地黃15克，山藥30克，山茱萸10克，茯苓15克，澤瀉10克，丹皮10克，白術10克，蛤蚧粉1.5克（衝服）），每天1劑，水煎取600毫升，分3次於飲前1小時溫服。也可以用中成藥金匱腎氣丸和蛤蚧定喘丸，每次各1丸，每天2次，淡鹽開水送服。
虛喘的患者，每天可以吃一點核桃和山藥，多少不拘，吃法也不拘，根據自己的喜好和習慣就可以。二者都有補腎納氣平喘的作用。
虛喘的患者還可練習氣沉丹田。方法很簡單，坐位或平躺，意念守住丹田穴（臍下三寸，即臍下四個橫指的距離），用腹式呼吸，將呼吸調到盡量的慢、細、勻、長，將每次的吸氣吸到丹田的部位。每次30分鍾，每天1至2次。
腎司二便，治愈腎虛便秘的關鍵在補腎
許多人被便秘所困擾，成天為拉不出屎來而犯愁。大多數的人可能認為，吃點瀉藥打打不就行了嗎？有的人便秘吃瀉藥是無效的，甚至會越吃越嚴重。前不久在平心堂治療一位馬老先生，就是解不出大便，曾經吃過大黃、潘瀉葉、麻子仁丸等，結果是越吃大便越困難。來看病的時候老先生說，其實大便並不幹燥，就是解不出來，沒有力氣解大便，每天坐在馬桶上掙紮的氣喘汗出也解不出大便來，還怕冷，小便清長，腰痛怕冷，膝蓋發軟，有時肚發冷疼痛，舌質比正常的人淡，舌苔白，脈搏很沉，要用力按才能摸到。這種便秘屬於腎虛便秘，是因為腎陽虛不能推動大便下行，治療需要溫陽補腎通便，藥物如下：肉蓯蓉15克，淮牛膝15克，當歸12克，升麻6克，澤瀉15克，枳殼10克，肉桂6克，製附子6克，熟地黃15克，山藥10克，山茱萸10克，丹皮10克。每天1劑，水煎取600毫升，分3次於飯前1小時溫服。1周後複診，各種症狀明顯減輕，每天能順利解出成形軟便，堅持治療1個月，各種症狀消失，每天有規律的大便1次。改用中成藥金匱腎氣丸（每天2次，每次克，淡鹽水送服）和蓯蓉通便口服液（每天1次，每次1支）鞏固。
便秘是尋常的病，但便秘並不簡單。在便秘的病人中，需要吃瀉藥的人比較多，因此人們形成了便秘就需要吃瀉藥的印象。需要吃瀉藥的便秘屬於熱證實證，就是體內有熱，因為熱盛消耗了津液，導致大便幹燥不容易排出，這時候就需要吃瀉藥，中醫叫瀉熱通便。像馬老先生這樣的便秘是因為腎虛引起來的，腎有一個很重要的功能就是“司二便”，就是說人體的大小便是由腎所主的，腎陽虛弱，沒有力量推動大便下行，就會出現便秘，這種便秘就是“虛秘”，治療需要溫陽補腎通便，馬老先生用的就是這種方法，具體方法大家可以參考。