二、胸腹部穴位
1．天突
【位置】在胸骨切跡上緣正中凹陷中。
【操作】用中指端按揉10～30次，稱按揉天突；用雙手拇指對稱擠捏，至皮下淤血成紫紅色，稱擠捏天突。
【功能】理氣化痰，降逆止嘔，止咳平喘。
【主治】痰喘，嘔吐。
2．膻中
【位置】胸骨正中，兩乳頭連線中點。
【操作】用中指端揉50～100次，稱揉膻中；用兩拇指自膻中向兩旁分推至乳頭50～100次，稱分推膻中；用食、中指自胸骨切跡向下推至劍突50～100次，稱推膻中。
【功能】寬胸理氣，止咳化痰。
【主治】胸悶，咳嗽，吐逆，痰喘。
3．乳根
【位置】第五肋間隙，乳頭直下0．2寸。
【操作】用食指或中指端揉30～50次，稱揉乳根。
【功能】化痰止咳，消食化滯。
【主治】用於胸悶、胸痛、咳喘等症，多與揉乳旁、推揉膻中合用。
4．乳旁（奶旁）
【位置】乳頭外側旁開0．2寸。
【操作】兩手拇指或中指指端揉30～50次，稱揉乳旁；或用兩手拇指、中指拿3～5次，稱拿乳旁。揉乳旁常與揉乳根配合應用，約揉30～50次。
【功能】寬胸理氣，止咳化痰。
【主治】胸悶，咳喘，痰鳴，嘔吐。
5．中脘（胃脘、太倉）
【位置】肚臍正中直上4寸，即胸骨下端劍突（尖狀軟骨）與臍連線的中點。
【操作】用指端或掌根按揉100～300次，稱揉中脘；用掌心或四指摩中脘5分鍾，稱摩中脘；用食指、中指指麵自中脘向上直推至喉下或白喉往下推至中脘100～300次，稱推中脘。
【功能】揉、摩、推中脘能健脾和胃、消食和中。
【主治】泄瀉，嘔吐，腹脹，腹痛，食欲不振。
6．臍（神闕）
【位置】在肚臍中。
【操作】用中指端或掌根揉100～300次，稱揉臍：用指腹或手掌麵摩，稱摩臍。逆時針方向揉為補，順時針方向揉為瀉，順逆各半揉之為平補平瀉。
【功能】揉、摩臍能補能瀉，補之具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。
【主治】寒濕、脾虛、腎虛型泄瀉，氣虛型便秘，疳積。
7．天樞
【位置】臍旁2寸，屬足陽明胃經。
【操作】用食指或中指揉50～100次，稱揉天樞。
【功能】疏調大腸，理氣消滯。
【主治】急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的腹瀉、嘔吐、食積、腹脹、大便秘結。
8．腹
【位置】腹部。
【操作】用兩手拇指自劍突下沿肋弓邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推100～200次，稱分推腹陰陽；掌或四指摩5分鍾，稱摩腹。
【功能】健脾和胃，理氣消食。
【主治】惡心，嘔吐，厭食，腹脹。
9．脅肋
【位置】從腋下兩肋至天樞處。
【操作】用兩手掌從兩肋腑下推摩至天樞處，稱搓摩脅肋，又稱按弦走搓摩。約50～100次。
【功能】化痰順氣，開胸解悶，消積導滯。
【主治】胸悶，脅痛，痰喘氣急，營養不良，肝脾腫大。
10．丹田
【位置】小腹處，臍下2寸與3寸之間。
【操作】用手指、手掌揉或摩，揉50～100次，摩5分鍾，稱揉丹田或摩丹田。
【功能】培腎固本，溫補下元，分清別濁。
【主治】小兒先天不足，下元虛冷的腹痛、遺尿、脫肛。
11．肚角
【位置】臍下兩旁，臍下2寸，旁開2寸兩大筋。
【操作】用拇指、食指、中指三指由臍旁向深處拿捏，3～5次，稱拿肚角。一般拿捏3～5次即可，不能拿捏時間太長，一拿一鬆為一次；用中指端按，3～5次，稱按肚角。
【功能】理氣消滯，止腹痛。
【主治】各種原因引起的腹痛均可應用。
三、腰背骶部穴位
1．大椎
【位置】第七節頸椎下凹陷中。
【操作】用中指端揉20～30次，稱揉大椎。
【功能】清熱解表。
【主治】感冒發熱，項強，咳嗽，百日咳。
2．肩井（膊井）
【位置】在大椎與肩峰連線之中點，肩部筋肉處。
【操作】用拇指與食指、中指對稱用力提拿3～5次，稱拿肩井；用指端按其穴10～30次，稱按肩井。
【功能】按、拿肩井能宣通氣血，發汗解表。
【主治】感冒。
3．脊椎
【位置】脊柱正中線，沿第一胸椎至尾椎成一直線，屬督脈。
【操作】用食指、中指指腹自上而下做直推，100～300次，稱推脊；用捏法自下而上捏3～5次，稱捏脊。捏脊一般操作5次，最後2次每捏三下將脊背提一下，稱為捏三提一法。在捏脊前先在背部輕輕撫摩幾遍，使肌肉放鬆。
【功能】捏脊可調陰陽、理氣血、和髒腑、通經絡、強健身體。重推脊可清熱，輕推脊可安神。
【主治】捏脊是小兒保健推拿常用手法之一，主治小兒發熱，疳積，脊柱疼痛，先、後天不足的一些慢性病症。