第1天想一輩子成功，你必須 人的一生，隻有懂得愛護自己的心靈才能從容穿越生活的風雨， 才能在紛擾的人世間保持燦爛的笑容，才能在人與人的交往中體會真 正的幸福！怎樣放鬆心情，如何調整好自己的心態，保持心理健康？ 這需要我們了解心理學知識，關注自己的內心世界，做自己的心理專 家。隻有這樣，才能擁抱幸福生活。 時刻都要記住：最好的心理專家就是你自己！