（4）指揉風市、陽陵泉穴體位如上，您以單手拇指揉法依次治療妻子的風市及陽陵泉穴，於每個穴位處各持續治療數10下。
三十二、運動疲勞
運動疲勞多發於運動後幾小時至1～2天，表現為全身肌肉酸痛，僵硬無力，工作能力下降，個別人會出現肌肉痙攣，俗稱“抽筋”。運動疲勞的按摩可在休息或浴後進行，以全身按摩為主，結合局部重點施術，以四肢、項背為主，頭部、胸腹為輔。
【按摩操作】
（1）分推印堂妻子仰臥位，您立於頭前，雙手拇指從印堂穴向左右分推至太陽穴，反複數次，再從印堂穴經神庭穴直推至風府穴，反複數次。
（2）提拿股內外側體位同前，您雙手在妻子大腿的前內側、前外側，由上至下反複推拿，使僵硬的肌肉得以鬆懈。
（3）揉搓背腰妻子俯臥位，您用雙手提拿兩側肩井4～5次，然後用雙手掌在背腰施揉搓法，由上至下，力量適中，力達肌肉，反複數次，注意勿搓傷皮膚；再用雙手掌在大椎至八髎（上髎、次髎、中髎和下髎）穴之間的棘骶中及兩側，依次穩力下按2遍。
（4）推拿腿後側體位同前，您雙手推拿大腿後側，從上到下反複推拿。
（5）拍打背腰部及下肢妻子俯臥位，您用手或拍打棒，由妻子背部經腰部至雙下肢，從上至下，以輕快柔和的手法反複拍打。下肢宜重。
（6）抖雙腿妻子仰臥位，您用雙手握住妻子的足踝部抖動30下。
三十三、精神疲勞
精神疲勞多因工作繁忙，精神緊張，用腦過度及睡眠不足等所致。表現為頭昏腦脹、頭痛、精神不能集中、全身酸軟等。精神疲勞的按摩施術以頭部及相關穴位為主，手法宜輕、緩、穩，不宜經常變換體位，環境要安靜，以能使妻子入睡為佳。
【按摩操作】
（1）推擦頭部妻子取仰臥位，全身放鬆，您用雙手大魚際輕緩推印堂穴至發際，再向兩側分開推摩至太陽穴8～10次，每次之間停頓5～10秒，然後五指分開，由發際推擦至百會穴5～6次，每次間隔同樣為5～10秒，反複操作數次。
（2）點按內關、神門穴妻子取仰臥位，您點按妻子上肢神門、內關穴，用力由輕到重，以妻子不感覺到疼痛為宜，停頓片刻後再慢慢抬手鬆開，每穴之間停頓5～10秒。
（3）點按妻子上脘、中脘、下脘、三陰交穴妻子仰臥位，您點按妻子上脘、中脘、下脘穴和下肢三陰交穴，用力適中，以妻子感覺舒適為宜。
（4）輕摩背部、下肢如此時妻子已入睡即可停止操作，如仍未入睡，可讓妻子取俯臥位，輕摩背部或小腿後部肌肉，力度逐漸減輕，間隔時間逐漸延長，至入睡為止。
三十四、周身乏力
周身乏力是指渾身疲困，行動無力，四肢酸懶。導致周身乏力的原因很多，由於超負荷運動量所導致的過度疲勞及由於各種疾病如瀉泄、高熱等引起的周身乏力可用推拿按摩手法。
【按摩操作】
（1）推脊背、下肢妻子取俯臥位，您施撫摩法從背部脊柱兩側由上向下推摩至足跟部，反複操作5～10次。
（2）推摩臍部妻子取仰臥位，您雙掌心相搓至熱，在腹部臍周圍沿順時針方向推摩至妻子腹部發熱，有舒適感為度。
（3）循經按摩四肢妻子取俯臥位或仰臥位，您沿十二經脈巡行方向施用循經按摩，用推、捏等手法按摩妻子四肢。十二經脈分別為手太陰肺經、手陽明大腸經、手少陰心經、手太陽小腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經；足陽明胃經、足太陰脾經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經。
（4）點按大椎妻子取俯臥位，您用雙手拇指點按妻子大椎穴10秒鍾。
（5）點按中脘、足三裏、三陰交、內關、神門等穴妻子取仰臥位，您用雙於拇指點法點按妻子中脘、足三裏、三陰交、內天、神門各穴，最後以雙手掌重拍足三裏穴而結束治療。
三十五、頭昏背痛
頭昏多指頭暈眼花，輕者閉目即可減輕，重者可有站立不穩、惡心、嘔吐等征狀。背痛是指背部板滯疼痛，經脈澀滯，常見於伏案工作者的慢性勞損。
【按摩操作】
（1）運摩太陽、風池穴妻子取俯臥位，您以雙手手掌自太陽穴運摩至風池穴，用力適中，反複推揉3～5次。
（2）拿頭頂妻子取坐位，您以雙手五指交替抓拿妻子頭頂及側頭3～5次。
（3）推背部膀胱經妻子取俯臥位，您以雙手置妻子背部脊柱兩側足太陽膀胱經自上而下，反複推揉5～10次。
（4）叩擊背部、撥痛點妻子取俯臥位，您以雙手握拳叩擊妻子背部疼痛部位數次，再以拇指撥彈背部痛點數次。
（5）點按諸穴妻子取俯臥位，點按妻子太陽、百會、風池、肩井、大椎、曲池、內關、足三裏、太衝穴，每穴點按1分鍾。
（6）推搓背部妻子取俯臥位，以推搓法反複推搓其背部足太陽膀胱經數次。
(本章完)