講座八：生活中需要注意的幾點 腎虛是怎麼虛的
現代人由於工作壓力大、運動量少，很容易出現全身的髒器功能衰退，腎虛就是其中的一種。吃了不少的補腎產品，錢也沒少花，可就是不見腎虛得到什麼改善，甚至有時還陷入到越補越虛的惡性循環當中，這到底是怎麼回事？我們時常說到腎虛，有人就會問：“為什麼會腎虛？它是由什麼原因導致的？腎虛又該如何避免？”臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見。現代人的體質多陰虛，易兼夾痰濕瘀毒。因此，在補腎時，就要先弄清自己是哪種情況，是腎陰虛，還是腎陽虛？也隻有擺脫了觀念上的誤區，才能在補腎上相得益彰。
腎為先天之本
在西醫學中，腎是泌尿係統中一個獨立的器官，尿液的形成、調節和排泄主要在腎中進行。但中醫學所稱的“腎”卻不是一個器官，而是由一係列重要生理功能組合而成的係統，涉及範圍很廣。
中醫學中“腎”的含義較廣，“腎為先天之本”，“生命之根”，“腎主水”，“腎主納氣”，“腎主骨，生髓充腦，其華在發”等等。可見，中醫的腎除包含西醫的腎以外，還含有大腦、肺髒等功能。如講“腎藏精”， 這裏的“精”包括男女生殖之精、水穀之精微及全身各髒各腑之精，更有一些目前還不甚了了的“精”，都藏於“腎”，這些表明了指腎與生殖係統有很大的關係，腎虛可引起男性的遺精、陽痿，女性的月經不調、不孕等；“腎主骨”，指腎與骨骼係統的關係，腎虛可引起下肢軟弱無力、牙齒鬆動等；“腎藏誌”中的“誌”，是指記憶力，腎虛時可引起健忘；“腎主先天”，是指人的先天體質由腎來決定；“腎開竅於耳”是講聽覺與腎有關，腎虛時可有耳鳴、耳聾症狀；“腎開竅於二陰”，指大小便與腎的關係；”腎，其華在發“，指腎與頭發生長情形相關；“腎主恐”，是講腎與驚恐這種精神狀態有關。由此可見中醫“腎”的概念既概括了實質髒器的腎，也代表了部分其它組織器官的功能，如心、肺、肝、脾、膀胱、神經精神，男性生殖器官：睾丸，女性生殖器官：卵巢等的功能。平常這些器官有病態表現時，如骨質疏鬆、牙齒動搖、頭發早白、記憶力不佳、耳鳴、時有恐懼感等，中醫常有“腎陽虛”或“腎陰虛”……之說，並從這個角度辨證論治。舉一個簡單例子，女性常見的月經不調或男女不孕症，從西醫角度看，這病症與腎髒毫無直接關係，而從中醫則從“腎”的病機進行分析下藥。由此可見，中醫學中的“腎”，不是用某一個器官或組織所能代表和概括的，它是二個十分複雜的特殊的功能係統。因此中、西醫對“腎”的概念不同，不應混淆。
腎虛會出現哪些表現
傳統醫學所講的“腎虛”是一寬泛的概念，一般來說，凡上述由腎主宰的生理功能在病因的作用下出現了明顯低下時就是腎虛。他包括泌尿係統、生殖係統、內分泌代謝係統、神經精神係統及消化、血液、呼吸等諸多係統的相關疾病。所以，腎虛的症狀很多，概括如下:
腎虛的症狀在腦力方麵表現為:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情誌方麵表現為:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意誌方麵表現為:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方麵表現為:性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性欲減退，不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方麵表現為: 尿頻,尿等待,小便清長等症狀.
腎虛的症狀還可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫發白發 頭發脫落或須發早白，牙齒鬆動易落等。
容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、幹燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始 下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
在此，大家應該注意一個問題：凡診斷腎虛時必須明辨腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛，不能混淆。診斷錯了，用藥便錯，輕則病重，重則喪命，曆代名醫名案上都記載有因誤開亂吃補腎藥害人的慘痛教訓。